30 episodios

A simple vista es un pódcast de @dimelosimple en el que hablamos de la salud mental de manera simple

A simple vista Simple

    • Salud y forma física
    • 5.0 • 7 calificaciones

A simple vista es un pódcast de @dimelosimple en el que hablamos de la salud mental de manera simple

    Saltos al vacío

    Saltos al vacío

    En la travesía hacia nuestros sueños y metas, la importancia de dar el salto y asumir riesgos se revela como un pilar fundamental. A menudo, el miedo al fracaso o a lo desconocido puede frenarnos, pero es precisamente al enfrentar esas incertidumbres que descubrimos nuestro potencial más profundo. Saltar hacia lo desconocido no solo nos desafía, sino que también nos ofrece la oportunidad de aprender, crecer y alcanzar nuestras aspiraciones más audaces. En cada riesgo tomado, encontramos lecciones valiosas y experiencias que forjan nuestro camino hacia el logro de nuestros sueños. La valentía de dar ese salto es la llave que desbloquea nuevas posibilidades y nos acerca cada vez más a la realización de nuestros objetivos más anhelados.

    Agradecemos a todas las personas que quisieron compartir sus experiencias de saltos al vacío en este episodio y les dejamos el link para adquirir el ejemplar digital del libro #CercanoEncuentro

    http://cercanoencuentro.com/

    • 33 min
    El ensueño (un estado creativo)

    El ensueño (un estado creativo)

    Hola amigues de a simple vista podcast, esperamos se encuentren ¡muy bien!

    En esta ocasión queremos compartir con ustedes el concepto de ensueño como la base del proceso creativo. Nuestra amiga y colega Natalia Bustamante nos acompaña en un viaje donde la ensoñación, el abrazar el misterio, transformarnos para re-crearnos y asumir el compromiso con aquello que visualizamos son aspectos clave para manifestar una vida plena y consciente.

    Recuerda seguirnos en redes sociales como @dimelosimple

    • 37 min
    La soltería más allá de un estado civil

    La soltería más allá de un estado civil

    En este episodio de a simple vista podcast hablamos de la soltería como un estado psicológico que atraviesan muchas personas aún cuando están en pareja. Analizamos varios puntos de vista en torno al proceso de estar soltero/a y dejamos algunas preguntas o reflexiones que pueden permitirte reconocer conscientemente cómo te vinculas con otras personas. 

    Puedes encontrar más información de este y otros temas de salud mental en el instagram de @dimelosimple y escuchar los episodios también en Youtube. 

    • 42 min
    Encontrar la calma

    Encontrar la calma

    En este episodio de a simple vista podcast conversamos con Sonia Cespedes, psicóloga transpersonal y docente que ha acompañado muchos de nuestros procesos personales. Sonia nos habla de las formas en las que nos podemos encontrar con la calma de manera consciente reconociendo que no es  un estado constante ni de perfección. ¡Encuentra más información al respecto en nuestro Instagram @dimelosimple! Y recuerda que también puedes escucharnos en YouTube. 

    ¡Gracias!

    • 38 min
    La salud mental es un proceso no un objetivo

    La salud mental es un proceso no un objetivo

    ¡Hola! en este episodio de a simple vista pódcast conversamos acerca de la salud mental como un proceso y las problemáticas a las que nos enfrentamos cuando la vemos como un objetivo único y estable. Recordamos la labor de las cuentas en redes sociales que hablan de salud mental y cómo acercarse a ellas sin caer en la angustia de "no llegar" a lo que nos plantean. 

    Recuerda que puedes seguir nuestro contenido en el instagram @dimelosimple y contactarnos para tus procesos de acompañamiento personal. 



    ¡Muchas gracias por escucharnos!

    • 30 min
    ¿Estoy respirando adecuadamente? (respiración y salud mental)

    ¿Estoy respirando adecuadamente? (respiración y salud mental)

    En este episodio de a simple vista podcast conversamos con Lucas Osorio, El Respironauta, una persona dedicada a aprender y enseñar cómo respirar de manera funcional para el bienestar físico y psicológico. Lucas nos habla acerca de las bases de una respiración adecuada y nos introduce en algunos ejercicios prácticos. Encontrarás más del tema en nuestro instagram @dimelosimple, te invitamos a compartir desde allí el episodio y las publicaciones del tema. ¡Gracias por escucharnos!

    • 29 min

Reseñas de clientes

5.0 de 5
7 calificaciones

7 calificaciones

Mmejiamedina ,

Heurística psicológica

De lejos te llevan de una manera práctica, profunda y simple a analizar situaciones comunes del día a día y que aportan al desarrollo personal

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