17 episodios

Un espacio en el que se habla de experiencias, consejos, salud mental, amor, todas las cosas inesperadas que trae la vida… Pero sobretodo donde abunda la buena vibra. En “Frecos Podcast” los temas e invitados de cada episodio pueden ir desde lo más convencional y estrictamente serio, hasta lo más relajado y aéreo posible.

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    • Sociedad y cultura

Un espacio en el que se habla de experiencias, consejos, salud mental, amor, todas las cosas inesperadas que trae la vida… Pero sobretodo donde abunda la buena vibra. En “Frecos Podcast” los temas e invitados de cada episodio pueden ir desde lo más convencional y estrictamente serio, hasta lo más relajado y aéreo posible.

    Juventud en Órbita: De lo tradicional a los nuevos formatos

    Juventud en Órbita: De lo tradicional a los nuevos formatos

    En este episodio especial de nuestro podcast, nos sumergimos en un fascinante viaje a través del tiempo y el espacio mediático, explorando la transición de los medios tradicionales a los digitales, y cómo esta transformación continúa moldeando nuestras vidas en la actualidad.
    Desde los días de la prensa escrita y la radio hasta la era de las redes sociales y los podcasts, los medios de comunicación han experimentado una metamorfosis sin precedentes, influenciando y siendo influenciados por cada generación. 

    Analizamos cómo los medios digitales han revolucionado la forma en que nos informamos, nos comunicamos y nos entretenemos, desafiando las fronteras geográficas y culturales.
    Este episodio especial sirve como antesala al esperado conversatorio "Juventud en Órbita", donde profundizaremos en las experiencias y perspectivas de la juventud frente a los desafíos y oportunidades que nos ofrece este nuevo paradigma mediático.

    • 42 min
    Un balance digital

    Un balance digital

    En la era digital, las redes sociales se han convertido en un medio omnipresente de comunicación. Sin embargo, más allá de su aparente conectividad, estas plataformas también desempeñan un papel significativo en nuestra salud mental. El uso excesivo de redes sociales puede conducir a comparaciones dañinas, alimentar el miedo a perderse algo (FOMO) y aumentar la ansiedad. Además, el cyberbullying y la búsqueda constante de validación pueden impactar negativamente en la autoestima y el bienestar emocional.Aun así, las redes sociales también ofrecen oportunidades para construir comunidades de apoyo, expresar autenticidad y promover el autocuidado.

    • 27 min
    La era digital y estándares de belleza

    La era digital y estándares de belleza

    En la era de la influencia digital y los estándares de belleza poco realistas, los jóvenes se enfrentan a una presión abrumadora para cumplir con los ideales de belleza establecidos por la sociedad y los medios de comunicación. 
    Desde las redes sociales hasta la publicidad, la imagen corporal perfecta y los cánones estéticos dominan nuestro entorno visual, dejando a muchos jóvenes luchando por alcanzar una idealización inalcanzable.

    • 46 min
    El liderazgo en la comunicación

    El liderazgo en la comunicación

    La comunicación efectiva es un pilar fundamental en cualquier organización, y el liderazgo desempeña un papel crucial en garantizar que este componente vital se lleve a cabo de manera eficiente y cohesiva. 
    En el ámbito de la comunicación, el liderazgo no solo implica la habilidad de transmitir mensajes claros y concisos, sino también la capacidad de inspirar, motivar y fomentar un ambiente propicio para el intercambio de ideas y la construcción de relaciones sólidas.

    • 37 min
    Realidad o idealización

    Realidad o idealización

    La idealización es un proceso común en muchos aspectos de la vida, que implica atribuir cualidades excepcionales o perfectas a personas, situaciones o conceptos. Es un fenómeno que permea muchas facetas de nuestra existencia y tiene profundas implicaciones psicológicas y sociales. Más allá de simplemente admirar a alguien o algo, la idealización implica la construcción de una versión idealizada que puede distorsionar nuestra percepción de la realidad.

    • 42 min
    Traumas y lecciones: Que chulo es crecer

    Traumas y lecciones: Que chulo es crecer

    La vida juvenil, previa a la entrada a la adultez, puede ser idealizada de manera errónea muchas veces. Lo gracioso es que, a menudo, estas idealizaciones se centran en la idea de que la juventud es un período sin preocupaciones, lleno de diversión constante y libertad total. Sin embargo, la realidad es que la vida juvenil conlleva su propia serie de desafíos y traumas.
    Lo curioso radica en descubrir cómo los jóvenes, a pesar de enfrentar dificultades y traumas, encuentran formas únicas y a menudo ingeniosas de afrontar estas experiencias. Es como si la juventud, lejos de ser una etapa exenta de problemas, fuera un campo de pruebas donde se aprenden las habilidades esenciales para la vida adulta.

    • 37 min

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