SanArte Psic. Antonietta Silva

Reto 21"La Felicidad No es 1 Derecho,es Una Obligacion"

Reto 20:  Frase del día: "TODAS mis acciones tienen un resultado".  TAREA:  1. Trabajando en base a tus dos motivaciones del reto 19, escribe uno o dos rutinas/acciones a seguir para lograr vivir tu pasión.  Por ejemplo: una de mis pasiones es crear una empresa propia (motivación), la acción diaria será leer un libro de educación financiera durante media hora mientras mi bebé duerme (disciplina). 2. Cuando hayas terminado tu tarea diaria, mirate al espejo y haz una afirmación RESPALDADA POR LA ACCIÓN. Ejemplo: "Yo soy disciplinada porque cada día me educo financieramente para lograr tener mi empresa".  Al completar el reto escribe en el grupo "Día 20 terminado", y si gustas una reflexión de tu experiencia, lo que sentiste al hacerlo, un aprendizaje, etc.

Reto 19:  Frase del día: "Me permito ser dirigida por mi pasión".  TAREA:  1. Escribe 2 cosas que te apasionen y motiven diariamente que provengan de tu interior. 2. Escribe 2 motivaciones de fuentes externas. 3. Analiza, ¿qué te limita a vivir enfocada en tu proposito de vida? (Temor, falta de disciplina, excusas, falta de autoconfianza). 4. ¿Qué debes hacer para empezar a vivir siendo dirigida por tu pasión?  Al completar el reto escribe en el grupo "Día 19 terminado", y si gustas una reflexión de tu experiencia, lo que sentiste al hacerlo, un aprendizaje, etc.

Reto 18:  Frase del día: "Tengo un corazón valiente".  TAREA:  1. Escribe cuál es tu meta o sueño más grande. 2. Analiza, ¿qué té detiene a cumplirlo?. 3. ¿Cuáles son los pasos a seguir para alcanzarlo?  Al completar el reto escribe en el grupo "Día 18 terminado", y si gustas una reflexión de tu experiencia, lo que sentiste al hacerlo, un aprendizaje, etc.

Reto 17:  Frase del día: "Para cada excusa hay una solución".  TAREA:  1. ¿Cuál es tu excusa más usada? (Hazte consciente de al menos 3). 2. ¿Qué alternativas o solución tienes para esa excusa? Empieza a explorar, estoy segura que encontrarás respuestas.  Al completar el reto escribe en el grupo "Día 17 terminado", y si gustas una reflexión de tu experiencia, lo que sentiste al hacerlo, un aprendizaje, etc.

Reto 16:  Frase del día: "Soy una nueva mujer".  TAREA:  1. ¿ Qué aspectos de tu vida extrañas de la mujer que eran antes de ser madre? 2. ¿Te has preguntado quién eres ahora? Escribe en tu cuaderno un análisis de tus fortalezas, oportunidades, debilidades, y amenazas. 3. Abraza a esa nueva mujer y aceptala.  Al completar el reto escribe en el grupo "Día 16 terminado", y si gustas una reflexión de tu experiencia, lo que sentiste al hacerlo, un aprendizaje, etc.