2 episodes
C(oração) Eleve(ser)
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- Religión y espiritualidad
Em tempos de pandemia é necessário que nos mantenhamos firmes em orações para pedir a benção e proteção dos nossos anjos celestiais que não nos abandonam.
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Afirmação
Eu me sinto tão feliz e grata agora que faturo mais de 40 mil reais todos os meses
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Controle e alívio da Ansiedade
Essa é uma respiração feita em 4 tempos que vai te auxiliar a aliviar e controlar a ansiedade. Lembrando que o ar que inspiramos é a energia da vida que necessitamos para o funcionamento do nosso corpo físico, por isso é importante a oxigenação do nosso cérebro e coração. E a respiração consciente trás esse objetivo. Você pode repetir essa prática por pelo menos 2x ao dia ou sempre que sentir.