Les Luminions - Parce qu'on ne transpire pas on scintille!

Mel de Wasani

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SPORT

Débutants ou sportifs de haut-niveau, un besoin, une obligation ou un mode de vie, découvrez qu'elle place à le sport dans la vie de chacun/e ! Votre dose de motivation sportive mensuelle !

29/09/2021

Esmahène : "Le plaisir de l'activité passe en premier"

Dans cet épisode des Luminions, j'ai le plaisir de recevoir Esmahène Jabeur, fondatrice de Alymm. Je vous laisse découvrir cette nouvelle rencontre, au programme : Danse, plaisir et natation synchronisée ! 🧐 "Alymm est une entreprise qui a pour mission d'éveiller les enfants sur leur alimentation, via des jeux de société. En les responsabilisant sans les culpabiliser !" Comme vous pourrez l'entendre, Il faut quelques minutes à Esmahène pour se sentir à l'aise au micro, un exercice intéressant pour moi car je dois aller "la chercher" pour qu'elle puisse se livrer sur sa pratique. Une fois la "réserve" passée, c'est un échange riche que l'on est en mesure de vous offrir 🤗. Vous pouvez retrouver Esmahène sur : Linkedin : @esmahene-jabeur Le site : https://alymm.fr Pour nous retrouver : Instagram : @wasani.app Facebook : @wasani Linkedin : @wasani Le site : https://wasani.fr L'app : Wasani sur les stores iOS et Android Remerciements : Entrepreneurs dans la ville et Sport dans la ville pour l'accueil ! J'espère que cet épisode vous a plu : N'hésitez pas à laisser un commentaire et à le diffuser autour de vous ! 🤗

45 min
14/09/2021

Quentin "Le sport t'as le pendant et le après !"

Dans cet épisode des Luminions, j'ai le plaisir de recevoir Quentin Hoarau, CEO de Vertikal. Je vous laisse découvrir cette nouvelle rencontre, au programme : Sport outdoor, partage et passion ! Vous pouvez retrouver Vertikal sur : Instagram : @vertikalvoyages Facebook : @vertikal Linkedin : @vertikal Le site : https://vertikal-voyages.fr Pour nous retrouver : Instagram : @wasani.app Facebook : @wasani Linkedin : @wasani Le site : https://wasani.fr L'app : Wasani sur les stores iOS et Android Remerciements : Entrepreneurs dans la ville et Sport dans la ville pour l'accueil ! J'espère que cet épisode vous a plu : N'hésitez pas à laisser un commentaire et à le diffuser autour de vous ! 🤗

35 min
10/08/2021

Perrine : " Ta façon de pratiquer change tout le temps ! "

Dans cet épisode des Luminions, j'ai le plaisir de recevoir Perrine Debasseux, responsable écosystème à Entrepreneurs dans la ville. Je vous laisse découvrir cet nouvelle rencontre, au programme : Basket, running et adaptation ! Pour nous retrouver : Instagram : @wasani.app Facebook : @wasani Linkedin : @wasani Le site : https://wasani.fr L'app : Wasani sur les stores iOS et Android Remerciements : Entrepreneurs dans la ville et Sport dans la ville pour l'accueil ! J'espère que cet épisode vous a plu : N'hésitez pas à laisser un commentaire et à le diffuser autour de vous ! 🤗

35 min
30/05/2021

Hervé "Le sport, générateur d'opportunités"

Dans cet épisode des Luminions, j'ai le plaisir de recevoir Hervé Sultana, Start-up manager à Entrepreneurs dans la ville, sportif dans l'âme ! On y parle : Foot, tennis et vie de famille ! Pour nous retrouver : Instagram : @wasani.app Facebook : @wasani Linkedin : @wasani Le site : https://wasani.fr L'app : Wasani sur les stores iOS et Android Remerciements : Entrepreneurs dans la ville et Sport dans la ville pour l'accueil ! J'espère que cet épisode vous a plu : N'hésitez pas à laisser un commentaire et à le diffuser autour de vous ! 🤗

30 min
09/05/2021

Alison "Faire du sport par plaisir et pas par contrainte"

J'ai le plaisir de recevoir Alison pour ce quatrième épisode des Luminions : Parce qu'on transpire pas on scintille ! 🌞 Entrepreneuse dynamique, Alison nous parle de sa façon de pratiquer, sa relation au sport et comment celui-ci s'inscrit dans son quotidien. 👉 On parle plaisir, écoute et motivation ! Pour retrouver les aventures d'Alison rendez-vous sur Instagram : @pimpbyali Pour nous retrouver : Instagram : @wasani.app Facebook : @wasani Linkedin : @wasani Le site : https://wasani.fr L'app : Wasani sur les stores iOS et Android Remerciements : Entrepreneurs dans la ville et Sport dans la ville pour l'accueil ! J'espère que cet épisode vous a plu : N'hésitez pas à laisser un commentaire et à le diffuser autour de vous ! 🤗

33 min
24/02/2021

Enoline : "Je pense que le secret c'est la constance"

J'ai le plaisir de recevoir Enoline Opou pour ce troisième épisode des Luminions. Entrepreneuse dynamique, Enoline parle de sa façon de pratiquer, sa relation au sport et comment celui-ci s'inscrit dans son quotidien. On parle constance, motivation et discipline ! Les références : - Chaîne Youtube de Sarah Ourahmoune pour des séances de sport de tous niveaux et toutes durées. - Et le compte de Marine Leleu pour la motivation Pour retrouver Enoline et The CurlCoach sur : instagram : https://www.instagram.com/elleebene/ Facebook : https://www.facebook.com/Elle-Ebene-963795440490817 LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/elleebene/?viewAsMember=true Meetup : https://www.meetup.com/fr-FR/Meetup-Cheveux-Naturels-Lyon/ Pinterest : https://www.pinterest.fr/elleebene/_saved/ Remerciements : Entrepreneurs dans la ville et Sport dans la ville pour l'accueil ! J'espère que cet épisode vous a plu : N'hésitez pas à laisser un commentaire ! :D Et pour toutes les actus des Luminions : Rendez-vous sur les réseaux de @wasani.app !

36 min
09/04/2020

Ossama - " Quand t'es motivé à faire quelque chose, passe tout de suite à l'action"

J'ai le plaisir de recevoir Ossama Hezhaz pour ce deuxième épisode des Luminions. Entrepreneur et challenger, Ossama parle de sa façon de pratiquer, sa relation au sport et comment celui-ci s'inscrit dans son quotidien. Une grosse dose de bonne humeur et de détermination qui font du bien en cette période de confinement. L'épisode a été tourné en Novembre 2019, période pendant laquelle Ossama relevait le Challenge "75 Hard". Maintenant terminé, vous avez accès en exclusivité à son retour sur expérience en fin d'épisode ! Les références : - Challenge : 75 Hard d'Andy Frisella Livres : - Miracle Morning - Hal Elrod - L'instinct de Volonté : Comment renforcer votre persévérance et mettre fin à la procrastination - Kelly McGonigal ( Aussi à retrouver en Ted Talk !) - L'effet cumulé - Darren Hardy Pour retrouver Ossama : - Linkedin - Le corps en mouvement Et en Septembre le podcast : Artisan de l'esprit ! Remerciements : Alice Reynaud pour le matériel :D Boxer Inside pour l'accueil :D J'espère que cet épisode vous a plu : N'hésitez pas à laisser un commentaire ! :D Et pour toutes les actus des Luminions : Rendez-vous sur les réseaux de @co.sportners !

37 min
29/01/2020

Alice - "Se fixer des objectifs pour se sentir bien"

Pour ce premier épisode des Luminions, j'ai la chance d'échanger avec Alice Reynaud la créatrice de Cache pas Ta joie qui permet de révéler le positif en toutes choses à travers des vidéos et un podcast ( Le Pod'cache pas ta joie ! ) Retrouvez-là sur : Youtube Instagram : @cachepastajoie Facebook Et pour le Pod'cache pas Ta Joie : Toutes les plateformes de Podcast ou ici Pour les Références magasin de running : - Le nom du magasin spécialisé dans le running sur Lyon, que je cherchais, c'est Run Alp ! - Le nom du magasin Marseillais où Alice a acheté son matériel et profité de conseils : Le marathonien ( 6ème arrondissement ) ! Pour les actus des Luminions, retrouvez-nous sur les réseaux sociaux de @co.sportners ! :D

28 min

8 Episodes

Débutants ou sportifs de haut-niveau, un besoin, une obligation ou un mode de vie, découvrez qu'elle place à le sport dans la vie de chacun/e ! Votre dose de motivation sportive mensuelle !

Creator

Mel de Wasani
Years Active

2020 - 2021
Episodes

8
Rating

Clean

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Esmahène : "Le plaisir de l'activité passe en premier"

Quentin "Le sport t'as le pendant et le après !"

Perrine : " Ta façon de pratiquer change tout le temps ! "

Hervé "Le sport, générateur d'opportunités"

Alison "Faire du sport par plaisir et pas par contrainte"

Enoline : "Je pense que le secret c'est la constance"

Ossama - " Quand t'es motivé à faire quelque chose, passe tout de suite à l'action"

Alice - "Se fixer des objectifs pour se sentir bien"

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