为什么是你

崔璀CC

【为什么是你】是一档关注个体成长的对谈性播客节目,由优势星球&Momself创始人崔璀发起。 节目以“关注真实而非正确,多元而非标准”为主旨,探索个体成长路径,希望通过对话,看到人生各面,不同的解法。 让我们保持开放,聆听别人,也回到内心,询问自己。 第一季我们主要聚焦在职场,后续我们也将开启不同方向的对话。 欢迎点击订阅。

  1. 8月29日

    Vol.48 “边幸福边赚钱”是种能力!6个让你赚幸福钱的开关

    本期概览这期播客,我和优势星球总研发封老师聊了一个我特别想聊的话题——“幸福钱”。 你有没有想过,我们每天都在忙着赚钱,但为什么反而离幸福越来越远了? 我观察到,我们大部分人其实是有两种赚钱模式:“幸福钱”和“痛苦补偿型赚钱”。 所谓幸福钱,并不是那种需要你用痛苦去兑换的未来承诺,而是在赚钱的过程里,就能感受到自己活着、在变得更好的那种状态。 在这次对谈里,我和封老师一起聊了聊,为什么现在“吃苦”换不来幸福了,也跟大家拆解了5个特别容易困住人的念头,比如“等我成功了就幸福了”、“人到中年就该求稳”。 封老师分享了好几个学员的故事,有人背着重重的“麻袋”走了很久,有人在办公室里煎熬却觉得没得选。但在这些故事里,无一不选择了找回自己的选择权、让心活过来。 希望这期对谈,也能成为一个让你停下来,感受一下自己的时刻。 问问自己,此时此刻你赚的,是“幸福钱”吗? 高光时刻03:23 别把赚钱的手段,错当成人生的目的 08:26 误区一:我必须先成功,才能满足自己? 10:25 哈佛“黑马计划”:我得先满足自己,才能成功 11:55 误区二:整天焦虑“我该怎么才能赚到钱”? 12:52 转换一个关键问题:从“怎么赚”到“凭什么赚” 15:32 累≠竭:痛苦源于无意义的奔跑,而非辛苦本身 33:17 误区三:“人到中年,最需要的是求稳”? 33:40 人到中年需要觉醒,真正的稳是“让心醒着行走” 38:21 如果不换工作,能不能在旧工作里赚到“幸福钱”? 47:11 误区四:我知道自己想要什么 47:27 有时候我们以为的渴望,不过是惯性的回声 48:32 优势的“阴影面”是如何欺骗我们的? 60:00 误区五:我得先知道答案,才能去做 64:10 打破“标答思维”:非至彼岸,焉知可渡 65:52 这趟旅程是你自己的,但你不必独自行走 66:06 赚“幸福钱”的终极目的,是为了拥有选择的自由 本期嘉宾封一帆 | 优势星球执行总裁,优势总研发 节目中提及/推荐的作品和人物《成为黑马:在个性化时代获得成功的最佳方案》,作者: 托德·罗斯,奥吉·奥加斯《幸福之路》,作者:伯特兰·罗素蔡澜,已故知名作家、美食家、生活家项飚,社会学家,牛津大学社会人类学教授,德国马克斯·普朗克社会人类学研究所所长 🎵 BGM 🎵Pedro Bromfman,Rodrigo Amarante - TuyoDapun - Ciao Sweety 找到我的方式我在各个平台都有账号,可以搜索找到 文字的话,请搜索个人公众号:“崔璀的第25个小时” 视频的话,请在各视频平台搜索“崔璀”或者“崔璀CC”,都是我 了解天赋优势关注公众号“崔璀优势星球”,对话框输入“天赋优势”,从认识自己开始,破除职场迷茫 创作团队主播:崔璀策划:周志龙监制:周志龙设计:姚芩琰、郑立扬

    1 小时 17 分钟
  2. 4月23日

    Vol.47 “真正的力量是,允许一切如其所是” 对话正念减压导师贾坤

    今天要跟大家聊的这个话题,是我私藏已久的小小私货。 老朋友都知道,我去年系统学习了正念,对我从身体到心理的帮助都很大。 很多人问我,为什么在事业最忙的时候按下暂停键去学正念? 是因为我越来越发现,身体开始用失眠报警,灵气一点点被焦虑蚕食,我是这个时候忽然意识到:我们总在忙着改变世界,却忘了先安顿好自己。 今天就想细细跟大家聊,我跟正念之间的相遇,误解,重逢的种种经历。 从去年十一到现在,半年时间,我都有持续在体验,从最初5分钟都坐不住,到现在能在跨年演讲后台做翻掌练习,我可以认真说一句,朋友们,值得拥有。 今天请到的嘉宾,是带我入门的宝藏老师,贾坤老师。我们认识七年,他见证了我从「道理都懂」到「身体真会」的全过程。 从焦躁的现代生活到身心的深度松绑,正念不仅是静坐与呼吸,更是动态的觉知与流动。 这一期播客,我和贾坤老师会围绕正念的实践与生命状态的转化展开对话,探讨如何在忙碌中找回灵气、在烦躁中安住当下,以及如何通过「松」与「觉」抵达生命的轻盈。 那些禅院里的眼泪、凌晨四点的顿悟,今天完整讲给你们听。 【内容时间轴】 01:58 练习正念的第二天,逃跑未遂,给我带来了什么悟? 07:09 你碰到的问题都不是来挡路的,是来指路的 08:55 动观正念和普通冥想的区别是什么? 18:00 “在他那里,他是对的” 这一句话对我犹如当头棒喝 23:06 睡不好背后的心理因素应该如何消解? 29:10 “允许一切发生”跟“佛系”有什么不一样? 32:37 练习不是为了好,而是为了明了 36:11 职场人如何做到「松而不懒」?关键在于收回能量 37:41 另一个意外收获:我的灵气回来了 45:24 觉知为何让人松脱?「心本是天空,念头只是路过的云」 46:37 为什么越用力抓住现在,反而越被未来捆绑? 52:50 放下手机,就是放回被偷走的心神 56:42 如何从「分心模式」到达「觉知模式」?孟子:求其放心而已 01:17:35 如何找回内心的觉性? 01:18:37 在流量为先、效率为上的时代,怎么拥有“足够的生活”? 01:21:34 当肩颈开始报警,其实是身体在催你多去觉知 01:29:14 人生主线不是目标,而是找到「足够」的锚点 【主播】崔璀(优势星球品牌创始人、优势管理研究者、职场类目头部博主) 【嘉宾】贾坤(正念减压导师、正念动观创始人、14年正念教学经验) 【节目中提及/推荐的作品和人物】 Marie Steffen 20分钟髋关节伸展运动 《孟子·告子章句上》,战国中期孟子及其弟子万章、公孙丑等著,被南宋朱熹列为“四书”之一 《悉达多》,赫尔曼·黑塞著,天津人民出版社 | 果麦文化,2017-1 【如何参与正念课程?】 如果对贾老师的线下正念营感兴趣,可以关注公众号「崔璀优势星球」回复「正念」 或者直接点击链接👉🏻 mp.weixin.qq.com 凡是下单的优势星球用户,都有机会获得我们专门准备的小福利惊喜——优势星球的定制香薰一个 【找到我的方式】 我在各个平台都有账号,可以搜索找到我 文字的话,请搜索个人公众号:“崔璀的第25个小时” 视频的话,请在各视频平台搜索“崔璀”或者“崔璀CC”,都是我 【了解天赋优势】 关注公众号“崔璀优势星球”,对话框输入“天赋优势”,从认识自己开始,破除职场迷茫 【创作团队】 主播:崔璀 策划:周志龙 监制:周志龙 设计:姚芩琰、郑立扬

    1 小时 43 分钟
  3. 2月25日

    Vol.46 “爱自己的第一课:允许别人对你失望” 对话十点读书林少

    【主播】崔璀 【嘉宾】林少(十点读书创始人) 你觉得我变冷漠了吗? 这是我一个共情力强的老好人,认真练习了几年划清边界,学会拒绝,课题分离之后,心里面偶尔会疑问的地方。 这个问题特别适合问老朋友,最好是十年陈的那个老朋友,他见证了你的前后对比,他最有发言权。于是在这期播客里,我终于问了林少这个问题。 林少是我认识了 10 年的朋友,他是文化阅读品牌十点读书的创始人,十点读书一直在倡导用阅读点亮生活,这些年一点一点积累,覆盖了近1亿的用户。 这一次去厦门,他约我聊一聊,是我们认识了近十年第一次深入交谈。也是在这次谈话中,我们聊到了 40 岁的白头发,也聊到了创业过程中跌落谷底时收获的意外之喜,聊到了每个人心中的那个坑洞和如何穿越那个坑洞。 如果有缘你也听完这期播客,欢迎在留言处也聊聊你的故事。 【内容时间轴】 01:50 40岁是人生抛物线的顶点,还是新起点? 09:12 每个职场人都应该拥有一个职场教练 13:40 困难不是阻拦,而是一次确认 17:50 你的白发,是你奋斗路上的鲜花 23:40 治愈自己的前提,是学会看见自己 34:15 拒绝的背后不是「冷漠」,而是对自己的「清晰」 43:49 原生家庭的坑洞,如何才能被填满? 01:01:51 你的本心,就是你的优势 01:18:24 太过强势的人,容易众叛亲离 【One More Thing】 做优势星球以来,我看到无数个在关系中挣扎的人: 在工作中跟同事有矛盾、每天上班都很难熬; 不想卑躬屈膝讨好领导,但不搞关系又等不到升职机会; 在家里与亲人有隔阂、与另一半相处模式出现问题等等; 有人感到为难,有人觉得委屈,有人受到伤害,有人被误解批判… 所以在视频和播客里不断寻找那个能解决问题的答案。 我仔细思考了一下自己能时刻听从自己内心的需求,不讨好别人,又处理好关系的方法。一并整理到了我的新课「不懂人情世故也能学会的关系变通课」中, 希望它能带你逃离关系陷阱,让你不再内耗于关系问题,不再妥协于以别人需求为先的错误关系理念,找到那个真正能让你舒服又不委屈的关系变通之术。 🛒 点击购买:「不懂人情世故也能学会的关系变通课」 【找到我的方式】 文字:搜索公众号「崔璀的第25个小时」 视频:各平台搜索「崔璀」或「崔璀CC」 【了解天赋优势】 关注公众号「崔璀优势星球」,回复关键词「天赋优势」,从认识自己开始,破除职场迷茫 【创作团队】 主播:崔璀 策划:周志龙 监制:周志龙 设计:姚芩琰、郑立扬

    1 小时 34 分钟
  4. 1月21日

    Vol.45 崔璀:找到你的人生主线(下)|绽放:看见自己的光

    大家好,我是崔璀。 2024的年末,我们的年度演讲如约而至,《优势2025,找到你的人生主线》。 过去的一年,如果用一个词来给这一年取个名,你会怎么总结它呢? 我们这些年累计深度服务了5万名学员,陪着各位明自我,促行动,找路径,拿结果。 肉眼可见一个人从不确定,到找到自己喜欢且擅长的事,用自己喜欢且擅长的方式做成了事儿,陪着一个人从不坚定到坚定。 年轻的同事说,总结成一句话,其实我们就是在陪着一个人找到人生主线。 人生主线=“我是谁?”+ “我要去向哪里?” 我此生想要走向哪里,那是最适合我的方向吗?我能走得过去吗?我怎么走过去? 在这些答案里,人生主线逐渐清晰。 (本次演讲,分为「上」「中」「下」三期) 【2025 新品发布】 我的2025开年线下课「找到你的人生主线」发布了。 如果你在职场迷茫焦虑、自我认知模糊、社交难以迈步…… 我想邀请你加入我们,用2天线下课时间帮助你找到2025 年的主线目标。 在这2天里你会在一个真实场域里,和我一起,打开所有感观,收获一个完整且深刻的人生体验。 城市&时间安排: 第一场 杭州(报名已截止) 第二场 深圳 2.22-2.23 第三场 杭州 3.8-3.9 购买传送门:点这里📖 或小红书/抖音搜索【崔璀优势星球】,私信小助手【线下课-小宇亩】获取邀请函,应邀这次来自春天的约会。 【内容时间轴】 04:21 是学员用自己的生命体验,成就了教练的人生主线 05:28 学员与教练之间的互相支持,相逢的意义就在于照亮彼此06:22 做自己是一个肯定句,不是一个证明题 07:04 教练奕宣:优秀不是被爱的原因,而是被爱的结果 18:08 能够托举住学员的教练,一定是经过了人生的高低起伏 22:18 教练飞飞:工作让我成为我想要成为的自己 23:22 工作不应该只是劳作,工作是我们的社会身份的集中体现 27:01 把自己活得好,滋养自己是我们能为爱着的人做的最棒的事 30:04 喜欢自己、爱自己,是从看见自己开始的35:34 优势总研发封老师:这个时代,不再需要有人告诉你,你有多不好【找到我的方式】 我在各个平台都有账号,可以搜索找到我 文字的话,请搜索个人公众号:“崔璀的第25个小时” 视频的话,请在各视频平台搜索“崔璀”或者“崔璀CC”,都是我 【了解天赋优势】 关注公众号“崔璀优势星球”,对话框输入“天赋优势”,从认识自己开始,破除职场迷茫 【创作团队】 主播:崔璀 策划:周志龙 监制:周志龙 设计:姚芩琰、郑立扬

    49 分钟
  5. 1月21日

    Vol.44 崔璀:找到你的人生主线(中)|进化:找到最舒服的成长模式

    大家好,我是崔璀。 2024的年末,我们的年度演讲如约而至,《优势2025,找到你的人生主线》。 过去的一年,如果用一个词来给这一年取个名,你会怎么总结它呢? 我们这些年累计深度服务了5万名学员,陪着各位明自我,促行动,找路径,拿结果。 肉眼可见一个人从不确定,到找到自己喜欢且擅长的事,用自己喜欢且擅长的方式做成了事儿,陪着一个人从不坚定到坚定。 年轻的同事说,总结成一句话,其实我们就是在陪着一个人找到人生主线。 人生主线=“我是谁?”+ “我要去向哪里?” 我此生想要走向哪里,那是最适合我的方向吗?我能走得过去吗?我怎么走过去? 在这些答案里,人生主线逐渐清晰。 (本次演讲,分为「上」「中」「下」三期) 【2025 新品发布】 我的2025开年线下课「找到你的人生主线」发布了。 如果你在职场迷茫焦虑、自我认知模糊、社交难以迈步…… 我想邀请你加入我们,用2天线下课时间帮助你找到2025 年的主线目标。 在这2天里你会在一个真实场域里,和我一起,打开所有感观,收获一个完整且深刻的人生体验。 城市&时间安排: 第一场 杭州(报名已截止) 第二场 深圳 2.22-2.23 第三场 杭州 3.8-3.9 购买传送门:点这里📖 或小红书/抖音搜索【崔璀优势星球】,私信小助手【线下课-小宇亩】获取邀请函,应邀这次来自春天的约会。 【内容时间轴】 03:33 “你的任务不再是被队员喜欢,而是要带球队赢” 07:16 小鹿因“利益羞耻”而不敢争取加薪 11:14 先看到关系共谋,再破除黑色想象 14:20 谈利益不会伤感情,不会好好谈利益才会伤感情 24:10 做好人最大的代价是你失去了决策的理性 33:04 权威恐惧不是害怕权威的强,而是害怕自己的弱 44:15 痛苦不是重点,痛苦是走向真相的途径 54:33 Alice从“重事轻人”到学会“看人、识人、用人” 01:04:01 看见一个人的需求,理解他的需求,你就能推动人【找到我的方式】 我在各个平台都有账号,可以搜索找到我 文字的话,请搜索个人公众号:“崔璀的第25个小时” 视频的话,请在各视频平台搜索“崔璀”或者“崔璀CC”,都是我 【了解天赋优势】 关注公众号“崔璀优势星球”,对话框输入“天赋优势”,从认识自己开始,破除职场迷茫 【创作团队】 主播:崔璀 策划:周志龙 监制:周志龙 设计:姚芩琰、郑立扬

    1 小时 9 分钟
  6. 1月21日

    Vol.43 崔璀:找到你的人生主线(上)|启程:听见最心底的声音

    大家好,我是崔璀。 2024的年末,我们的年度演讲如约而至,《优势2025,找到你的人生主线》。 过去的一年,如果用一个词来给这一年取个名,你会怎么总结它呢? 我们这些年累计深度服务了5万名学员,陪着各位明自我,促行动,找路径,拿结果。 肉眼可见一个人从不确定,到找到自己喜欢且擅长的事,用自己喜欢且擅长的方式做成了事儿,陪着一个人从不坚定到坚定。 年轻的同事说,总结成一句话,其实我们就是在陪着一个人找到人生主线。 人生主线=“我是谁?”+ “我要去向哪里?” 我此生想要走向哪里,那是最适合我的方向吗?我能走得过去吗?我怎么走过去? 在这些答案里,人生主线逐渐清晰。 (本次演讲,分为「上」「中」「下」三期) 【2025 新品发布】 我的2025开年线下课「找到你的人生主线」发布了。 如果你在职场迷茫焦虑、自我认知模糊、社交难以迈步…… 我想邀请你加入我们,用2天线下课时间帮助你找到2025 年的主线目标。 在这2天里你会在一个真实场域里,和我一起,打开所有感观,收获一个完整且深刻的人生体验。 城市&时间安排: 第一场 杭州(报名已截止) 第二场 深圳 2.22-2.23 第三场 杭州 3.8-3.9 购买传送门:点这里📖 或小红书/抖音搜索【崔璀优势星球】,私信小助手【线下课-小宇亩】获取邀请函,应邀这次来自春天的约会。 【内容时间轴】 03:38 在张桂梅和方励身上,我看到了纯粹的生命力和使命感 07:28 一次面试的失败,反而确定了我坚持帮学员找到人生主线的决心 10:38 人生主线=我是谁”+“我要去向哪里” 12:04 人生主线的寻找,往往从一次小小的不舒服开始 13:06 小胡的不舒服,是因为一杯凉掉的咖啡 15:11 我的不舒服,是因为一张看不到的笑脸 18:56 大宇的不舒服,是因为一条催缴停车费的短信 21:09 低谷期其实是在救你的命 22:06 每一个听见召唤的当下,紧跟着的是一个“但是” 24:28 燕妮因家庭和孩子的束缚,想着“就这样吧” 25:36 佳佳因害怕改变带来的不确定性,想着“忍一忍吧” 27:00 伊春因孩子出生而放弃发展感到迷茫,觉得“来不及了” 28:34 芳华因家庭和社会压力,选择放弃自我,觉得“我不行吧” 31:11 越是重要的召唤或行动,追求它时遭遇的内阻力就越大 37:26 找不到答案时,就去找自己 41:11 我的人生主线,就是帮各位找到你们的人生主线 45:03 教练通过“高光时刻”帮助芳华找回自信,勇敢追求职业发展 57:03 燕妮在教练的鼓励下最终选择创业 01:02:34 《黑神话:悟空》:踏上取经路,比抵达灵山更重要 【找到我的方式】 我在各个平台都有账号,可以搜索找到我 文字的话,请搜索个人公众号:“崔璀的第25个小时” 视频的话,请在各视频平台搜索“崔璀”或者“崔璀CC”,都是我 【了解天赋优势】 关注公众号“崔璀优势星球”,对话框输入“天赋优势”,从认识自己开始,破除职场迷茫 【创作团队】 主播:崔璀 策划:周志龙 监制:周志龙 设计:姚芩琰、郑立扬

    1 小时 4 分钟
  7. 2024/12/27

    Vol.42 找不到答案时,就去找自己! | 还原一次真实的咨询谈话

    【主播】崔璀【嘉宾】封一帆(优势星球执行总裁,优势总研发) 今天这期播客有点特殊,是源自一次咨询,而且我是那个被咨询者。 因为涉及到一些自我暴露,我一开始有点不确定要不要发出来,但如你所见,这期播客最后还是发出来了。 发起这次谈话的初衷,是我一直觉得,任何人都会有困惑的时候,也都需要被看见,被确认,被托举,任何一个人都没有办法独自解决自己的所有问题,而这一次咨询之后,我的确感觉思路清晰很多。所以我把这次被托举的过程如实呈现,如果你也感觉当下被卡住了,对现状有些不满意,或者是此刻有一些迷茫、混乱、不确定,可以听听看,希望在年末忙碌的日子里对你有帮助。 其次,我们公司一直都强调坦诚文化,比如说透明办公室原则,有任何一个会议谁进来都可以听,我对管理者的要求也一直都是,今天你跟 A 谈的内容,如果涉及到BCD,哪怕是批评 BCD 也都可以当面知晓。我一直相信坦诚是最高效的沟通方式,那么这期播客也是一种方式。 而我也一直相信,答案在现场。我们最主要的服务一直以来都是优势教练的咨询,就像这一次一样,我们同事之间也经常会互相给予这种方式的托举。但是这个产品它很无形,它不像是一个水杯或者是衣服,可以直接展示在你面前,而且出于隐私保护,我们也不能展示用户的咨询,这也是我们在做市场推广的时候最需要突破的地方。也许今天这期播客,就可以作为一种展示形式的尝试,而且也是我挺想试试的方式,所以就怀着 5% 的不安和 95% 的坚定,把它放到你面前了。 为避免理解gap,我先把谈话中会涉及到的一些名词做一个阐述。 封老师:优势星球执行总裁,优势总研发 优势:一个人最底层的行为方式和思维方式 我的优势:驱动力、目标力、共情力、创新力如果还有一些认知 gap 的部分,也可以留言给我探讨。 好啦,enjoy。 【内容时间轴】 04:18 我一生的信念所在,就是为个体成长做我所能做的事情 07:32 创业到底意味着什么? 14:26 看到别人比自己好,你会不甘心吗? 17:06 我为什么这么需要新鲜感? 23:33 不清楚自己的职场定位,该怎么办? 32:52 让个人和企业相连接:问题不在于怎么选,问题在于怎么做 39:41 品牌流量、内容产品和企业管理文化如何相互反哺? 45:54 不必深入直接管理,但要深入了解业务 47:56 工作不是目的,只是追求热爱顺带的结果 50:22 管理者,警惕把自己工具化 53:59 到底什么样的工作方法真正适合我? 57:19 做你自己喜欢且擅长的事,同时又为组织创造价值 【找到我的方式】 我在各个平台都有账号,可以搜索找到我文字的话,请搜索个人公众号:“崔璀的第25个小时”视频的话,请在各视频平台搜索“崔璀”或者“崔璀CC”,都是我 【了解天赋优势】 关注公众号“崔璀优势星球”,对话框输入“天赋优势”,从认识自己开始,破除职场迷茫 【创作团队】 主播:崔璀策划:周志龙监制:周志龙设计:姚芩琰、郑立扬

    1 小时 6 分钟
  8. 2024/11/30

    Vol.41 “深于情而不困于情” 跟Joan聊聊这些年在创业上的成长

    【主播】崔璀 【嘉宾】Joan(国际 VC 机构合伙人) 今天的这期播客,我讲的会多一些。是国际 VC 机构合伙人 Joan 姐采访我的一期对谈。她做了一个栏目,采访各行业创业者。 当时 Joan 微信上问我,要不要来我的访谈。我秒回,要。我很期待与她对话。Joan 是非常好的对谈者,她懂商业,有逻辑,有阅历,有对一个人最深刻的关注和感受。她的对谈很有风格,不寒暄,直切要害,可是你又觉得无比安全。 这期对谈里我们聊了很多, 聊了我们优势星球陪伴千万用户求职、晋升、成长的背后,是怎样的起心动念,以及优势星球的教练以及每一位团队成员,是如何陪伴每一个具体的人,承接情绪,强化内核,以职场为道场,见证每一个生命的破壁成长。 希望通过这期播客,能帮你多了解我们一点。 【找到我的方式】 我在各个平台都有账号,可以搜索找到我文字的话,请搜索个人公众号:“崔璀的第25个小时”视频的话,请在各视频平台搜索“崔璀”或者“崔璀CC”,都是我 【了解天赋优势】 关注公众号“崔璀优势星球”,对话框输入“天赋优势”,从认识自己开始,破除职场迷茫 【创作团队】 主播:崔璀策划:周志龙监制:周志龙设计:姚芩琰、郑立扬

    1 小时 32 分钟
4
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