Yo Soy Tu Guía Valeria Pugni

¿Recordás la sensación de cuando papá llegaba a casa después de trabajar? ¿Recordás los comentarios de tu mamá respecto al dinero? ¿Recordás lo que se supone que debía de hacer papá?

La figura paterna es la base de la historia, es el símbolo del trabajo que persiste en la memoria alimentada desde la infancia, así que tanto su presencia como su ausencia representan un valor intrínseco ligado a cómo percibís tu trabajo actualmente.

Respiración simple y natural, lo que se conoce como el control del movimiento del prana.



Antes de practicar respiración Pranayama es importante entender fisiológicamente como funciona la respiración. 
Los ciclos nasales tienen ritmos que alternan el canal nasal dominante entre el izquierdo o derecho. Con ello los yogis sincronizan los ciclos del día, fases lunares y cambios estacionales. Es como vivir en plena sintonía con la Naturaleza.

¿Te habés planteado qué es "estar en tu centro"? Es sinónimo de un estado de equilibrio emocional, una armonía que existe pero se trabaja día a día y que debe ser regulado mediante TUS pensamientos, palabras y acciones... ¿sabés nutrir tu interior?

Celebrá el equinoccio regalándote la oportunidad de ser un ser humano saludable, completo e íntegro. ¿Sabés cómo llegar a serlo? ¿Te creés capaz?

Este es tu punto de inflexión y de inicio.

Desde la cosmovisión de la medicina china, las transiciones y el final del verano son un momento específico; una estación en sí. Dentro de nuestro universo se produce una transformación muy grande que nos afecta corporal y mentalmente, así que te animo a ponerte en contacto con tu reloj biológico, silenciado por el ruido exterior y recuperar tu capacidad de captar los ritmos de la naturaleza

Con la participación una vez más de Paulina Suárez, desarrollará la obra literaria "Como Agua para Chocolate" de Laura Esquivel, y juntas ahondaremos en la relación que tenemos con lo que decidimos comer y cómo comer, ya que el combustible con el que alimentas a tu cuerpo mantendrá su funcionamiento ¿o no?

Aprendamos juntos hoy cómo sanar la relación que tenés con la alimentación y cómo dejar de castigarte.