6 episodios

¡Bienvenidos a nuestro proyecto Sonidos mentales: ¡Un viaje sonoro hacia el bienestar! En este
primer programa, vamos a hablar sobre cómo establecer límites saludables en nuestras relaciones
personales, especialmente cuando nos enfrentamos a relaciones tóxicas.

LIMITES SALUDABLES HALLIBURTON

    • Salud y forma física

¡Bienvenidos a nuestro proyecto Sonidos mentales: ¡Un viaje sonoro hacia el bienestar! En este
primer programa, vamos a hablar sobre cómo establecer límites saludables en nuestras relaciones
personales, especialmente cuando nos enfrentamos a relaciones tóxicas.

    Mantener una mentalidad positiva en tiempos difíciles.

    Mantener una mentalidad positiva en tiempos difíciles.

    ¡Bienvenidos a Halliconciencia de
    Halliburton, ¡Un espacio para la autoreflexión y el fortalecimiento del trabajo
    personal! En este capítulo vamos a hablar sobre estrategias prácticas para
    mantener una mentalidad positiva en tiempos difíciles.

    • 2 min
    Cómo retroalimentar a un compañero cuando hace un trabajo de forma insegura.

    Cómo retroalimentar a un compañero cuando hace un trabajo de forma insegura.

    ¡Bienvenidos a nuestro proyecto Sonidos mentales: ¡Un viaje sonoro hacia el bienestar! En nuestro sexto programa vamos a hablar sobre cómo abordar a un compañero cuando realiza un trabajo de forma insegura.

    • 3 min
    La influencia del orden y la limpieza del entorno en el estado de ánimo.

    La influencia del orden y la limpieza del entorno en el estado de ánimo.

    ¡Bienvenidos a nuestro proyecto Sonidos mentales: ¡Un viaje sonoro hacia el bienestar! En nuestro

    quinto programa vamos a explorar cómo el orden y la limpieza de nuestro entorno pueden influir

    en nuestro estado de ánimo y bienestar general.

    • 3 min
    Consejos para dormir sanamente y mejorar la calidad del sueño

    Consejos para dormir sanamente y mejorar la calidad del sueño

    ¡Bienvenidos a nuestro proyecto Sonidos mentales: ¡Un viaje sonoro hacia el bienestar! ¿Tienes

    problemas para dormir bien y descansar lo suficiente? No te preocupes, en este cuarto programa

    compartiremos algunos consejos prácticos para mejorar la calidad de tu sueño y tener noches más

    reparadoras.

    • 3 min
    Cómo desarrollar habilidades de comunicación efectiva.

    Cómo desarrollar habilidades de comunicación efectiva.

    ¡Bienvenidos a nuestro proyecto Sonidos mentales: ¡Un viaje sonoro hacia el bienestar! En este

    tercer programa, abordaremos los beneficios y las estrategias para mejorar tu comunicación para

    que sea efectiva, el practicar lo escuchado tiene numerosos beneficios, desde fortalecer nuestras

    relaciones en el hogar y el trabajo, hasta mejorar la forma en que resolvemos los conflictos,

    fomenta el trabajo en equipo y facilita el liderazgo, además, nos ayuda a evitar malentendidos y

    mejorar nuestro bienestar emocional.

    • 3 min
    LIMITES SALUDABLES

    LIMITES SALUDABLES

    ¡Bienvenidos a nuestro proyecto Sonidos mentales: ¡Un viaje sonoro hacia el bienestar! En este

    primer programa, vamos a hablar sobre cómo establecer límites saludables en nuestras relaciones

    personales, especialmente cuando nos enfrentamos a relaciones tóxicas.

    • 2 min

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