Je cours j'ai faim

Tu cours et… tu as faim ? 

Ce n’est pas étonnant… :-)

Dans cet épisode nous te donnons des conseils pratiques pour adapter ton alimentation en fonction de ton entraînement. Non seulement pour bien réaliser chaque séance, mais aussi pour bien récupérer et t’adapter. 

Bonne écoute et… bon appétit !

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