梦的指引 第一章回 知了的自述

知了梦心理工作坊
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  • 情感与人际关系

知了的梦，与自己的梦，与生命智慧沟通的梦，结合了自己的生活经历与梦想，带给别的知了勇气、希望和温暖。一同向着更美好的生活一起努力前进！

  1. 2021/01/14

    我的关系世界和解了

    梦里，关于外婆这边的亲戚，外婆生日大家都去祝贺，我却装受伤，坐在那里不参与。内心觉得她们都不会尊重我，被看不起，装受伤以博取关注。大表姐让小表姐陪我去水上花园散心，小表弟在花园里弄自己的事业，我故意说起台湾去玩，小表姐本来想满足我心愿，小表弟说那有什么好玩的，都腻了。我仔细一想是啊，台湾离这里近，不像我以为的那么稀奇。那就不去了吧，望着椰子树，记起到台湾我会潜水的印象。   回到外婆的房子里，大家都在忙碌，我坐在那里看墙壁，发现这个墙壁是个艺术品，它自己会变化各种图案花朵，都是象牙白，仔细认真盯着就可以看出来，好美好有艺术气息。我心想隔壁就是舅舅的厂，为什么不把这么稀罕的东西放那里，增加声望呢？却放在这里。也许是为了好东西要珍藏也许是为营造孝顺对外婆好的印象吧。舅妈和妈妈还有其它亲戚在忙着烧东西。妈妈烧了红枣蛋，妈妈自言自语的说，不要放多了，应该不会放多吧。神情很不自信，需要舅妈来肯定才放心。   有个画面是阿姨姨夫在庆贺，前面摆着的饮料是我们茶多酉的抹茶饮料。她们似乎很接受。我为了逼真装不能动，大哭，越哭越觉得委屈。直到哭醒。 还有个画面，是学校，是大表姐开的。教室里有个小男孩我和他对打，把他打得血淋淋的，收拾得服服帖帖的，这事我藏着掖着不敢让表姐知道。好像我成为了代课老师。表姐也没有说什么，按照标准我的学历资历都是不够的，但表姐也允许我先玩一阵子。   一个教室里满地密麻麻的虫子，孵化出来变成了小鱼，我本来想清扫干净，但为了表现赶紧跑去汇报。   梦后感----整个梦里，似乎我都在伪装和试探，不敢承认说谎，不敢直接表达，博取同情，抱有侥幸。认为大家都在逢场作戏狂欢庆祝，就我置身事外，冷眼旁观又想融入。但表姐们，表现出来非常信任我，我说什么做什么，她们都信，甚至都陪我满足我，没有对我表现出一句责备或是怀疑不满的话。倒是我一直在防备和打架。亲戚们也没有为难为。妈妈诚惶诚恐的，就怕自己烧多或烧少了或不合胃口。   梦补充：我外婆有7个女儿1个儿子，这个儿子在事业上非常有成就。大表姐和小表姐以及小表弟都是舅舅的孩子。   这个梦就如一面镜子一样，照出来了我对这个关系世界的方式，以及真实的关系世界是如何的。   因为从小受环境诚惶诚恐的影响，我一直用装受伤示弱做为防御和试探，做为权威的她们，对我都挺友好的。本来自己可以清理处理的，也要嚷着去找人让全世界都知道，我不敢。看到别人可以自由的表达或享受，我装在那里，心里又是充满委屈。。   事业有成的表姐们，她们为了维护一家的热闹，她们都在尽力做。   我与全世界为敌，只因为认为她们是坏的;我把自己装受伤，动不了，只因为以为她们会要求我做什么？或是怕她们评判我看穿我，担心自己不够好。   那么多年我的自欺欺人，明哲保身，伪装防备，我的害怕和担心，不是我的，是缘于妈妈的投射和担心害怕的认同（当我这么写的时候，内心非常内疚，觉得像攻击了妈妈，背叛了妈妈；事实上我想表达，我认同了妈妈的内心不安，而丢失或是没有建立属于自己的关系认识，妈妈之所以有这种担心，也是缘于儿时的创伤，她也是无奈无辜的，这个追溯就像死循环，到我这里被打破了），真实的她们没那么可怕，没那么不好，她们包容大度和善，充分尊重相信我。   和解了。一切都是自己导的戏。自己的独角戏。   事业有成的人，能量都是在的，并不是像我以前理解的那样，为富不仁，反而是为家族或社会做出贡献的。   梦里的光线是暖融融的泛着微微淡黄色，感觉被包容。遮挡在自己心头的那层油布，揭开了。   我不用再装了，可以大大胆胆的，放开自己的手脚，去呈现真实的自己。我看得到权威期待的信任，我也看到假自体的懦弱，我也知道真实自己的实力和渴望。   揭开遮在眼前的面纱，露出真实的心灵之眼！   PS:到今天为止，《爱和自由—知了自述》专辑完结了。梦伴随着知了的成长，从最初的弱小和虚假自体，到找到真实的自已，慢慢长大。人生继续，梦也在继续！

    8 分钟

  2. 2020/12/20

    披着羊皮的狼

    知了有个好朋友叫秀秀，秀秀是一片时尚森林的大内总管，深受森林大BOSS的器重，对秀秀来说，大BOSS就是他的伯乐，让她的职途上升到了一个新高度。大BOSS为人热情仗义，对秀秀更是信任有加，因为大BOSS的放手，秀秀的潜力也得以展现，大BOSS的好人缘高情商一直是秀秀追随的榜样。 当然林子大了，什么样的鸟儿都会有，森林中有一只鹦鹉是秀秀进入这片森林的引路者，秀秀把它当做好朋友对待。进入森林后，随着秀秀的一路高升，引起了鹦鹉的嫉妒与恐慌，于是经常在背后对秀秀使绊子，在BOSS家族那里造莫须有的谣，包括传谣秀秀有很多暧昧异性好友，制造了几起森林绯闻，以败坏秀秀的名声。其中大昌就是一个被鹦鹉利用的受害者。秀秀吃了几次亏后，也就长了记性。在和鹦鹉的斗志斗勇中，同样不耻鹦鹉行径的小娟和秀秀成为了要好的同盟军， 经常连手来抵抗鹦鹉的造谣和挖坑，她们之间建立了革命的友谊。 后来因为种种原因，秀秀离开了时尚森林，小娟接替了秀秀的位置。小娟上位后，她们之间的关系，似乎也发生了些微妙的变化。 昨天秀秀过来找知了，和知了讲述了一个昨晚刚做的梦。希望知了帮她解这个梦。梦是这样的： 我梦到在学校读书，我是班长，因为发病没做作业，小娟去向老师告状我没做作业，同时在班上创造我撒谎的舆论，我被同学孤立，我很委屈，大哭，枉我把她当做好姐妹，恨她对我的背叛。小娟像没发生什么一样，每天一个人在教室很认真的做作业学习。一副白莲花好学生的样子，她说的话大家都信。我在和其它同学解释争论的时候，飚出脏话和气话，男同学大昌偷偷录音作为举报证据，我气急和他动手，问他为什么要这么干。他说暗恋我而我对他无动于衷,他因爱生恨，也不会让我好过。我和老师解释，用我的智商制造了一些证据，证明了自己的清白。 场景2：时尚森林在比拼谁的衣服时尚，大家可以把自己的家当都拿出来，看谁的多。 场景3：那个总是限制我暗算我，表面又对我好的大尾巴儿狼，被吊死了。他被挂在上吊的地方的时候，最开始故意绕圈让绳子无法吊到他的脖子，他边继续让绳子绕圈，边用眼神挑衅地看着我，似乎在说，你看即便上了绞刑架，我也照样有办法好好玩。我就这样看着他，很冷静，但最后聪明反被聪明误，他不是被脖颈吊死，而是被绳子缠绕窒息慢慢气绝。连求救也无法发出。梦中的感受是，大快人心，总算我可以亲政了，没人再打着为我好的幌子来要挟我了。 场景4：.晚上我要去参加一场露天场地的某大型公司的演讲晚会，整个场地上的位置都坐满了，我事先放了学习用具占了位置，另一个要和我一起坐的同行，她有点怪我咋不给她抢座，我就邀她和我一张桌子共用，椅子她自己想办法。很快一张高背椅子隔空递了过来给她，她公司人多，有钱总是好办事。 梦境大概就是如此了，秀秀说，整个梦里被冤枉的时候委屈、伤心、大哭、，被朋友背叛大哭，又气愤。尤其是看到小娟冤枉了我，还可以那么镇定的学习，气的我要抓狂。 秀秀继续说起，我昨天去了一趟时尚森林，勾起了一些尘封的记忆，梦中的对应的是在时尚森林就职时，被人穿小鞋子告状的情形和情绪，只是到现在才发现原来的好姐妹小娟已经成为了曾经的心机鹦鹉。梦中的大昌也是真有其狗，对我爱而不得转而与小娟联手整我。我对关系心有芥蒂，略使小技，转危为安，看透世事人心，不再傻白甜。 而原来以为是对我真心好的大BOSS，因为他对我的提拔和支持，对其心存感恩，他的言行甚至成为我的指引。昨天才发现那都是他的套路，控制为其所用的套路，他在玩弄套路的时候自己也被套死了，我不再受他控制，可以按照自己的意志行事了。 因为我的事先准备，我在大型晚会现场也就是现在的事业渠道中获取了一席之地，同时也知道了先保护好自己的权益，再适当地让渡与人共享。 秀秀在很早之前，就在知了的引导下践行解梦，所以也算是半个解梦师了。在她的叙述中，这个梦已经被比较贴切的解析了出来。在头脑逻辑层面，秀秀一直不想承认小娟的心机，更希望她一直就是曾经的温暖的可以为其两肋插刀的小姐妹，秀秀偶尔想起小娟，还是会伤心她们之间的疏离，甚至自责自己没有更好的处理好这段关系，但她的内心已经看得很清楚，小娟在乎的和她在乎的并不是同样的东西，看到这个梦后，秀秀也就不再执拗曾经的情谊了，各人有命，道不同不相为谋吧。 至于大BOSS也是秀秀的单纯天真，只看到了授权，就以为是信任，没看到授权是因为她的可利用价值。通过这个梦的显示在情感上，秀秀也算是过了这一关，不再拿感情意气用事了。 整体看，秀秀的内心也是越来越成熟，对于感情和理性的把握也越来越有分寸了。前尘往事，随风散去，保护好自己的同时，再互惠互利的合作，完美！ 我好好恭喜了秀秀的成长！

    9 分钟

  3. 2020/12/19

    那块大青石

    梦到我去河边洗衣服，带了那块大青石。河岸边的小石头有孔又软软的，可以拿来当搓洗污垢的工具。我将那对黑檀木耳环放到水里用石头搓洗，污垢就像青铜器表面的千年锈垢在水里慢慢脱落消失，一会儿就非常干净了，半圆形像耳朵一样的耳环内壁，随着石头的搓洗，慢慢在水里散开像一顶帽子，又像一个大水母似的随波飘逸。   我在河边清洗带来的衣物，那块大青石浮向水中央，开始是漂浮在水面的，再慢慢往下沉，最后只能隐隐约约看到它了。我边洗衣物边思考，要不要现在跳到河里去把它抢回来，这条河的水够深，我可以在其中游泳的，其实我会游泳，甚至还有点跃跃欲试。但我还是没有停下手上清洗衣物的动作，我发觉自己洗衣服的时候，对前面几件洗得是非常认真的，揉搓清洗每个步骤是是仔仔细细的。越到后面就越随意应付了。甚至浸湿拧干就算完事了。后面还一条被单我都不想洗了，趁还没弄湿，就先把它拿到岸上去放着了。   河边很热闹，过年吧，一个电视上经常见的中年男明星当厨师炒了一车的菜，有西红柿，粉丝炒白菜，还有其它好多，装满一大车子，菜是放在板车上拉出来卖和搞气氛的，我没理解这有啥好吃好热闹的，北方习俗吧，看着挺热闹。   我好几付耳环挂在下铺的床顶，那对黑檀木耳环褪色了，露出像黄杨木的颜色，我以为是假的，一看是原色回归了，仔细看纹理很自然也非常有蕴味的，这种在市场上很吃香。   有个盘珠子的地方，大家用河里的石头来搓木珠子，放在石板上盘成圆形一颗颗的搓，有圆形珠子也有方形珠子，只靠石头不停地搓磨，要把珠子从粗糙变成圆润，那么多珠子一开始看着好费时要好匠心，后来发现只需要搓磨好，串起来就可以了，工序就两道也简单的。必须要用当地河里的石头来搓磨，当地的珠子才能成为一串念珠。   梦记录大致就这些了。整个梦里感觉自己就像个看客，偶而的参与者，老家的街景和河岸，一些旧风俗，内心有不接受的。然后记得感觉自己做事情不能以一贯之，坚持到底，往往都是开头投入大热情，甚至面面俱到，越后面越马虎了事，只求结束就好了。梦里面很多时候我没决定权只有话语权，但也算受尊重。   大青石是我的镇宅之宝，我带它到河里是想恢复它的功力，河是它的母体。看着他慢慢漂浮下沉，一直有犹豫要不要下去先捞回来，又觉得大不了最后找人来帮忙。又想自己游去捡回来，又想再等等看，想着等手上衣服洗好，一次性带回去。就一直举棋不定。事后想想，如果当时大青石若隐若现的时候就下河捞回来，也会是个很爽的事情，也就非常干脆的解决了。一直拖着最后，发现还不一定找得到，不知道河有多深，我游泳可以但潜水不行。又看不到它在哪里，极有可能大青石就又会陷入河底的淤泥中，越想越后悔莫及和有点担心，害怕找不到失去可惜了。有点刻舟求剑的味道。   这个梦到底要告诉我什么呢？我现在的梦越来越难以用解梦的一些技巧来解了。也不是简单的感觉可以诠释出来的了。简直就是心灵深处的灵魂对话了。   那块大青石更像是那个禅定中的“定”，对于修定这件事我的态度，就如梦中对待大青石的态度。河水是生命之水，足够深的意识流和觉知流，河边的的那些可以拿来当搓洗工作的石头是修行的各种小法门，可以清洁一般身外在物粘着的工具，也是可以让物体回归柔性的法门，修行就是回归原色、原始本来的面目。   而对于青石的打捞，就像我对禅定修行的徘徊犹豫。对于修行这件事我的态度，经常有从大热情到草草收场的时候，最先想把一大盆的衣物都一次性清洗，衣物在这里更是我身心覆盖之物，我很想一次性把身心上的覆盖清洗干净，但往往发觉要花好长时间，慢慢就失去了耐心，就想着留到以后再来清洗，就又会留下一些尾巴没去完成。   修行的河边很热闹，仪式感超强，其实里面也就是普通的食材，放在纯朴的板车上展示出来，品类数量多大，看着像那么个样子而已。我看着能理解但也觉得就那么回事，不是我追求的。大部分人都喜欢这种热门有喧头的场面吧。   我继续深入梦，发现这个梦是我的内在对我的显现，目前我对修行的非精进的态度，最简单有效的就是，当那块青石若隐若现的时候，自己游过去捞起来，就没啥事了。并不要想那么多，也不要计划那么多的。 当机立断远比犹豫徘徊，思索再三，简单有效。也没必要等到最后的或是一次性的完成，往往是后悔莫及。   至于搓磨珠子的启示更像是，提示自己不要只看表面，要看到事物的本质，表面看似好难，实则简易。就如现在在做的事，内容好好打磨，功夫不负有心人，打磨好后面就是顺理成章，简单串联就可以了。   整个梦都在向我传递一个信息：修行之路，多学多思乃舍本逐末，犹如梦中先衣物清洗，而后捞青石的行为，清洗是为了更好的守护青石，却容易在过程中，往往为了清洗而忽略了青石，掉入为洗而洗的误区中。一切随心，当下行动―――该捞就捞，当下立清！切忌患得患失！这也是欲求完美的贪念。   这个梦无疑是我当下行为困惑的指引，接触禅修后，在南师的著作引领下，我一头扎进佛学的海洋，日日手不释卷，时时脑中索思，更是不离梦中觉察，身心受益匪浅外，也带来许多无知意识的混杂和缠绕，越想解开它，越陷入其中，有时恨不能一口吃成弥勒佛，佛学知识浩瀚无垠，穷尽一生也无法研读完全，所知障如何破解？   直到前一天又一次看完永嘉禅师的《永嘉禅宗集》，忽然明白，确实如南师所讲的，那么多佛学所讲的内容，到最后无非就是“诸恶莫作，众善奉行，自净其意，是众佛法”！   我要修的不是知道多少佛学知识，而是如何奉行众善，如何自净其意，意识清净到哪一步，善行做了哪一步，那修行自然就到哪一步。   意识清净，过去世不可说，未来世不可说，现在世不可说，就是当下一念！   去繁存精，大道至简，回归本色，当下一念！

    11 分钟

  4. 2020/12/18

    原来梦里都是我呀

    翁翁来这里也是为了一探究竟到底我在干啥，看到飞飞也会让她对我不再那么理所当然的忧虑了。   飞飞房子外面都是东西，似乎把屋里的东西全都堆在出来，暂时有个清净的空间，可以躲在里面。但那只是权宜之计，是个过渡吧。   梦里有打斗和试探，最终都算化险为夷。在梦里我似乎一直在被试探行不行，我的打架也是为了飞飞，似乎总是侠肝义胆为别人冲刺。 但最后，她们也不是第一时间就会想到我，或是出去时会叫上我，内心把他们当第一好朋友，她们并没有首当其中就想到我，对此我内心会有不平衡和小受伤。但我很会自我解嘲，瞬间也就自我宽慰，想开了。   然后我试着以事件或是梦中故事框架来解析这个梦，但无论怎么解，都没有相应的感觉。我回顾这几天的经历和思维的东西，似乎也没有对上号的。解梦一下子陷入了无感盲区。    如果实在没找到感觉，也就只有先放入梦库了。    当我一边有点不甘心，一边又只能不去想这个梦的时候，在来工作室的路上，忽然脑子就像机器猫哆来A梦一样，“叮咚”一声，开窍了。哈哈，那不都是我自己嘛，梦里的这些个人，都是我自己啊。    我用心理学的概念来解析梦中的人物，梦里的翁翁代表超我，飞飞代表本我，而我当然就是自我，高手也是自我，我们三人本来就好朋友，但曾经在不成熟的时候，比如高中十几岁的年龄时，也会容易被挑拨内战，最终自我靠一招旋风术给自己建起了密不透风的保护墙，小胜一筹。自我的成长，也离不开不断的挑战和打怪升级。 代表超我的翁翁，是我所处环境对我们的要求，比如要有事业，要成攻，要努力，要时刻留意机会，不能荒废精力，要为以后做好打算，追求家庭事业都要完美，对家人要爱护，要为下一代人考虑，同时在外人眼里表现要得体，人际关系要好，人脉资源要经营，遇到机会就不要放过，要全力以赴去达成目标，成为社会中的精英和成功人士。 代表本我的飞飞呢，只关注自己的内心，只关注自己内心的世界是否干净清爽，为了内心世界的干净清爽，可以将所有的东西都搬出来，甚至扔掉。甚至带有洁癖，要求很高，比较难弄。不在意形象，和别人怎么看待，只要内心清净，一边要清洗抹布，一边清洗双脚，连潜藏在裤管里的墨汁也要清洗出来。哪怕身处灯红酒绿的中心，也是说放就放，说清空就清空，独辟蹊径。总之，就要保持清洁清净清爽，和舒适舒服，大小合适就可以了。 而代表自我的我，对她们总是心存保护之心，总有英雄救美或是怜花惜玉之情，每每她们遇到情况，总是会第一时间冲出去抵挡，然后希望她们两个人可以互相沟通和睦。每当经过一场战争后，三个人总会短暂的勾肩搭背，亲密无间。 以前翁翁是大姐大，她说了算，她的方向和指令是领导，必须去执行，无法拒绝。后来飞飞的我行我素也是有行动力和诱惑力的，不知不觉就喜欢去她那里，呆着就舒服。而现在，自我开始强大，她可以让翁翁放心我不是在浪费时间，可以让飞飞也放心，我也可以接受高清洁的要求。而我则也具备了阿Q的高情商，善良真诚，能屈能伸，心胸敞亮开阔，有武功傍身，心无恐惧，也容得下委屈和误解，对于社会规则和追求自由抱有充分的尊重和理解。同时也对我们三个的关系有了深刻的认识，我就是其中的可揉可搓内有筋骨的橡皮泥，不再自艾自怜，无事画东风了。 随着自己觉知的深入，和自己对话的深度累积，我的梦境已经相对清爽，受到外界干扰的可能也越来越少，剩下的更多是自己和自己的对话。尤其是根据心理学的超我、本我、自我理论，或是佛学心理学的八识的认知，我的内在对话越来越角色分明，清晰明了。 这真的是一个重大的发现和进步，每日觉知的精进，让我终于越来越清明；每日静坐的持续修习，让我的定性也越来越持续了。今天刚好是小叶的生日，值得开心和记念的一天！耶！ 对了，还有梦里翁翁儿子的耳机，也适时的展现了当下生活中，我的儿子最近一段时间，在学业上的状态不稳定，让他负责学习成绩的爸爸很是焦虑，但看他每天也是起早摸黑的，又心疼又焦急，来自考核的压力和孩子成长的反抗，中间的沟通工具没有现成的，需要专业的人正确组装，才可行。

    9 分钟

  5. 2020/12/17

    知了梦中的好朋友

    知了离开家族森林后，去过好些地方，到了杭州后，就没有再离开。在杭州成了家也算是有了根。    这其中各种机缘结识了很多优秀的知了，有同性也有异性，也许是因为我是只爱笑和比较阿Q的知了，我的知了缘一直不错，认识的那些个知了对我也都是巴心巴肺的。   比如翁翁，认识她的时候，她已经是一片森林的老大了，完全靠自己，一点点成就了一片森林，事业可说是相当成功，尽管她曾经也因为和知了前夫的事，而陷入情感的低谷，但强大的她对自己有着高要求，同时也有高自我接纳，现在她不仅找到了新的事业起点，做得风声水起，而且更是爱情婚姻幸福无比。她对我时常有恨铁不成钢的无奈。她觉得凭我的条件和阅历，完全可以在事业上有更好的做为，自己的条件完全可以达到精英水平的，至少我可以成为她高端客户中的一只。可目前为止我什么也不是，也许在她眼里我就是只感情用事，   不够野心和没有目标导向的知了吧。如果用一个动物形容翁翁，猫头鹰最合适不过了。 还有飞飞，更是一个传奇，从白手起家到成为地产一女霸王，功成名就，要风得风要雨得雨时，却来了一波逆操作，把所有的产业几日之内清算处理，不带走一片云彩，挥挥衣袖，从温带森林，只身来到了亚热带森林。几乎是净身出户，只为追求身心的清净自由，令一旁的看客们，是唏嘘不已，叹为观止啊。放飞心灵的导师，霸气侧露。她在自我修行的路上，坚定、谦卑、自足，真是令我心悦诚服，五体投地，膜拜。飞飞就像森林中误披了狼皮的小白羊。   而小余也是个奇葩，身处富贵旋涡，和大佬们几十年打江山，称兄道弟的，最后却是选择了老行业，成立一人公司，又当业务员又当发货员兼带理赔售后，宁愿去做辛苦的事，靠自己一人之力，养家糊口，不急不燥，安居乐业，他说这样踏实，他吃得好睡得好心也安。蜗牛背着重重的壳呀，一步一步的往上爬！说的就是他。   小叶呢，挂羊头卖狗肉，设计专业设计为生的设计知了，对电子产品却情有独衷，热爱不分对象，只要是电子产品有点疑义，他就啥也不顾了，一头扎进去，一定要分出个子丑演卯来。非常实心眼的一只傻知了。更像是头警觉又傻了吧叽的哈士奇。 还有很多很多其它的知了和动物伙伴们，以后有机会再慢慢说，今天就先捡梦里梦到的几位介绍大家认识。   我昨晚上的梦很有意思，解出来后更有意思，我的梦工厂电影是这样的。      梦到翁翁带她心爱的儿子来找我，我和孩子用心相处，对他很真诚和尊重，我叫他宝贝，还带着儿子去山上玩，他很喜欢。翁翁一直在车里等着我们，也看着我们相处，似乎对此情景很满意。   回到车里说起投资的事，她总是语重心长地告诉我，要有事业和努力进取。我没有解释，带她们去到飞飞的房子里做客。飞飞的房子正在大清理，外面走廊一圈都是屋里搬出来的东西，下脚的地方都没有了，房子里面倒是空空的，不大，方方正正几间连着，墙壁的颜色不是刺眼的纯白，是带点微微黄的白，整体感觉挺舒适。孩子说想要一副耳机，我就带他们楼下商铺选购，没有现成耳机，买来需要组装。对了，整栋楼就像个小商品市场那样，布满商贩摊点。楼外面也是地摊林立，夜宵氛围浓厚。   我和飞飞她们夜市有个摊位，出摊时受到挑衅。一位武林高手来挑战，我直接迎击。对方自称是这带的第一高手，要给我一个下马威，武艺确实可以，那个棍棒耍得虎虎生风，快狠准。我心中没有恐惧，镇定应战，用一招旋风术给自己建起了密不透风的保护墙，最终小胜一筹。   通过此战，我们三个成为了好朋友。一起互相搂楼牵牵着回去，途遇一学校的高中男生在排练歌曲表演剧，个个脸上带妆，也掩饰不了搞怪和捣乱的本性。他们看到我们三人化敌为友，勾肩搭背出现，很惊讶。原来最先就是他们背后捣鬼使绊，导致我们的开战。但那都不重要了，我们反而不打不相识，是朋友了。   回到房子，小余我们共同认识多年的朋友，在屋子外面的垃圾堆里整理，他的事业就是废品回收。房子里面飞飞在做饭洗锅，吃好后我来洗碗。飞飞看着我不放心的说，现在开始不用要着急了，可以慢慢洗干净些。我一听就有压力了，在卫生方面她还是蛮难弄的，但还是硬着头皮答应了下来。为了洗干净我拿去室外洗抹布。   洗抹布的地方，旁边像有个水井的水把我的裤脚全浸湿了，我试图把裤脚挽起来，裤脚里有蓝色墨汁水酝化出来，我一手拿抹布一手拧裤脚，有点狼狈。这个时候高手过来，看到我这个样子，说她也遇到过比这还狼狈的。我们相视而笑。   回到屋子，翁翁和孩子都走了，工人在安装耳塞，小叶看到说装的不对，就动手自己来，还不忘教工人们为什么要这样装。我心想又不要紧的，不要那么认真，孩子玩玩的，但看他坚持，也就随他去了。   飞飞说想去找份工作，我说算了吧，你去找工作老胡怎么办，也去？那这里怎么办？我知道她也就说说，又想出去又怕出去，嘴里说着要多接触人，实际又怕人多。我建议说可以和翁翁聊聊，她有关注投资。   记录下这个梦后，我闭上眼又整体回顾了一下整个梦里的感受，我的感受，翁翁、飞飞、高手给我的感觉，还有三个人在一起的时候的感觉―――（未完待续，精彩解梦明天继续）

    10 分钟

  6. 2020/12/16

    嫉羡之心

    秀秀说她昨晚的梦境是这样的：梦中我陪着我的一个女朋友，面目不清晰，只感觉关系算是亲密，暂时叫她为小秀吧，我陪秀秀去找她老公。她老公是一个隐形在山上的狠角，类似山寨主或是隐形富豪，手段狠辣，城府很深，又节制自律那种。我陪她去山寨的路途是千辛万苦，天堑小路，陡峭天路似的。小秀的姐姐也曾嫁给他，现在姐姐不在了，由小秀顶替姐姐的位置。小秀一到山寨，他给小秀准备了全新时尚性感的服饰，要求小秀更换，小秀对此很不习惯，因为她朴素惯了。但为了不惹恼他，也只好当面换上，小秀觉得自己像个被参观的动物，我从旁陪伴她鼓励她，仔细看形状，觉得挺好看的。小秀嘱咐我要小心谨慎，不要被他看出来我们是伪装的，否则我们会很危险。他非常嫌弃我们话那么多。 我和小秀的被安置在一座山顶的石头塔楼里，我们的房间在三层塔楼顶。去塔楼同样要爬一段陡峭的潮湿山路，一路上布有水潭和悬崖，险象环生。他故意制造和我的说话机会，试探问我要不要赚钱。我说要，无论如何我都要把父母的债先还上。他诧异的问，那你哥哥们呢？当他们不存在吧，我梗咽着说完就走了。他似有触动。我边爬边心想管他呢，管我说的是否是我心里真的想法，先抓住机会再说，总要冒险的。 回到塔楼，他让我带小秀一起回去，我和小秀假装讨论了很久，怎么回去，其实最后发现，只有我有车。 梦境基本就是如此了，秀秀继续道。梦里一直在向上爬没有台阶的阶梯，山势陡峭，随时有危险。一直在过关考验，测试，试探，冒险等。梦里的情绪对小秀有嫉妒，这么成功的老公，我似有争宠之意，心有诱惑，也想尝试。比如我假装对他有爱，引起他的怜惜，从而获得注意。当然我对他不是因为爱，而是他是世人眼中成功的像征，他对他的女人的们，霸道又专情，面对此情，我心内的占有欲征服欲瞬间升起，我想证明自己是可以的，我可以艳冠群芳，独占鳌头。同时感觉到嫉妒之心在燃烧，我要夺取，以显示我就是比她好比她值得。以这种方式来试探我在他心目中的分量和地位，也证明自己的值得，我要是他第一在乎的人。 山里这些路程，不算什么，我可以征服展示给他看。暧昧情愫还得瞒着小秀，她一无所知，善良的小秀反而怕我被玷污利用。小秀很想离开他，小秀想要的是干净轻松简单的、彼此透明的、阳光下的、互依互存。我觉得她就是身在福中不知福啊，对我来说，带点危险气息的男人，有致命的诱惑！ 听秀秀讲述远梦里的情境和情绪，以及一些感受后。我忽然想到了，大火的宫斗剧，在宫斗剧中，不管是白莲花还是小可怜，妖艳的或清纯的，敌对的或是有姐妹情谊的，每一个女人心中都藏有嫉羡之心，都有灭掉其它女人独霸皇帝一人的争宠之心。这是人性。这也是宫剧和言情剧被热捧的心理所在。 在剧中，有些角儿，背景强硬，本身条件也成熟的，一出场就把霸占的欲望显现了出来，对皇上极尽谄媚，对宫中同性极尽打压，飞扬跋扈；而有些角儿，没有足够背景的，但自身条件还可以的，则暂时收敛羡慕嫉妒之心，低眉顺目，等待时机再出手；再有些角儿，无背景无条件的，只有力劝自己放下欲念，只求苟活，别有非份之想，但是，这只是没有机会，只要有机会，也是毫不留情的。所以一个个，看上去都娇柔可人的，知书达礼的，但一旦斗起来，那是摘叶飞花，你死我活。 还有电视剧里都有白莲花黑化的剧情，什么叫黑化，如果本性中没有，如何去黑？表面上看是被情势所逼，无奈白的变成了黑的。实质上，是内心的平衡打破了，人性中本有的嫉羡之心被激怒发挥了而已。所以，所处的环境，接触的人和感受，都是可以对思维造成影响，思维失衡，没有足够的自我察觉和修定，往往恶念就会滋生。 宫剧是把人集中封闭在一个环境中，设置成为一个没有更多出路的封闭环境，也无法独善其身的那么一个环境，再在其中放上一个超大超亮的镜子，和配备很多放大镜，让人性中的嫉羡之心集中显现。 这样讲似乎嫉羡之心只存在于女人当中，实则不然，嫉羡之心不分男女。只是环境和表现不同而已。比如，一代霸王楚王项羽，夺取了秦宫后，火烧阿房宫，就是非常典型的嫉羡之心的体现―――我得不到的羡慕，有朝一日我得到了，要毁掉方能泄我的嫉妒之恨。 在生活小事中，也不免有嫉羡之心，比如职场中，面对同事的升迁，内心不快，甚至有机会把他的文件销毁，好让他出丑或是受到质疑等，比如朋友关系中，大家条件都差不多的时候，你和我好大家好，一旦有一方发财或是高升了，那另一个心里除了不是滋味外，也许有机会还会到处说他曾经的糗事，甚至不惜摸黑他。当然有无嫉羡之心并非是说，高升了的人就没有，还是从心理修习层面去考量的，外在环境或条件的变化最多是个助因，或是我们说的导火索而已。 我们本身对嫉羡之心的觉察和修习，决定了嫉羡之心的能量发挥。 所以，羡慕嫉妒恨，还真是有那么回事的哦。如果不觉察，任其发展黑化，那内心煎熬，犹如身在地狱，个中滋味只有自知了。至少我想自在是很难有了。 当然，我们要知道有一个实相是，善念恶念均产生自我们的意识，善性恶性都是我们本身带有的，由此形成的果报也最终都是自受的。所以，所谓去除恶念恶习，无异于将自己投火溺水。唯有觉察修习心性，才可让自己中正。 就如梦中的秀秀和小秀，其实何尝不是同一个人呢？在期待清纯简单的同时，也会被危险气息撩拨；在想离开束缚的同时，又如飞蛾扑火般，身不由已。两股能量交织共存，就犹如行走在天堑之途，两边均是万丈深渊，唯有中正平衡，方能安全抵达。 所以，当嫉羡之心升起的时候，我们要做的就是，觉察它，看着它，对它说：哦，知道了，我有羡慕嫉妒恨啊，哈哈，挺好！和它相处一会儿，然后继续去做自己要做的事，就好了。 这中间的觉察和定力，就需要去修习了。觉察和定力不够的时候，就容易被它带跑或被它影响得又深又久。而觉察和定力足够，你就可以像个主人一样看着它，看着这个客人，和他打声招呼，来了，看着他胡吃海喝或闹腾一翻，见无人理会或是没有对手，也就走了。 觉察和定力的修习，就从每日的静坐10分钟和心理的认知开始，所谓万丈高楼平地起，基石是第一步！

    14 分钟

  7. 2020/12/15

    人生如梦―人的一百种心理状态

    自我觉知的同时，是对各种心理状态的认识和接纳，而非批判。在包容接纳的环境中，就像在母亲的怀抱中，爱就会慢慢的生发流动，并由此带来自信和创造力。由内而发的自信和创造力，正是我们生活、事业的助力品。 今天开始，我们一起去了解探知，佛学心理学的奇妙魅力。一起去感受存世千年的心理学智慧。   我们大家平时接触到的心理学，更多的理解是从西方传入，甚至包括很多心灵学、神秘学、能量学等，似乎都是外来的。但追根溯源，也许就是我们老祖宗的东西呢。我们在这里不展开历史的论证，这些就交给专家和教授们吧。做为一介凡夫，我们只是分享探寻成长中的所学、所修证、所体悟的东西。   唯识学被称为佛学中的心理学。唐三藏玄奘法师印度取经后，著书《成唯识论》，《成唯识论》综合糅和了印度历代大师的唯识理论及其高深的思想。同时玄奘法师又提纲挈领的写了《八识规矩颂》。让有缘之人可以对唯识有更明了的理解，《八识规矩颂》算是《成唯识论》的大纲。   佛陀的翻译是智者，佛法的修持，也是心智的修持。心理层面的转恶为善修习，可以通过打坐修定持咒等法门，来开拓本有的智慧。佛法亦即是修证的方法，佛法无边，法门无量，直白点讲就是修行的方法千千万万，看哪种自己更感兴趣或更适合自己了。所以，我们在这里说的不是宗教信仰，也不是迷信，而是心理的认识。 知了有缘接触和学习唯识学，以及修习禅定，在自我心理修证的路上，受益匪浅。由此体悟到我们凡夫对《八识规矩颂》和百种心态的了解知晓，是非常助益于自我接纳和修证中正平衡的心态的。   那我们就且修且共享吧。这也是一个奇妙的探寻过程，有感触或疑问，热烈欢迎留言探讨。我们人自带有百种心理状态，这百种心理状态，每天每时每刻随着各种因缘而闪现，与我们同处，只是我们并没有足够的觉知和了解它们。我们了解了这些心理状态后，就多多少少明白了，为啥人之初性本善，又人之初性也恶，至善至恶皆是我，修习平衡，无有善恶，只有洒脱和自在。   秀秀做了个梦：梦到爬一座拱桥，没有阶梯，陡壁、徒手，唯有靠脚力和身体平衡，才可以爬过，而且到达拱顶后的空隙，只有可以通过一个人的大小，哪怕是个小背包也必须通过栅栏徒手甩过去，然后人再挤过拱顶的缝隙过去。似乎很有难度，也很考验综合的水平，而我内心带点侥幸和紧张做到了，翻过了那座拱桥。   知了知道，心理修习它不是一条直线，更像是抛物线，一条接一条的抛物线，当你觉知修习一个心理的时候，犹如徒手往上走，这其中平衡的修习是要点，你没有外力可依靠，修心修的就是自己的心，和他人他物无关。   当你千辛万苦到了顶点，以为可以闯过一关，高枕无忧一翻时，等待你的反而是要你丢掉随身背包，背包也许是你多年累积的知识或是经验，或是傍身秘密，甚至是如何平衡的修习品决，统统都要丢掉，否则你无法爬不过去。   当你下定决心，丢掉这些曾经有助于你的知识，从窄窄的缝隙挤过去后，要往下走，往下沉，还是需要借助平衡，往下一路到底，又开始第二条抛物线的爬坡开始，就这样一路打怪长级，螺旋的往上，直至越来越清明，越来越自在。   所以，我们至少要打一百个小怪兽啊，平衡中正的修习就是打怪升级的密法哟！但也别忘了，平衡中正是要你去修习实践的，而非把口决背在身上啊！

    9 分钟

  8. 2020/12/14

    《喜宝》的爱

    昨天趁晚饭的时候，看了一部电影《喜宝》，郭采洁，张国柱主演，导演王丹阳。 电影简介里是这样写的：家境贫寒的姜喜宝，突逢巨变，生活面临种种困境。喜宝一筹莫展之际，却偶然间结识了单纯可爱的富家千金勖聪慧，并因此结识了她的父亲：一个单身多年的富商父亲勖存姿。无路可走的喜宝接受了勖存姿对于她学费和生活的资助，随着喜宝与勖存姿的相处，她发现自己慢慢地爱上了勖存姿。然而更多的质疑和阻碍正悄然发生……， 如果光看简介我是不会点进去看这个电影的，这只不过又是一个灰姑娘爱上有钱老爷的言情故事罢了，没啥值得一看的。但吸引我的是那张海报。   那张海报是女主角喜宝的半身特写――喜宝受邀参加聪慧订婚晚宴，看到聪慧和她夫婚夫在人群中翩翩起舞，公主和王子的幸福生活活生生地展现在她面前。喜宝穿着那条藏在箱底的白色黑点吊带背心裙，脸上的红润是靠口红打上去的妆容，因为同一天她刚经历了母亲的丧礼，以及那从未谋面的父亲的讨债，她的悲痛与哀愁甚至都还来不及施展，她就接到了聪慧的邀请，不容拒绝。她不得不换好装，撑着破碎的还没来及粘合的心，来欣赏公主的幸福美好生活。眼见的是公主与王子的幸福甜蜜，想到的是自己的悲怜与苦楚。她的脖颈微微上扬，看向充满祝福的这对璧人，眼神透出一股认命又倔强的叹息，海报背景如梦似幻，喜宝的整个表情――羡慕、自怜、无奈、不甘、似乎又带点自嘲不羁，展现得一览无余，网上形容这种感觉为亦舒女郎的味道。   也有宣传说这是一个讲述了关于欲望与爱的故事。而我看完后，深深被打动的却是电影中流露的人性的真实与无奈，美好与自私，生存与追求，挣扎与成长，依靠与独立，更重要的是爱从匮乏到生发的过程。   我没有把这个电影当作一个故事去看，而是把它当做一个梦去解读。 整个梦境画面很唯美，似乎重现了童话故事中的王子和公主，国王与王后的美好场景。只是这里面的角色稍稍错了位：公主还是那个公主，国王也是那个国王，但公主的王子不是一个王子，是拿来匹配公主的青年才俊，而国王的王后也不是王后，她只是一个灰姑娘，更重要的是灰姑娘也不是被迫等待的灰姑娘，而是有主见有想法也有勇气，只是因为缺爱而不敢自信不敢去爱的灰姑娘。而那垂垂老矣的国王，就成为了灰姑娘的王子。   喜宝从小和妈妈生活在一起，从来没见过爸爸。而妈妈一直在等待爸爸的出现，在妈妈久病的时候，一直念叨让喜宝去找爸爸，直到自杀去世。   妈妈去世后，爸爸出现了，只为来寻找妈妈可能购买的保险单，用来偿还他的赌债。到此时，喜宝才明白，妈妈口中相爱的爸爸，早就知道她们的处境，也知道喜宝的存在，却不曾伸出援手，而只是一味索取，甚至在索取无果后，威胁喜宝父债子偿。   可怕的不仅仅是经济的窘迫，也不仅仅是亲人的离世，真正可怕的是，没有爱的真相，因为没有爱，会认为自己不值得爱，不配得到爱。喜宝从小没有爱的呵护，唯一一点爱的寄托就是未谋面的父亲，而父亲的真实出现，也打破了最后的玻璃罩，罩在玻璃罩里的爱的火苗，也瞬间扑灭。   没有了爱，她只剩下这条生命，没有爱的滋润，这条本应鲜丽活泼的生命，却充满了灰暗与挣扎，无奈与妥协，不甘与不羁，为了活下去，只要有点温暖，她都会不顾一切扑过去的，根本无暇顾及别人的冷嘲热讽，或是无端猜忌。她需要温暖，需要爱，需要很多很多的爱，如果没有很多很的爱那就要许多许多的钱。   国王给了她很多的爱，用金钱铸就的爱，她也接受了。她是卖给了钱，但钱里有她需要的温暖，这也是好的。在饥渴寒冷过后，她不再为生存而活了，有了一点生气，她对生命的思考又开始启动，她因为自己的不顾一切而羞愧，她也有了恨这个世界恨这个给她金钱之爱的男人的力气。她也想寻找，纯粹美好的爱，她也想过要不要和公主的王子一起私奔，他们都是为了得到更多的爱，而把自己卖给了钱的人，她们可以离开国王和公主，但最终还是在挣扎中败下阵来。公主的王子在与国王的博弈中丧命。   国王也需要爱，也怕她离开，也怕失去她。因为她慢慢发现，这个由金钱铸成的爱，困住也自己的同时，也给了自己需要的爱和安全感。自己躲在里面，享受到了从没有过的关心与呵护。墙外的不理解与指责，怀疑与嘲讽，又算得了什么呢？   拥有了从小渴求的爱就够了，可是这个时候，国王却走了，那堵爱之墙轰然倒塌。在一片废墟中，她才醒悟，自己因为国王的爱也生出了对他的爱。因为有了对他的爱，她不再想继续被圈住，她想走出去，重新创造属于自己的生活。   城堡中的童话故事继续，那已经和她无关，她的带着心底的爱，不带走任何钱财，走了。 爱和金钱的关系，爱和房子的关系，爱和其它物质的关系，从来都是有关也是无关的。建设好内心的爱，外面的金钱、房子、物质，就都和你有关；内心的爱没有生发，那一切的外界都和你无关。   这个故事还有很多的情节和人物可以解读，这只是一个点一个面，仁者见仁，智者见智，爱的主题，从来都不是仅仅靠解读或是讴歌的，而是靠感受和行动的爱出而爱返，爱不是取舍！

    12 分钟
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