1 episodio
12 Minutos para una vida mejor - Mindfulness Podcast María Cecilia Salgado
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- Salud y forma física
Una píldora para tu mente sin efectos secundarios. Ejercicios prácticos para cada etapa de tu día y de tu vida. Meditación para empezar tu día, una pausa activa o momentos de crísis y ansiedad general. Un Podcast de Maria Salgado, Psicóloga y Coach de vida.
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Meditación en 15 Minutos para mejorar tu día
Tómate 15 minutos para controlar tu mente, no importa si nunca meditaste o si llevas 20 años haciéndolo. En 15 minutos te vas a sentir mejor.
Presentado por Maria Salgado. Psicóloga y Coach especializada en Mindfulness.