138. Как не откладывать дела на потом (или Беее Спринт;)

Хотите переизобрести свою жизнь к Новому году в сторону гармонии и наполненности?

Присоединяйтесь к Неделе Мастерской мечт 15–21 сентября — там мы превратим желания в конкретный исполнимый план и даже первые победы. Зарезервирвируйте ваше место абсолютно бесплатно здесь: https://alionaborjesson.com/dream-atelier-2025-landing-page и до встречи на Неделе Мастерской!

Как часто вы думаете о предстоящих делах с эмоцией.... бееее (ну ладно, «мее..» тоже подходит;)

Это может быть тренировка, или заполнение документов, или даже пройти через дискомфорт продажи ваших услуг и продуктов…

Такие дела, которые нам на поверхности может не хотеться делать, но которые важны для ваших целей и мечт.

Слушайте эпизод, чтобы узнать простой концепт, который поможет вам легче и быстрее справляться с «неприятными» задачами.

Вы узнаете:

• как перфекционистские фантазии приводят к откладыванию
• почему работа с мышлением не сделает вас счастливым 24/7 (и это не проблема!)
• как создать баланс интересной работы и рутинных задач
• как осознание ценности, которую мы создаем, может убрать негативные эмоции от выполнения скучных задач

И, самое главное, концепт эмоциональных спринтов, и как он может помочь вам перестать откладывать дела.

Как вы используете тот навык, которому научитесь в этом эпизоде, для создания жизни вашей мечты?

До встречи! 

🌿 Задумывались о том, чтобы принять участие в моем селф-коучинговом Комьюнити DREAMBIG? Если вам нравится то, что вы слышите на подкасте, то Комьюнити - это место, которое создано специально для вас.

Но не верьте мне на слово, узнайте больше здесь! https://artofselfcoaching.pro/about-community

Бесплатный гайд "Как действительно почувствовать себя лучше" - https://artofselfcoaching.pro/

Подписывайтесь на блог автора подкаста: https://www.instagram.com/art_of_selfcoaching

Наглядные инструменты и практики по проработке мышления и чувств в Телеграм-канале: https://t.me/alenaborjesson

__________________________________________________________________________________

Проходите на наш сайт и поразитесь ресурсами для наполненной жизни, которые вас ждут там: https://alionaborjesson.com/
 
Присоединяйтесь к обновленному пространству в Телеграм - https://t.me/aliona_borjesson

*Блог в социальных сетях: https://www.instagram.com/aliona_borjesson

*Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена