Routinen als Momentum

Hey Freunde hier ist der Christoph von Mindfuel. Ich war heute morgen mal wieder auf meiner Sonntäglichen Radtourrunde, und da sind mir ein paar Gedanken zum Thema Routinen gekommen. Wie hält man eigentlich Routinen so in Gange, dass sie auch langfristig Freude bereiten? Hör gerne rein, Lg Christoph