21 Folgen
Durch den Momsun – Realtalk mit Uschi Bonaparte Uschi Bonaparte
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- Gesellschaft und Kultur
Uschi spricht in ihrem Podcast jede Folge mit einer anderen Uschi über die Themen, die uns betreffen, aber die oft stillstehen, die dennoch raus wollen – raus müssen – während der Orkan der Mutterschaft durch unser Leben fegt.
#durchdenmomsun
#balsamfürdiemamaseele
#uschibonaparte
Instagram: @uschi_bonaparte
YouTube: @uschi_bonaparte
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#21 Körperbild – wer sind wir trotz Neurodermitis und Hängebauch?
Für die letzte Folge diesen Jahres – die Vorweihnachtsfolge – habe ich mich mit Tabea (@mama.in.bewegung) zusammengesetzt. Sie hat vor wenigen Tagen einen einfühlsamen Post zur Weihnachtszeit geschrieben und wie sie unser Körperbild und unsere Gedanken zu uns und unseren Körpern prägt. Im Gespräch überlegen wir gemeinsam, welche negativen Glaubenssätze zu unserer Körperin wir bereits hinter uns gelassen haben und welche noch vor uns liegen und was eine Barbie mit Hängebauch damit zu tun hat.
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#20 Träume versus Vorhaben als Mama – hat es sich für uns ausgeträumt?
Das Leben teilt sich mit der Geburt in zwei Hälften – in das vor den Kindern und das danach. Charlotte, die während Covid ein Buch geschieben hat, was aktuell in einer Schublade liegt und Uschi haben über Träume als Mama gesprochen. Sind wir desillusioniert? Oder haben sie sich einfach verändert? Ist es der Bestseller, der zur Netflixserie wird oder reicht der aufgeräumte Essenstisch? Von was sollen wir träumen, wenn beides nicht vorhanden ist? Was Gerard Butler, Dr. Alex Karev, Visa Vie und Ines Anioli und die Wüste damit zu tun haben? Hört selbst.
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Charlotte findet ihr unter @dusslige_rapunzel auf Instagram
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#19 Mutterschaft ohne eigene Mutter
Inga ist getrennt erziehend, hat keinerlei Familienangehörige mehr und ihre Mutter verloren, bevor sie selbst Mutter wurde.
In der neuen Podcastfolge haben wir uns darüber unterhalten, was das emotional mit einem macht – das Baby auf der Brust und plötzlich wird einem schmerzlich und mit voll Karacho wieder (oder erst dann richtig) bewusst, dass man selbst keine Mutter mehr hat?
Warum die Mutter fehlt, kann verschiedene Gründe haben: Kontaktabbruch – zu weit voneinander entfernt – beruflich zu sehr eingebunden oder wie in Ingas Fall: dass die eigene Mutter verstorben ist.
Inga beschreibt den Moment, in dem ihr kurz nach der Geburt bewusst wurde, wie nie zuvor, dass sie ohne ihre Mama an ihrer Seite Mutter sein wird so: “Man weiß es nicht nur, kognitiv, sondern man spürt es plötzlich ganz anders und es zerreißt einen ungefähr so, wie die Ärzte beim Kaiserschnitt ihren Unterbauch.”
Es ist Ingas Herzenswunsch, dass Mütter in dieser Situation wissen, dass sie nicht allein damit sind. Dass es normal ist, Neid gegenüber anderen zu verspüren. Wie es ihr in dieser ersten Zeit als Mutter ohne eigene Mutter ergangen ist, erzählt sie schonungslos ehrlich in dieser Podcastfolge.
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Wir sind uns sicher, es geht noch mehr Uschis da draußen so. Wenn du allein bist und struggelst: Inga hat die Organisation Schatten & Licht sehr geholfen. Wende dich bei psychischen Belastungssituationen Kind und Geburt direkt an sie: https://www.familienzelt-berlin.de/home/
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Ihr findet Inga auf Instagram via @ingakristin.s
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#13 Auswandern an die Ostsee
Jennifer ist Autistin, vegane Ernährungsberaterin und Mama eins fünfjährigen Sohnes. Seit dem Tod ihrer Mama hat sich ihre Angststörung verschlimmert, sie konnte zwischenzeitlich das Haus nicht verlassen oder Auto fahren. Vor einem Jahr entschieden sie und ihr Mann dann spontan, aus Stuttgart weg an die Ostsee zu ziehen. Der Ort, an dem sie von kleinauf jährlich mit ihren Eltern war. Am neuen Ort nimmt ihr Leben wieder Fahrt auf und sie erzählt Uschi, warum dieser Schritt die allerbeste Entscheidung war.
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Instagram: @zarti_jenni
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#17 Innere Ruhe als Jungsmama
Rosina lebt mit ihrem Partner und ihren beiden Jungs im Westen von München. Ursprünglich kommt Rosina aus der Hotellerie und hat einige Jahre im Ausland gelebt. Als sie mit der seelischen, psychotherapeutischen Arbeit in Berührung kam, wusste sie schnell: Das will ich machen. Seit 12 Jahren ist Rosina jetzt selbständig und arbeitet (online und offline) als psychologischer Coach mit Frauen, die sich fremdbestimmt, gehetzt und unzufrieden fühlen.
Neben unserer fanatischen Liebe zu No-Screen-Time, die wir im Gespräch entdecken, hat mir Rosina noch einen Tipp von einer Regentonne verraten, um als Mama Ruhe zu bewahren. Viel Spaß!
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Auf Instagram findet ihr Rosina unter @rosinageltinger
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#18 Hochsensible Mama – hochsensibles Kind?
Vali ist Musikerin und hochsensibel. Beides begleitet Vali schon ihr Leben lang. In ihrem Alltag aber auch bei der Arbeit als Sängerin und Musikerin können die Sinne immer mal wieder überreizt werden. Wie sie damit umgeht, sei es auf der Bühne oder im Alltag, darüber spricht sie mit Uschi in der folgenden Podcastfolge. Beide verbindet das KünstlerInnendasein im Zusammenhang mit der Hochsensibilität. Als Kreativkopf im Alltag mit drei Kindern kommt Uschi auf viele tolle Ideen, mit Reizüberflutung aber auch an ihre Grenzen. Vali begibt sich für das Gespräch wieder in die Kindesperspektive und verrät Tipps, wie Eltern in Bezug auf hochsensible/neurodivergente Kinder ihren Kindern gut helfen können.
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@vali.herrera: https://www.instagram.com/vali.herrera/
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