4. Comiendo SanaMENTE

¿Cómo es que nuestro estilo de vida afecta nuestra salud mental? 

Desde el enfoque de la Psiquiatría integrativa, podemos entender los fenómenos patológicos a nivel mental, como el resultado del des balance de nuestro organismo por estilos de vida poco saludables. 

En este episodio, exploraremos junto al Dr. Ricardo Millán González, psiquiatra especialista en psiquiatría de interconsulta y enlace, y con formación en psiquiatría integrativa, cómo nuestra alimentación puede influir negativamente en nuestra salud mental. 

Además de la alimentación, otros hábitos contribuyen a generar un estado de inflamación que pueden traducirse en malestar emocional. 

Acompáñanos a descubrirlos y a buscar soluciones más allá de los fármacos.