50 episodios
Historias del TOC por José Miguel Arbulú José Miguel Arbulú
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- Salud y forma física
Bienvenido a Historias del TOC - Trastorno Obsesivo Compulsivo: Tips y estrategias para que tengas una vida de calidad. Vamos juntos un día a la vez.
Este espacio no pretende reemplazar ninguna medicación ni terapia que estés llevando. Es fundamental que sigas el acompañamiento de un psicólogo y psiquiatra profesionales.
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✅ TOC: Trastorno OBSESIVO Compulsivo EJEMPLOS (TOC PURO)
TOC: Trastorno OBSESIVO Compulsivo EJEMPLOS (TOC PURO) / En este conversación con otros compañeros afectados con trastorno obsesivo puro (o TOC puro), reflexionamos sobre estrategias de aceptación y de mindfulness para el tratamiento y gestión de la ansiedad y las obsesiones.
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Trastorno Obsesivo Compulsivo (Historias del TOC): Tips y estrategias para que tengas una vida de calidad. Vamos juntos un día a la vez.
Este espacio no pretende reemplazar ninguna medicación ni terapia que estés llevando. Es fundamental que sigas el acompañamiento de un psicólogo y psiquiatra profesionales.
Las evidencias muestran que los 3 tipos de terapia más efectivos en el trastorno obsesivo compulsivo y el trastorno de ansiedad generalizada son la terapia de aceptación y compromiso, la terapia cognitivo conductual y la exposición con prevención de respuesta.
Asegúrate de que tu terapeuta tenga EXPERIENCIA REAL tratando el TOC. No todo psicólogo la tiene.
https://youtu.be/TopG2Kx5xAk
#toctrastornoobsesivocompulsivo #trastornoobsesivopuro #tocpuro -
🔥 TRASTORNO OBSESIVO COMPULSIVO (TRATAMIENTO)
TRASTORNO OBSESIVO COMPULSIVO (TRATAMIENTO) / Esta es mi experiencia como afectado de trastorno obsesivo compulsivo. He pasado por terapia cognitivo-conductual, he tenido tratamiento farmacológico, he leído libros sobre TOC, etc. Este video fue una sesión con mis queridos amigos de Planeta TOC Madrid (después de un maravilloso evento en la Asociación TOC Granada en Monachil) en la que respondí preguntas sobre el tratamiento para el trastorno obsesivo compulsivo desde mi perspectiva de afectado.
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Las evidencias muestran que los 3 tipos de terapia más efectivos en el trastorno obsesivo compulsivo y el trastorno de ansiedad generalizada son la terapia de aceptación y compromiso, la terapia cognitivo conductual y la exposición con prevención de respuesta.
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https://youtu.be/GrIrRf4h-OQ
#trastornoobsesivocompulsivo #tratamiento #planetatoc -
🌟 DIFERENCIANDO la OBSESIÓN de la RESPUESTA EMOCIONAL | TRASTORNO OBSESIVO COMPULSIVO | TOC
DIFERENCIA la OBSESIÓN de la RESPUESTA EMOCIONAL | TRASTORNO OBSESIVO COMPULSIVO | TOC
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#trastornoobsesivocompulsivo #trastornodeansiedadgeneralizada #obsesionesycompulsiones -
💆🏻♂️ CÓMO ELIMINAR la ANSIEDAD GENERALIZADA en el TOC: ONDAS THETA PARA SANAR
💆🏻♂️ CÓMO ELIMINAR la ANSIEDAD GENERALIZADA en el TOC: ONDAS THETA PARA SANAR / El subconsciente no entiende lenguaje verbal. Es un animal de hábitos. Por eso, la única forma de reprogramar el subconsciente es a través de la acción y del aprovechamiento de las ondas theta. Solo hay 2 momentos del día en que esto pasa. En este video, te digo cuáles son y cómo puedes mejorar de la ansiedad generalizada y el TOC a partir de esto.
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#trastornoobsesivocompulsivo #trastornodeansiedadgeneralizada #ondasthetaparasanar -
🙄 VOLVIERON las OBSESIONES ¿Qué HAGO? | TRASTORNO OBSESIVO COMPULSIVO | TOC
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Libro "SAL DE TU MENTE Y ENTRA EN TU VIDA" de Steven Hayes
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#trastornoobsesivocompulsivo #trastornodeansiedadgeneralizada #ataquedepanicoyansiedad -
✅ ¿Qué HACER en una CRISIS? | TRASTORNO OBSESIVO COMPULSIVO | ANSIEDAD GENERALIZADA | TOC
✅ ¿Qué HACER en una CRISIS? | TRASTORNO OBSESIVO COMPULSIVO | ANSIEDAD GENERALIZADA | TOC
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