#18 epizoda s Jirkou Vokáčem: Kalistenika a síla mysli Emoční tuk

Jiří Vokáč je trenér kalisteniky. Jde o cvičení s vlastní váhou těla, případně s menšími zátěžemi a to ideálně na workoutovém hřišti.
V podcastu se těšte na odpovědi k otázkám jako: Co je to kalistenika. Jaká byla Jirkova cesta k ní? Cesta pokojeného bojovníka v podání osobní zkušenosti. Na co se člověk má ideálně soustředit během workoutu. Vnitřní nesoulad, který se projevuje na venek. Co Jirku učí jeho syn? A další.
Host: Jiří Vokáč IG: @vokyworkout
Moderuje: Martina Kulichová web: www.emocnituk.cz , www.martinakulichova.cz IG: @martinakulichova.cz
Bohužel se jedná o druhý podcast, který je mimořádně jen v audio verzi. Video se nám poškodilo a nešlo s tím nic dělat :(