Психология расставания: как отпустить тех, кто ушёл

Почему так сложно отпустить тех, кто ушёл из нашей жизни? В этом подкасте мы разберём, как завершить внутренний цикл после расставания, не просто забыть, а действительно отпустить. Поговорим о том, как работает психика после расставания, как избежать эмоционального застревания и научиться жить с этим опытом, а не с болью.

🔑 В подкасте:

Что остаётся после расставания и почему это не просто воспоминания.

Как расставание превращается в процесс психического траура.

Как не избегать боли, а пройти через неё для настоящего завершения.

Почему попытки объясниться с бывшим партнёром не всегда помогают, а могут лишь продлить страдания.

Как дать себе право пережить всё и двигаться дальше.

Слушайте, чтобы понять, как завершить этот процесс, отпустить и жить полной жизнью!