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Mabliny Thuany

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RUNNING

MTRun Podcast

Tudo sobre o universo das corridas de rua 🏃 por Mabliny Thuany

26/04/2023

Um pouco sobre a minha experiência no Quênia 🇰🇪

O que aprendi com a minha visita à casa dos melhores corredores (de longa distância) do mundo 🇰🇪🏃

17 min
28/01/2023

Saúde mental em ultramaratonistas

Quais as prevalências de problemas de saúde mental em ultramaratonistas? Nesse episódio, apresento alguns resultados preliminares de um trabalho que estamos desenvolvendo em parceria com pesquisadores da França e Africa do Sul. Referências: Global, regional, and national incidence, prevalence, and years lived with disability for 354 diseases and injuries for 195 countries and territories, 1990-2017: a systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2017. Lancet. 2018;392(10159):1789-858. Rice SM, Purcell R, De Silva S, Mawren D, McGorry PD, Parker AG. The Mental Health of Elite Athletes: A Narrative Systematic Review. Sports Med. 2016;46(9):1333-53. doi: 10.1007/s40279-016-0492-2. Pereira HV, Palmeira AL, Encantado J, Marques MM, Santos I, Carraça EV, et al. Systematic review of psychological and behavioral correlates of recreational running. Front Psychol. 2021;12(624783). doi: 10.3389/fpsyg.2021.624783.

8 min
15/01/2022

Temperatura ambiente e desempenho em corredores de rua 🔥🏃

Porque a performance diminui com o aumento da temperatura?

8 min
10/10/2021

Como evoluir no treinamento!!! 🔥

Duas dicas simples do que fazer para melhorar o seu desempenho!!!

5 min
31/08/2021

Determinantes do desempenho em corredores de rua de Sergipe 🇧🇷

Para o artigo na íntegra: Relationship between biological, training and physical fitness variables in the expression of performance in non-professional runners. Sports, 9(8):114. 2021

7 min
16/08/2021

Treinamento de força para corredores

#treinodeforça

5 min
08/07/2021

Pacing strategy 📈📉

Você sabe o que são as estratégias de Pace e como isso pode ser treinado? Obs: a foto da capa é de um treino em que usamos (com Renato Mendes) a estratégia crescente, mas preferimos chamar "escadinha" 😜 #sovem #borntorun

7 min
17/06/2021

Treinamento mental para corredores 🏃

Só vem 🏃⚡

8 min

Tudo sobre o universo das corridas de rua 🏃 por Mabliny Thuany

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Mabliny Thuany
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