Sobre ti @sobre.ti.podcast

En este episodio, nos acompaña Maria Isabel, odontóloga y terapeuta del habla. A lo largo de nuestra charla, exploramos las diversas dificultades y desafíos a los que se enfrenta una madre soltera.



Discutimos los procesos de divorcio, las resistencias iniciales y las inquietudes que surgen al enfrentarse a esta situación sin una red de apoyo. También hablamos sobre las repercusiones en la salud mental.



Finalmente, Maria Isabel y yo conversamos sobre la importancia de mostrarse humana y vulnerable como madre, recordando que antes de ser madre, se es mujer. Además, destacamos la relevancia del autocuidado y de priorizarse a uno mismo para poder brindar lo mejor a los hijos.

En este episodio, contamos con la presencia de Julissa, psicóloga clínica. En el transcurso de nuestra conversación, abordamos la presión social que surge después de los 30 en áreas como la soltería y la maternidad, y cómo esto puede afectar la percepción de uno mismo y la autoestima.



En este contexto, examinamos los prejuicios arraigados en la sociedad, a menudo incorrectos, sobre la elección de no ser madre. También analizamos las opciones contemporáneas disponibles para la maternidad que permiten a las personas tener hijos sin la presión del reloj biológico, y resaltamos la importancia de que las parejas establezcan claramente sus intenciones respecto a la paternidad desde el principio, así como sus estilos de crianza.



Por último, Julissa y yo debatimos sobre la falta de tacto que a menudo se observa en la sociedad al abordar este tema tan personal sin conocer adecuadamente a la otra persona.

En este episodio, contamos de nuevo con la presencia de Danel, amiga y psicóloga de profesión. En el transcurso de nuestra conversación, abordamos tres puntos: 


Cuáles son esas señales que podrían indicar la posibilidad de cometer una infidelidad.
Las consecuencias tanto para la persona afectada como para la persona que comete la infidelidad.
Cómo se puede trabajar en la situación después de ocurrida la infidelidad.



En este contexto, examinamos algunos conceptos erróneos arraigados en la sociedad sobre las relaciones, así como creencias que podrían contribuir a la probabilidad de que ocurra una infidelidad. También destacamos la importancia de que cada pareja establezca claramente desde el principio qué consideran como actos de infidelidad y qué comportamientos son aceptables o inaceptables en la relación. Además, resaltamos la necesidad de que cada individuo conozca y pueda comunicar de manera efectiva sus propias necesidades dentro de la relación.



Finalmente, Danel y yo compartimos los requisitos necesarios para abordar la infidelidad de manera exitosa, reconociendo que si ambas partes están comprometidas en el proceso, la infidelidad puede ser vista como un error que también puede servir como una oportunidad para el crecimiento personal y de la relación.

En este episodio, contamos con la presencia de Daniela, arquitecta de profesión. En el transcurso de nuestra conversación, exploramos las razones subyacentes que dificultan soltar aquello que ya no funciona o resulta beneficioso en nuestras vidas, ya sea en el ámbito laboral, en relaciones de amistad o de pareja.

En este contexto, identificamos que la culpabilidad, el agradecimiento, ciertas creencias irracionales y el temor son algunos de los factores que inciden en esta resistencia al cambio. Del mismo modo, abordamos el tema de los límites, reflexionando sobre las dificultades asociadas a decir "no" especialmente cuando se trata de establecer límites en el entorno familiar, y cómo el que te digan “no” está estrechamente ligado al temor al rechazo personal.

Finalmente, Daniela comparte cómo, a nivel personal, ha cultivado la capacidad de reconocer y discernir, los factores que inciden en que una relación continúe o no se desarrolle.

En este episodio, tenemos a Eily, quien se graduó en medicina pero está emprendiendo otros proyectos. Su historia gira en torno a haber terminado una carrera que creía que era su vocación, solo para darse cuenta de que no era lo que realmente deseaba para su vida. Ella nos habla sobre la noción de "multipotencialidad" y algunas de las características que definen a las personas con múltiples intereses y habilidades.

En la conversación de hoy, exploramos la crisis de identidad que surgió a raíz de esta experiencia, así como las emociones intensas que experimentó. Eily también comparte la importancia de contar con un sólido sistema de apoyo durante este proceso y las estrategias que empleó para superar esta difícil etapa.

Por último, debatimos con nuestra invitada acerca de si la sociedad se beneficia de la especialización en una sola área y cuestionamos la idea tradicional de que "gustar de muchas cosas no es beneficioso y te hace inestable". En realidad, creemos que esto te convierte en una persona más completa. A veces, seguir un camino menos convencional es percibido como falta de compromiso, cuando en realidad es una forma de vivir la vida de manera más auténtica.

No, no son monstruos, sino todo lo contrario, pues muchos narcisistas son personas atractivas, carismáticas y encantadoras. Pero también se caracterizan por ser persuasivos, egocéntricos, seductores y con una elevada imagen de sí mismos. 

En este episodio contamos con la presencia de alguien que experimentó lo que es una relación con una persona con trastorno de la personalidad narcisista y que hoy nos habla desde lo que aprendió.

Los trastornos de la personalidad abarcan todo un abanico de trastornos mentales que se caracterizan por presentar patrones de conducta inadaptativa duraderos, de cognición y de experiencia interna, exhibidos en muchos contextos. Y sí, son más comunes de lo que pensamos, y en concreto, el narcisista, no es raro encontrarlo en cargos de poder, tanto en empresas como en el ámbito de la política, pues el hecho de no sentir empatía ni remordimientos a la hora de tomar decisiones que pueden causar sufrimiento en los demás les convierte en una persona apta para determinados puestos de responsabilidad.

Hoy conversamos acerca de la importancia de no usar a la ligera el término “narcisista” y de diferenciar lo que es una persona con rasgos narcisistas a una persona con el trastorno de personalidad. Asimismo, hablamos de las características de este tipo de perfiles y de sus posibles orígenes.

Por último, nuestra invitada nos cuenta sobre cómo esta relación le sirvió de espejo para trabajar cosas en ellas que tenía que trabajar desde hace tiempo.