Meditaciones con Maytte Podcast

Maytte Sepulveda
  • 5.0 (1)
  • SUPERACIÓN PERSONAL
  • CADA DOS MESES
Meditaciones con Maytte Podcast

La Práctica de la Meditación, no solo nos ayuda a canalizar el estrés y la ansiedad, sino que también nos ayuda a recuperar la claridad mental, la salud emocional y a experimentar la sensación de sentirnos mas seguros y conectados con el ritmo positivo de la vida.

  1. 28 JUN

    Meditación para Superar las Perdidas

    Los momentos en los que nos sentimos, culpables, atemorizados, adoloridos, abandonados, frustrados, engañados, en fin, vulnerables debido a que hemos sufrido una perdida, siempre van a representar una oportunidad de poner en práctica las herramientas que hemos adquirido a lo largo de la vida con la intención de superarlos y hacerlos parte de nosotros, sin que nos marquen profundamente.

    15 min

  2. 8 ENE

    El Regalo del Dar

    Cuando damos de forma limpia y desinteresada, inmediatamente recibimos una energía positiva en forma de satisfacción inmediata que se traduce en: entusiasmo, alegría, satisfacción y hasta vitalidad. Aprende a valorar lo que recibes, siéntete agradecido y anímate a compartir con los demás.

    14 min

  3. 06/08/2022

    Meditación para Empezar Bien el Dia

    A través de la meditación para empezar bien el dia, Maytte nos guia para levantar el ánimo, hacernos conscientes de los regalos esenciales que tenemos, para sentirnos optimistas y tener una actitud positiva para empezar bien el dia.

    15 min

  4. 07/03/2022

    Meditación para Liberarte de la Irritabilidad

    A traves de la Meditación para Liberarte de la Irritabilidad, podrás recuperar la calma mental y el balance emocional que necesitas para actuar con asertividad, en lugar de hacerlo a través de las emociones alteradas y la reactividad.

    14 min

  5. 31/08/2021

    Meditación para Aquietar los pensamientos Antes de Dormir

    A través de esta meditación, podrás vaciar tu mente del exceso de pensamientos y preocupaciones, que al final del dia, no te dejan dormir. Practícala en la noche al momento de acostarte, para que puedas descansar profundamente. Haz la prueba durante 21 noches consecutivas y disfrutaras de su beneficio.

    11 min

  6. 15/06/2021

    Meditación para Descansar y Ordenarnos - Maytte

    A través de la meditación para descansar y ordenarnos, podrás tranquilizar la mente y calmar las emociones, de manera que puedas soltar, relajarte y descansar por unos minutos, para recuperar desde la calma y con sabiduría el orden en tu vida. Practicala con frecuencia, especialmente en los momentos en lo que te sientas desequilibrado o abrumado.

    12 min

  7. 26/03/2021

    Meditación para Convertir la Teoría en Acción por Maytte

    En Convertir la Teoría en Acción, Maytte te guiara a través de la Meditación, para que puedas enfocarte en conseguir tus propósitos personales, recuperar la confianza y la voluntad que necesitas para cambiar hábitos y transformar y mejorar tu vida.

    17 min

  8. 07/03/2021

    Meditación para Recuperar la Serenidad por Maytte

    En Recuperar la Serenidad, Maytte te guiara a través de la Meditación, para que puedas liberarte de las tensiones que guardas, recuperar la confianza y la serenidad que necesitas para afrontar la vida de una manera mas asertiva.

    14 min
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Acerca de

La Práctica de la Meditación, no solo nos ayuda a canalizar el estrés y la ansiedad, sino que también nos ayuda a recuperar la claridad mental, la salud emocional y a experimentar la sensación de sentirnos mas seguros y conectados con el ritmo positivo de la vida.

Información

  • Creador
    Maytte Sepulveda
  • Años de actividad
    2020 - 2024
  • Episodios
    30
  • Clasificación
    Apto
  • Copyright
    © Copyright 2020 All rights reserved.
  • Mostrar sitio web
    Meditaciones con Maytte Podcast

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