«Негативные» эмоции: почему они важны для нас и как их проживать экологично?

Как правило к таким эмоциям мы относим: гнев, стыд, злость и зависть.

Кажется, что они вызывают сплошь неприятные ощущения. Причём не только у нас самих, но и у окружающих — например, если мы злимся и выходим из себя. Но у дискомфорта, спровоцированного отрицательными эмоциями, есть функциональное значение. Да и сами они возникают неслучайно. Поговорим об этом сегодня в новом выпуске.

Мы в социальных сетях:

VK - https://vk.com/mybalance.academy

Telegram - https://t.me/mybalance_acabemy

Дзен - https://dzen.ru/mybalance

YouTube - https://youtube.com/@tvoy_balance

Instagram - https://instagram.com/by_alenaroy?igshid=Yzg5MTU1MDY=