Deja que el mundo exterior desaparezca - Episodio 32 Año 2 Durmiendo

Hoy te compartimos un ejercicio de respiración para que logres conectar con tu mundo interior y dejar que el mundo exterior desaparezca, aunque sea solo por esta noche.
En este episodio hablamos de:
Cómo estar en el momento presenteRespiración para conectar con mi interiorDesconectarme por completo y descansar
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