RESILIENTES ABRAHAM FuGa

Hoy nos comparte parte de su experiencia de vida la Dra Yordanka Masó hablándonos de cómo convertir una crisis en una oportunidad.

La Dra Yordanka es Entrenadora de vida, Speaker internacional temas de resiliencia, felicidad, optimismo, motivación, psicología positiva, mindfulness, empoderamiento y liderazgo. Coach de bienestar y mentora de vida. CEO Despacho Legal. Investigadora, escritora, docente y asesora académica.

IG: @yordankamaso

TW: @yordankamaso

FB: Dra Yordanka Masó

Hablamos de 8 consejos para despertar el pensamiento positivo.

1.- QUE NADIE TE HAGA DAÑO SIN TU CONSENTIMIENTO

2.- CUENTA HASTA 10 Y RESPIRA PROFUNDAMENTE

3.- CENTRATE EN LE PRESENTE

4. RODEATE DE PERSONAS POSITIVAS

5.- CREA UN MUNDO MEJOR

6.- UTILIZA UN LENGUAJE POSITIVO

7.- NADA NI DANIE ES PERFECTO

8.- NUNCA DEJES DE APRENDER



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Diego Chavez nos comparte los 5 pilares del bienestar integral

1. La observación Mental

2. Entrenamiento emocional

3. Ayuno Inteligente

4. Esfuerzo y relajación profunda

5. Cambia tu perspectiva

IG: @diegochavezcoach FB: @superhumancoach

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Miriam nos platica como ha sido su camino en esta enfermedad llamada Fibromialgia en donde ella nos platica que su Fe ha sido el motor principal para poder sobrellevarla.

Nos resume con estas palabras el poder vivir con esta enfermedad:

Asimilar, Ceder, Aprender, Considerar, Aceptar, Agradecer, Compartir, Creer y Confiar.

Fb: Miriam Cabrera de Zavala

Fb: IBF CDMX

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Hector Contreras nos platica como logro superar la enfermedad llamada Alcoholismo a través de su Fe, donde nos platica sobre 3 puntos que lo han ayudado en este proceso

1.- Sin hágalas no hay gloria

2.- Pon tus ansiedades en Dios

3.- No importa lo que la gente dice de ti, importa lo que Dios dice de ti

Hoy en día es Emprendedor, coach, deportista y conductor de TV.

IG: @hectorhcontreras

Fb: Hector Contreras

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Diego nos platica como fue su vida llena de enfermedad en donde en creía que era normal sentirse enfermo y pasar por muchos problemas de salud, hasta que la enfermedad se fue complicando al punto de poder perder la vida, fue donde comenzó un camino de aprendizaje y trabajo en el bienestar integral. #coachbienestarintegral #enfermedaddecrohn

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