Cesar Galo Cesar Galo

Sabrás qué son las proteínas y sus funciones en cuerpo asi como de dónde vienen y cuáles son las mejores proteínas que debes consumir.

Breve explicación de qué y cuáles son los macronutrientes y micronutrientes.

Explicaremos la importancia de la nutrición, asi como aspectos importantes que tiene en nuestra vida.

Descripción de la etapa de tránsito y cuándo y cómo emplearla en la planificación.

Características generales sobre ambas etapas del entrenamiento.

Descripción de las 2 etapas importantes del entrenamiento deportivo.