Un viaje hacia ti

Kathia Fanárraga Baldeón
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Un viaje hacia ti Podcast

¡Bienvenida! Soy Kathia Fanárraga, Nutricionista Holística - Health Coach, Instructora de Yoga y Meditación, Comunicadora Creativa; experta del mundo de Bienestar. He creado este espacio en dónde compartiré contigo herramientas funcionales para que empieces ese hermoso viaje hacía a ti: Conocerte y re - conectar contigo. Visita mi página web : kathiaholistica.com / o sígueme en Instagram/ TikTok / Facebook como @kathiaholistica . Únete a mis programas, cursos, asesorías.

  1. 2 APR

    Ep. 24 - ¿Cómo usar tu ciclo menstrual a tu favor? Hábitos, Nutrición y Movimiento

    ¡Bienvenida hermana! Estoy muy feliz de retomar el podcast luego de más de un año. En este episodio hablaremos sobre las cuatro fases de nuestro ciclo menstrual y cómo conectar con nuestra energía, alimentación y hábitos. El viaje hacia ti se hace más ligero cuando reconectas con tu ciclicidad femenina 🌸 El 22 de Abril inicia RESET HORMONAL - Programa de 6 semanas para sanar tu salud hormonal y digestiva desde la raíz. 🎁 Únete usando el código “HORMONAS” y obtén 10% off en tu inscripción: https://kathiaholistica.com/product/reset-hormonal/ ‼️Únete a la comunidad gratuita de WhatsApp https://chat.whatsapp.com/K5mvJZtT21RIR5ykRvCOe7

    16 min

  2. 29/03/2023

    Ep. 23 - Seed Cycling : Una herramienta natural para regular tu salud hormonal

    ¿Alguna vez has escuchado acerca del ciclo de semillas o seed cycling? Su objetivo es regular nuestras hormonas de forma natural por medio del consumo de  ciertas semillas a lo largo del mes. En este episodio te cuento cómo usarlas para re-potenciar tu salud hormonal y conectar con tu ciclicidad femenina.   ¡Lleva tu salud hormonal hacía otro nivel¡ ÚNETE : HORMONAL RESET https://kathiafanarraga.com/reset-hormonal/ Inicio: 10 de Abril

    14 min
  3. Ep. 22 - El Journaling una herramienta de reconexión femenina

    19/03/2023

    Ep. 22 - El Journaling una herramienta de reconexión femenina

    ¡Volvimos! Hoy te enseño cómo volver a tu centro, mediante una de las herramientas más poderosas, EL JOURNALING. El hábito que te re-conecta con tu feminidad y tu poder creador. Encuentra nuestro Journal CALMA ALMA en https://kathiafanarraga.com/product/journal-calma-alma/

    17 min

  4. 27/02/2023

    Ep.21 - El Tarot Terapéutico, una herramienta poderosa de crecimiento personal

    Conocí a Daniella Salinas en el 2017 y ambas con el pasar de los años hemos viajado en nuestro despertar espiritual junto a diversas herramientas holísticas. Hoy somos creadoras de nuestro proyecto holístico • NATURAL DETOX DAY • La primera fecha expansiva es este 12 de Marzo ¡no te quedes fuera! En este episodio conversamos sobre uno de los temas que compartiremos en nuestro retiro : El Tarot terapéutico; cómo está herramienta de crecimiento personal nos enseñó a re-conectar con nuestro poder de creación y también sobre algunos mitos que tienen las personas de este tipo de lectura de cartas del tarot.

    20 min
  5. Ep.20 - La astrología cómo herramienta de crecimiento personal

    04/08/2022

    Ep.20 - La astrología cómo herramienta de crecimiento personal

    Conocí a Sandra Cardenas en el 2018, fue ella la primera persona que leyó mi Carta Astral Védica. La sesión fue un viaje de autoconocimiento total, que respondió diversas preguntas: habilidades, fortalezas, dones, debilidades, etc. Fue una experiencia tan maravillosa que cada año (cerca a mi cumpleaños) me realizo la lectura de mi Revolución Solar. El día de hoy, Sandra nos comparte información básica sobre la Astrología, sabiduría ancestral que estudia de las posiciones de los planetas- como herramienta de crecimiento personal. Puedes encontrar a Sandra Cardenas en sus redes sociales cómo IG @chandraastrologíahindu o solicitar sus servicios en http://www.chandraastrologiahindu.com/  *Sí te gusto este episodio comparte estos planetas 🪐🪐🪐🪐 y opten descuentos en tu primera sesión con Sandra :)*

    49 min
  6. Ep. 19 - Volví a conectar con mi cuerpo luego de dejar las pastillas anticonceptivas

    21/07/2022

    Ep. 19 - Volví a conectar con mi cuerpo luego de dejar las pastillas anticonceptivas

    En el episodio de hoy conversé, con Majo Desmaison - Health Coach especialista en salud hormonal y fertilidad creadora de @thewellnessdiarybymajo, sobre un tema que a muchas de nosotras las mujeres nos interesa - las famosas "pastillas anticonceptivas"- usadas no sólo cómo método anticonceptivo. Intercambiamos información personal, conceptos básicos y datos para conocer más sobre sus efectos en nuestro cuerpo - mente. Nuestro objetivo es compartir contigo información básica para que no te prescriban "pastillas anticonceptivas" como una solución mágica, sin conocer los efectos secundarios y lo qué sucede con tu cuerpo al dejar de consumirlas. Un episodio para seguir viajando hacia la raíz, conectar con nuestro "cuerpo- mente- alma" y empoderarnos de información necesaria para nuestro bienestar. Te invito a seguir a Majo en sus redes cómo @thewellnessdiarybymajo y te dejo su página web:  https://www.thewellnessdiarybymajo.com/ para adquirir algunos de sus servicios cómo Health Coach.

    39 min
  7. Ep. 18 - Señales que te indican que puedes sanar tu relación con la comida

    14/07/2022

    Ep. 18 - Señales que te indican que puedes sanar tu relación con la comida

    Hoy tuvimos una conversación expansiva con María Luisa Lopez - Psicologa y Coach de Manifestación Colombiana, quien nos comparte la importancia de conectar con nuestro cuerpo de forma compasiva para sanar nuestra relación con la comida. También nos brinda diversas herramientas para que este viaje esté lleno de autoconocimiento. Puedes encontrarla en sus redes sociales como @soy.marialuisalopez - Consultorías y Talleres Online.

    42 min
  8. Ep. 17 - Herramientas para sanar la relación con mi cuerpo

    08/07/2022

    Ep. 17 - Herramientas para sanar la relación con mi cuerpo

    Nuestro cuerpo es la conexión directa que tenemos con el presente, el puente único con el ahora, gracias a él podemos ayudar a nuestra mente a vivir plena y atentamente. Sanar esta relación requiere todo un gran trabajo para desaprender algunos hábitos adquiridos, además de tiempo y paciencia. En este episodio te compartiré comentarios que tienen el propósito de empezar una reflexión que te provoque el cambio desde dentro, desde tu conciencia y  voluntad, lo cual es la mejor forma para empezar.

    28 min
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¡Bienvenida! Soy Kathia Fanárraga, Nutricionista Holística - Health Coach, Instructora de Yoga y Meditación, Comunicadora Creativa; experta del mundo de Bienestar. He creado este espacio en dónde compartiré contigo herramientas funcionales para que empieces ese hermoso viaje hacía a ti: Conocerte y re - conectar contigo. Visita mi página web : kathiaholistica.com / o sígueme en Instagram/ TikTok / Facebook como @kathiaholistica . Únete a mis programas, cursos, asesorías.

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  • Creator
    Kathia Fanárraga Baldeón
  • Years Active
    2021 - 2024
  • Episodes
    25
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Kathia Fanárraga Baldeón

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