60 episodios

Te damos la bienvenida a Central de Bienestar Podcast, en cada episodio encontrarás ideas para crear una versión más saludable, libre de estrés, animada y con energía de ti misma.

Si eres profesionista con poco tiempo y pasas mucho tiempo en un escritorio o si simplemente quieres cambiar tus hábitos y crear una fórmula para sentirte mejor ¡este es tu espacio! Tendremos entrevistas, anécdotas e información bien chula para inspirarte, crear y enriquecer tu propia fórmula de bienestar.

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    • Educación

Te damos la bienvenida a Central de Bienestar Podcast, en cada episodio encontrarás ideas para crear una versión más saludable, libre de estrés, animada y con energía de ti misma.

Si eres profesionista con poco tiempo y pasas mucho tiempo en un escritorio o si simplemente quieres cambiar tus hábitos y crear una fórmula para sentirte mejor ¡este es tu espacio! Tendremos entrevistas, anécdotas e información bien chula para inspirarte, crear y enriquecer tu propia fórmula de bienestar.

    EP. 58 -Vivir sin prisa: El hábito que quiero cultivar en mi vida.

    EP. 58 -Vivir sin prisa: El hábito que quiero cultivar en mi vida.

    ¿Ha tenido esa sensación de apuro y urgencia en el tiempo? ¿Te sientes en esta lucha inalcanzable por lograr y participar en cada vez más cosas? Posiblemente tengas "la enfermedad de la prisa"  Acompáñame en este episodio para que con estos tips juntos podamos superar esta enfermedad y generemos un nuevo hábito. 

    • 26 min
    EP. 57 - Nacimiento Respetado: ¿De qué va este proceso? - FT. Dra. Alejandra Prian

    EP. 57 - Nacimiento Respetado: ¿De qué va este proceso? - FT. Dra. Alejandra Prian

    ¿Sabías que la forma en las que tu bebé pasa sus horas de vida pueden hacer toda la diferencia en su desarrollo? la Dra Alejandra Prian (@aserrinas) nos platica que es el Nacimiento y de qué va este proceso el cual puede cambiar la vida de tu bebé.

    Cédula Profesional de la Dra. Alejandra Prian: 10210227

    Sitio web de Alejandra Prian https://www.aserrin.mx/

    Lo comentado en este episodio no refleja la opinión de San Pablo Farmacia o San Pablo Natural. 

    • 40 min
    Descubre tu propósito de vida. (Episodio especial)

    Descubre tu propósito de vida. (Episodio especial)

    Disfruta de este episodio especial, donde quiero compartirte un poco de mi experiencia como emprendedora y cómo es que tu también puedes impulsar tus sueños. 

    @benefitlab
    @wellba
    https://www.benefitlab.mx/programaWellBA

    • 18 min
    EP. 56 - Yoga facial ¿Cómo funciona? Ft. Carolina Jarinova

    EP. 56 - Yoga facial ¿Cómo funciona? Ft. Carolina Jarinova

    Si has sentido que tu piel se ve apagada, tienes temblores recurrentes en tus párpados, o sientes tenso tu rostro; pueden ser signos de estrés que desencadene una parálisis facial. Hoy Carolina  Jarinova (@carolinajarinova) nos platica cómo reducir la tensión y lucir un rostro radiante al natural con Yoga Facial

    • 36 min
    EP. 55 - Tu corazón no se olvida de latir, tú no te olvides de cuidarlo FT. Dr. Diego Araiza

    EP. 55 - Tu corazón no se olvida de latir, tú no te olvides de cuidarlo FT. Dr. Diego Araiza

    Muchos sabemos lo importante que es nuestro corazón, pero ¿realmente cuidamos de él todos los días? El Dr. Diego Araiza (@dr.diegoaraiza) con Cédula profesional: 11063515 nos cuenta sobre algunos cuidados para mantener nuestro corazón sano así  los riesgos que hay en las mujeres. 




    Lo comentado en este episodio no refleja la opinión de San Pablo Farmacia o San Pablo Natural. 

    • 39 min
    EP. 54 - ¿Cómo cultivar pensamientos de armonía? FT. Paola Pagaza

    EP. 54 - ¿Cómo cultivar pensamientos de armonía? FT. Paola Pagaza

    ¿Ha sentido dificultad o poca confianza para hacer tus proyectos o alcanzar aquello que quieres en la vida? Paola Pagaza (@paola.pagaza) nos acompaña hoy para platicar sobre las líneas de pensamiento y cómo estas pueden ayudarnos a cultivar pensamientos de armonía para decretar aquello que queremos lograr.

    Recetario para mayores de 50 años de San Pablo Natural: https://www.farmaciasanpablo.com.mx/natural/blog/recetario-silver

    • 53 min

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