Hola Yogui

Nolda O. Casanova
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  • EDUCATION FOR KIDS
  • MONTHLY
Hola Yogui Podcast

Hola Yogui son 15 minutos de asombrosos encuentros semanales para tus hijos en donde fortaleceremos nuestro cuerpo, trabajaremos en nuestra concentración, nos relajaremos y aprenderemos a respirar. Todo esto a través de herramientas de yoga y mindfulness; y por supuesto del juego y la imaginación de nuestros auténticos y poderosos oyentes, los niños. Como mamá y docente de Yoga para niños, les prometo un espacio seguro y enriquecedor para nuestros hijos. Conoce nuestros libros y música visitando www.holayogui.co

  1. 13. Afirmaciones cortas y faciles

    14 FEB

    13. Afirmaciones cortas y faciles

    Afirma al despertar, después de una discusión, antes de un examen o si estás pasando por un momento difícil. Usalo antes de ir al colegio, o simplemente para iniciar la mañana con la mejor energía. Hazlo diariamente para crear un habito y fortalecer un dialogo interior sano. Las afirmaciones de amor propio nos ayudan a atravesar momentos de dificultad y a través de la autosugestión adquirir una mejor actitud ante las dificultades.

    4 min
  2. 12. Afirmaciones de amor propio y compasión

    1 FEB

    12. Afirmaciones de amor propio y compasión

    Afirma al despertar, después de una discusión, antes de un examen o si estás pasando por un momento difícil. Usalo antes de ir al colegio, o simplemente para iniciar la mañana con la mejor energía. Hazlo diariamente para crear un habito y fortalecer un dialogo interior sano. Las afirmaciones de amor propio nos ayudan a atravesar momentos de dificultad y a través de la autosugestión adquirir una mejor actitud ante las dificultades.

    7 min
  3. 11. Afirmaciones para dormir

    25 JAN

    11. Afirmaciones para dormir

    Aprovecha este episodio para entrar en calma y serenidad, antes de la hora de dormir o mientras buscas tu descanso en la noche

    11 min
  4. 10. Afirmaciones creativas

    13/12/2023

    10. Afirmaciones creativas

    Usa este episodio como fondo mientras tu hijo realiza actividades creativas como dibujar, pintar, hacer manualidades, o simplemente jugar. Usalo antes de ir al colegio, o simplemente para iniciar la mañana con la mejor energía.

    5 min
  5. 9. Afirmaciones para despertar

    30/11/2023

    9. Afirmaciones para despertar

    Aprovecha este episodio por la mañana, para tener un lindo despertar, a la hora del desayuno en familia o camino al colegio. Repite las afirmaciones con tu hijo y ten un inicio de día lleno de energía positiva

    6 min
  6. 8. Afirmaciones para estar Tranquilos

    13/11/2023

    8. Afirmaciones para estar Tranquilos

    Aprovecha este episodio para buscar serenidad, ya sea después de experimentar emociones intensas, antes de la hora de dormir o incluso durante las sesiones creativas de tu hijo, como cuando está haciendo arte o participando en alguna actividad meditativa

    5 min
  7. 7. Reino de la lluvia mágica - Yoga para niños

    20/03/2021

    7. Reino de la lluvia mágica - Yoga para niños

    ¡Hola Yogui! Hoy viajaremos a un reino mágico donde solo los seres más optimistas pueden entrar. En este reino siempre llueve, así que tendremos que encontrar soluciones. Si este reino es mágico... me pregunto qué tipo de lluvias habrá ¿de malvaviscos? o quizá ¿de rocas? wow!!! Prepárate para divertirte, fortalecerte y aprender yoga! Conoce nuestros libros en www.holayogui.co

    17 min
  8. 6. Atravesando la sabana africana - Yoga para niños

    10/03/2021

    6. Atravesando la sabana africana - Yoga para niños

    ¡Hola Yogui! Hoy nos enfrentaremos a la sabana africana, con todos sus retos y peligrosos animales. Vamos a ser súper valientes y triungar en este encuentro. Prepárate para divertirte, fortalecerte y aprender yoga! Conoce nuestros libros en www.holayogui.co

    18 min
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About

Hola Yogui son 15 minutos de asombrosos encuentros semanales para tus hijos en donde fortaleceremos nuestro cuerpo, trabajaremos en nuestra concentración, nos relajaremos y aprenderemos a respirar. Todo esto a través de herramientas de yoga y mindfulness; y por supuesto del juego y la imaginación de nuestros auténticos y poderosos oyentes, los niños. Como mamá y docente de Yoga para niños, les prometo un espacio seguro y enriquecedor para nuestros hijos. Conoce nuestros libros y música visitando www.holayogui.co

Information

  • Creator
    Nolda O. Casanova
  • Years Active
    2020 - 2024
  • Episodes
    14
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Nolda O. Casanova

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