Hypno&Morphée- voyage sonore pour s'endormir

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Hypno&Morphée- voyage sonore pour s'endormir
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Hypno&Morphée, le podcast qui vous invite à un meilleur sommeil via des techniques de relaxation et de méditation guidée.

  1. Rêveries au coin du feu : la magie des premiers flocons

    -2 J

    Rêveries au coin du feu : la magie des premiers flocons

    Dans ce nouvel épisode de Hypno&Morphée, je t’invite à t’endormir en profitant de l’ambiance apaisante d’un feu de cheminée et des premiers flocons de neige. Installe-toi confortablement et imagine-toi dans une pièce chaleureuse, observant la neige tomber doucement à travers la fenêtre. Laisse-toi guider par le crépitement des flammes et la tranquillité de cette soirée d’hiver pour trouver un sommeil profond et réparateur. Pour soutenir le podcast et échanger avec moi, n'hésite pas à laisser un commentaire et à me suivre sur la page Instagram! https://www.instagram.com/hypnoetmorphee/ Crédit:  Sound effect from Pixabay              Relaxing meditation yoga background from SoundVessel                                                       Accédez à tous les épisodes SANS PUB -> https://m.audiomeans.fr/s/S-KnRbDDPP

    33 min
  2. Trouver le sommeil au coeur des Highlands écossais

    17 NOV.

    Trouver le sommeil au coeur des Highlands écossais

    Dans ce nouvel épisode de Hypno&Morphée, Je t’invite à t’endormir en te laissant emporter par l’atmosphère mystique des Highlands d’Écosse. Installe-toi confortablement et ferme doucement les yeux. Imagine-toi marchant à travers un paysage brumeux, les collines recouvertes de bruyère pourpre et de fougères dorées. L’air frais emplit tes poumons, t’apportant une sensation de calme et de renouveau. Devant toi, un loch silencieux apparaît, enveloppé d’une fine brume qui danse à la surface. Le léger clapotis des vagues et le souffle du vent apaisent ton esprit, absorbant doucement toutes tes pensées. Le silence des Highlands te berce et te guide vers un sommeil profond et réparateur. Pour soutenir le podcast et échanger avec moi, n'hésite pas à laisser un commentaire et à me suivre sur la page Instagram! https://www.instagram.com/hypnoetmorphee/ Crédit:  Sound effect from Pixabay              Relaxing meditation yoga background from SoundVessel                                                       Accédez à tous les épisodes SANS PUB -> https://m.audiomeans.fr/s/S-KnRbDDPP

    31 min
  3. S'endormir au rythme des sabots : balade à cheval sur la plage

    10 NOV.

    S'endormir au rythme des sabots : balade à cheval sur la plage

    Dans ce nouvel épisode de Hypno&Morphée, je t’invite à t’endormir en te laissant porter par le doux rythme des sabots sur la plage. Ferme les yeux et imagine-toi chevauchant un cheval le long du rivage. Le bruit des vagues qui se brisent doucement contre les rochers t’accompagne, tandis que tu te sens de plus en plus détendu.Au fil de ta balade, le soleil se couche lentement à l’horizon, plongeant le ciel dans une palette de couleurs apaisantes. Le bruit des sabots sur le sable te guide progressivement vers un sommeil profond et réparateur. Pour soutenir le podcast et échanger avec moi, n'hésite pas à laisser un commentaire et à me suivre sur la page Instagram! https://www.instagram.com/hypnoetmorphee/ Crédit:  Sound effect from Pixabay              Calming Meditation Music For Relax & Bliss (30 Minutes) from SoundVessel                                                       Accédez à tous les épisodes SANS PUB -> https://m.audiomeans.fr/s/S-KnRbDDPP

    31 min
  4. S’endormir dans l’univers de Harry Potter : exploration de Poudlard

    3 NOV.

    S’endormir dans l’univers de Harry Potter : exploration de Poudlard

    Dans ce nouvel épisode de Hypno&Morphée, je t’invite à t’endormir tout en explorant les merveilles du château de Poudlard. Ferme les yeux et imagine-toi traversant le Grand Hall, avec ses chandelles suspendues et son plafond enchanté qui reflète le ciel étoilé. Tu poursuis ta visite vers la bibliothèque mystérieuse, remplie d’ouvrages anciens et de grimoires secrets, où l’odeur des vieux livres t’enveloppe d’une douce tranquillité. Finalement, tu te retrouves dans la salle commune, où un feu crépite doucement dans la cheminée, réchauffant l’air autour de toi. Ici, entouré par le calme de la nuit et la magie de l'univers d'Harry Potter, tu te détends complètement, te laissant guider peu à peu vers un sommeil profond et réparateur. Pour soutenir le podcast et échanger avec moi, n'hésite pas à laisser un commentaire et à me suivre sur la page Instagram! https://www.instagram.com/hypnoetmorphee/ Crédit:  Sound effect from Pixabay              Calming Meditation Music For Relax & Bliss (30 Minutes) from SoundVessel                                                       Accédez à tous les épisodes SANS PUB -> https://m.audiomeans.fr/s/S-KnRbDDPP

    31 min
  5. Sommeil au cœur des montagnes : une nuit près du feu de camp

    20 OCT.

    Sommeil au cœur des montagnes : une nuit près du feu de camp

    Dans ce nouvel épisode de Hypno&Morphée, je t’invite à t’endormir en douceur, bercé par la chaleur réconfortante d’un feu de camp en montagne. Imagine-toi installé près du feu, entouré par les sommets majestueux, tandis que le crépitement des flammes réchauffe doucement l’air frais de la nuit. À chaque instant, tu te détends un peu plus, laissant la sérénité des montagnes t’accompagner vers un sommeil réparateur et apaisant. Pour soutenir le podcast et échanger avec moi, n'hésite pas à laisser un commentaire et à me suivre sur la page Instagram! https://www.instagram.com/hypnoetmorphee/ Crédit:  Sound effect from Pixabay               Meditation healthy relaxing 30min from Pond5                                                       Accédez à tous les épisodes SANS PUB -> https://m.audiomeans.fr/s/S-KnRbDDPP

    31 min
  6. Sommeil profond : plongée dans les abysses de l’océan

    13 OCT.

    Sommeil profond : plongée dans les abysses de l’océan

    Dans ce nouvel épisode de Hypno&Morphée, je t’invite à t’endormir en douceur, en plongeant dans les profondeurs calmes et mystérieuses de l’océan. Imagine-toi flottant paisiblement sous la surface, entouré par le bleu profond des eaux, tandis que la lumière du soleil se dissipe doucement au loin. Le léger mouvement des vagues te berce, chaque respiration devenant aussi fluide et tranquille que l’eau autour de toi. À chaque instant, tu t’enfonces un peu plus dans cette sérénité sous-marine, te guidant lentement vers un sommeil profond et réparateur. Pour soutenir le podcast et échanger avec moi, n'hésite pas à laisser un commentaire et à me suivre sur la page Instagram! https://www.instagram.com/hypnoetmorphee/ Crédit:  Sound effect from Pixabay               Beautiful healing 30min from Pond5                                                       Accédez à tous les épisodes SANS PUB -> https://m.audiomeans.fr/s/S-KnRbDDPP

    31 min
  7. S'endormir au crépuscule : plage et feu de camp

    6 OCT.

    S'endormir au crépuscule : plage et feu de camp

    Dans ce nouvel épisode de Hypno&Morphée, je t'invite à t'endormir au bord d'une plage au crépuscule, bercé par le doux murmure des vagues et la chaleur réconfortante d'un feu de camp. Imagine-toi pieds nus sur le sable fin, encore légèrement chaud sous tes pas, tandis que le soleil se couche lentement à l'horizon. Le crépitement du feu de camp réchauffe doucement l'air frais de l’automne, et le bruit apaisant des vagues synchronise ta respiration, t’accompagnant vers un sommeil profond et réparateur. Pour soutenir le podcast et échanger avec moi, n'hésite pas à laisser un commentaire et à me suivre sur la page Instagram! https://www.instagram.com/hypnoetmorphee/ Crédit:  Sound effect from Pixabay               Beautiful healing 30min from Pond5                                                       Accédez à tous les épisodes SANS PUB -> https://m.audiomeans.fr/s/S-KnRbDDPP

    31 min
  8. Gestion des émotions : libère ton esprit avant de trouver le sommeil

    25 SEPT.

    Gestion des émotions : libère ton esprit avant de trouver le sommeil

    Dans ce nouvel épisode de Hypno&Morphée, je t’invite à libérer ton esprit et à gérer tes émotions avant de trouver le sommeil. Grâce à une approche douce et apaisante, cet épisode est conçu pour t'aider à relâcher les tensions émotionnelles accumulées et à te reconnecter avec ton calme intérieur. Ensemble, nous allons explorer des techniques de respiration et de relaxation profonde pour apaiser ton mental, réguler ton rythme cardiaque, et apaiser les émotions qui te submergent, afin de préparer ton corps et ton esprit à un sommeil réparateur. Pour soutenir le podcast et échanger avec moi, n'hésites pas à laisser un commentaire et à me suivre sur la page instagram ! https://www.instagram.com/hypnoetmorphee/ Crédit: meditative piano relax 30min from Pond5 Accédez à tous les épisodes SANS PUB -> https://m.audiomeans.fr/s/S-KnRbDDPP

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