що робити, якщо "ти занадто сильно реагуєш"

У цьому випуску ми з вами розберемо тему, яка знайома багатьом: «чому ти так сильно реагуєш?», «ти перебільшуєш», «ти знову драматизуєш». Знайомо? Сьогодні говоримо про сильні емоційні реакції — чому ми іноді відчуваємо занадто гостро, як на це впливає наше минуле, і чи справді з нами щось не так.

Мої соцмережі, там ми часто говоримо про важливе:

інстаграм: https://www.instagram.com/alla.malkin?igsh=YWlwbTJ4NzhibTNl

ютуб: https://youtube.com/@malkin_up?si=L5KvuGM2QdYvkPTY

придбати мої блокноти: https://www.instagram.com/traker_up?igsh=NG9yNzdsd210dDZv