Well-being Wednesday - Der Podcast

Elvira Häusler
  • 5,0 (5)
  • SALUTE MENTALE
  • OGNI SETTIMANA
Well-being Wednesday - Der Podcast

Willkommen bei 'Wellbeing Wednesday', dem Podcast, der dir zeigt, wie du gesünder leben und arbeiten kannst. Wir begrüssen verschiedene Experten aus Bereichen wie Neurowissenschaft, Mindfulness, Medizin, Psychologie, usw. Gemeinsam mit ihnen erkunden wir fundierte Ansätze und wissenschaftlich erprobte Methoden, um selbstverantwortlich, freudig und vor allem gesund zu leben und zu arbeiten. Denn, Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts!

  1. #29 - Karriere, Werte und Leichtigkeit: Dr. Maria Bergler über echtes Leadership

    1 G FA

    #29 - Karriere, Werte und Leichtigkeit: Dr. Maria Bergler über echtes Leadership

    Warum setzen wir Führungskräfte oft auf ein Podest, als wären sie unfehlbar? Warum haben so viele Angst davor, Fehler zuzugeben? Und wieso scheint echte Leichtigkeit in Führung noch immer die Ausnahme zu sein? In dieser Episode spreche ich mit Dr. Maria Bergler, ehemalige Führungskraft in globaler Rolle bei McKinsey und heutige Leadership-Coachin, über den unsichtbaren Druck in der Führung, Werte als Entscheidungsgrundlage und die Kunst, mit Leichtigkeit zu führen. Maria teilt, warum sie sich selbstständig gemacht hat, welche Fehler sie früher gemacht hat und warum es höchste Zeit ist, Führung endlich menschlicher zu denken. Eine Folge für alle, die sich nach echter Führung sehnen – egal ob du selbst führst oder geführt wirst

    36 min
  2. #28 - Gesunde Unternehmen brauchen Vielfalt – Ein Plädoyer für inklusive Führung mit Isabel Gebien

    19 FEB

    #28 - Gesunde Unternehmen brauchen Vielfalt – Ein Plädoyer für inklusive Führung mit Isabel Gebien

    In dieser Episode von Wellbeing Wednesday sprechen wir mit Isabel, Inklusions-Expertin, Unternehmerin und Podcast-Host, über inklusive Arbeitsumgebungen und warum Zugehörigkeit ein Schüsselfaktor für unsere Gesundheit ist. Isabel teilt ihre persönlichen Erfahrungen als Unternehmerin und Mutter, erklärt, welche Barrieren Menschen in der Arbeitswelt noch immer erleben und wie wir alle zu mehr Akzeptanz und Inklusion beitragen können. Eine Folge, die garantiert neue Perspektiven aufzeigt!

    34 min
  3. #27 - Crashkurs Fehlerkultur: So nutzt du Fehler als Erfolgsfaktor mit Johannes Bresser

    5 FEB

    #27 - Crashkurs Fehlerkultur: So nutzt du Fehler als Erfolgsfaktor mit Johannes Bresser

    Wie kann die Luftfahrt das Gesundheitswesen revolutionieren? 🤔 In dieser Folge von Wellbeing Wednesday sprechen wir mit Johannes Bresser, Pilot und Experte für Just Culture. In der Luftfahrt steht Sicherheitskultur an erster Stelle – in vielen Krankenhäusern hingegen dominiert noch immer eine Blaming-Culture, in der Fehler verschwiegen und Schuldige gesucht werden. Doch was wäre, wenn Fehler als Lernchance genutzt würden? 🚀 Johannes zeigt, wie wir von der Luftfahrt lernen können, warum psychologische Sicherheit über Erfolg oder Misserfolg entscheidet und wie eine vertrauensvolle Organisationskultur nicht nur die Patientensicherheit, sondern auch das Wohlbefinden der Mitarbeitenden verbessert. 🎧 Jetzt reinhören – und erfahre, warum wir mehr Mut-Ausbrüche statt Wut-Ausbrüche brauchen!

    36 min
  4. #26 - Aufladen statt Ausbrennen: Strategien für mehr Energie im digitalen Zeitalter mir Johannes Oberhofer

    22 GEN

    #26 - Aufladen statt Ausbrennen: Strategien für mehr Energie im digitalen Zeitalter mir Johannes Oberhofer

    In dieser Episode von Wellbeing Wednesday zeigt Johannes Oberhofer, wie wir im digitalen Zeitalter energiegebend statt energieraubend arbeiten können. Als Experte für Resilienz und Autor von Aufladen statt Ausbrennen erklärt er, was hinter dem Konzept der „digitalen Schulden“ steckt und wie klare Kommunikationsregeln und Fokuszeiten uns helfen, wieder aufzuladen. Johannes beleuchtet, warum die Digitalisierung nicht an allem schuld ist, wie wir mit einfachen Tools mehr Energie gewinnen und wie künstliche Intelligenz uns in der Führung und Zusammenarbeit unterstützen kann. Ein Gespräch voller praxisnaher Tipps für nachhaltige Produktivität und Wohlbefinden.

    38 min
  5. #25 - Wie New Work unser Wellbeing fördern kann mit Kira Marie Cremer

    8 GEN

    #25 - Wie New Work unser Wellbeing fördern kann mit Kira Marie Cremer

    Kaum ein Begriff wird so missverstanden und kontrovers diskutiert wie New Work. Um was geht es bei New Work eigentlich wirklich und was hat New Work mit well-being zu tun? In dieser ersten Episode des Jahres sprechen wir mit Kira Marie Cremer über das Konzept von New Work, mentale Gesundheit und den Mut, seinen eigenen Weg zu gehen. Kira teilt ihre Perspektiven zur Transformation der Arbeitswelt, was New Work wirklich bedeutet und wie wir eine gesündere Arbeitskultur schaffen können. Zudem gibt sie ehrliche Einblicke in ihre persönliche Reise mit Mental Health und wertvolle Self-Care-Hacks, die nicht nur inspirieren, sondern auch umsetzbar sind.

    34 min
  6. #24 - Warum Neujahrsvorsätze scheitern – und wie ein Wort alles verändert

    25/12/2024

    #24 - Warum Neujahrsvorsätze scheitern – und wie ein Wort alles verändert

    In der letzten Episode von Well-being Wednesday für dieses Jahr erwartet dich etwas ganz Besonderes: Eine Solo-Episode voller Inspiration, Reflexion und praktischer Ansätze, wie du das Jahr 2025 aktiv und mit Klarheit gestalten kannst. Wir verabschieden uns von frustrierenden Neujahrsvorsätzen und tauchen ein in die transformative Kraft der Ein-Wort-Methode. Erfahre, warum Vorsätze oft scheitern, wie emotionale Verbindung und Motivation wirklich funktionieren und wie du die Zeit zwischen den Jahren als Sprungbrett für dein bestes Jahr nutzt.

    31 min
  7. #23 - Mehr als Meetings und E-Mails: Warum die Arbeitswelt ein Update braucht mit Linh Grethe

    11/12/2024

    #23 - Mehr als Meetings und E-Mails: Warum die Arbeitswelt ein Update braucht mit Linh Grethe

    Was braucht die Arbeitswelt wirklich, um zukunftsfähig zu sein? In dieser Episode von Well-being Wednesday spricht Elvira mit Linh, einer Visionärin für modernes HR und Community Building. Gemeinsam erkunden sie, wie Organisationen den wachsenden Erwartungen von Mitarbeitenden gerecht werden, was echte Community ausmacht und wie jede*r Einzelne Verantwortung für Gesundheit und Wohlbefinden übernehmen kann. Von Linhs inspirierenden Erfahrungen als Gründerin bis zu konkreten Hacks für Zeitmanagement und Selbstführung – diese Episode bietet wertvolle Impulse für alle, die die Zukunft der Arbeit aktiv mitgestalten wollen.

    38 min
  8. #22 - Raucherpausen für Nichtraucher: Wie bewusstes Atmen dein Leben verbessert - mit Felix Strobl

    27/11/2024

    #22 - Raucherpausen für Nichtraucher: Wie bewusstes Atmen dein Leben verbessert - mit Felix Strobl

    Wie beeinflusst unsere Atmung Gesundheit, Stressmanagement und sogar Produktivität? In dieser Episode von Well-being Wednesday begrüße ich Felix Strobl, Neurowissenschaftler, Atemexperte und ehemaliger Operntenor. Felix bringt eine faszinierende Kombination aus Medizin, Musik und Wissenschaft mit – und teilt seine Expertise rund um die transformative Kraft der Atmung.

    40 min
Elenco completo (30)

Trailer

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Descrizione

Willkommen bei 'Wellbeing Wednesday', dem Podcast, der dir zeigt, wie du gesünder leben und arbeiten kannst. Wir begrüssen verschiedene Experten aus Bereichen wie Neurowissenschaft, Mindfulness, Medizin, Psychologie, usw. Gemeinsam mit ihnen erkunden wir fundierte Ansätze und wissenschaftlich erprobte Methoden, um selbstverantwortlich, freudig und vor allem gesund zu leben und zu arbeiten. Denn, Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts!

Informazioni

  • Creatore
    Elvira Häusler
  • Anni di attività
    2023 - 2025
  • Puntate
    30
  • Classificazione
    Contenuti adatti a tutti
  • Copyright
    © 2024 - wellbeing Wednesday - Der Podcast by the u:lab GmbH
  • Sito web del podcast
    Well-being Wednesday - Der Podcast

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