Emoční tuk emocnituk

Jiří Vokáč je trenér kalisteniky. Jde o cvičení s vlastní váhou těla, případně s menšími zátěžemi a to ideálně na workoutovém hřišti.


V podcastu se těšte na odpovědi k otázkám jako: Co je to kalistenika. Jaká byla Jirkova cesta k ní? Cesta pokojeného bojovníka v podání osobní zkušenosti. Na co se člověk má ideálně soustředit během workoutu. Vnitřní nesoulad, který se projevuje na venek. Co Jirku učí jeho syn? A další.


Host: Jiří Vokáč
IG: @vokyworkout


Moderuje: Martina Kulichová
web: www.emocnituk.cz , www.martinakulichova.cz
IG: @martinakulichova.cz



Bohužel se jedná o druhý podcast, který je mimořádně jen v audio verzi. Video se nám poškodilo a nešlo s tím nic dělat :(

Veronika Jarolímová je masérka a chiropraktik. Vystudovaná zdravotní sestra, působící také jako lektorka pro EduSpa College v Praze.


V podcastu se můžete těšit na: Proč je tělo mapa. Jak je možné, že dotyk léčí? Jaké jsou nejběžnější "bolesti" dnešní doby a jak na ně. Co vše z těla můžeme vyčíst. A proč je pro některé lidi těžké změnit postoj.


Host: Veronika Jarolímová
web: www.terapie-chiropraxe.cz/home/
IG: @terapie_chiropraxe


Moderuje: Martina Kulichová
web: www.emocnituk.cz , www.martinakulichova.cz
IG: @martinakulichova.cz

PharmDr. Margit Slimáková, specialistka na zdravotní prevenci a výživu. Věnuje se poradenství a osvětě, publikační i přednáškové činnosti. Je autorkou bestselleru Velmi osobní kniha o zdraví.


V rozhovoru uslyšíte: Jak se ideálně stravovat během těhotenství. Co s chutěmi na sladké. Co když jsou naopak nechutě a žena je frustrovaná, že nejí "zdravě", jak byla zvyklá. Jak na vlčí hlad a co to je. Jaký faktor ovlivňuje kolik žena přibere kg během těhotenství. A další a další zajímavosti najdete v tomto speciálním podcastu na přání.


Host: PharmDr. Margit Slimáková
web: www.margit.cz
IG: @margit.cz


Moderuje: Martina Kulichová
web: www.emocnituk.cz , www.martinakulichova.cz
IG: @martinakulichova.cz

Na vaše přání jsem natočila podcast o základních informacích kolem těla a vztahu k němu během těhotenství + čerstvé osobní zkušenosti. Za vším hledej intuici. Lépe bych to asi nespecifikovala❤.
Následující epizoda #16 bude volně navazovat na toto téma s odbornicí na prevenci a výživu, s PharmDr. Margit Slimákovou. Nenechte si ujít. Příjemný poslech všem. Vaše Martina


Autorka: Martina Kulichová
web: www.emocnituk.cz , www.martinakulichova.cz
IG: @martinakulichova.cz

Mgr. Jan Caha, majitel Fitness Institutu. Autor knihy Sám sobě výživovým poradcem.


V rozhovoru uslyšíte: Povídání o Jendově knize. O kalorickém deficitu s pohledem na fyziologii těla. O tom, že hubnutí není jen o číslech v tabulkách. O emočním tuku a vědě. O Jendově cestě do Himalájí. Pro co všechno je tuk v těle důležitý. Emoce a jejich vliv na tělo. O tom, že nejen ženské pohlaví může trpět PPP. A také, že se hýbeme méně, než před sto lety.


Host: Mgr. Jan Caha
web: www.fitnessinstitut.cz
IG: @jendacaha


Moderuje: Martina Kulichová
web: www.emocnituk.cz , www.martinakulichova.cz
IG: @martinakulichova.cz

Michaela Burdychová  je Truhlářova dcera®.


V podcastu si povídáme o Míši lásce ke dřevu. Jak to celé začalo.
O tom, že stěhování věcí může být určitá forma terapie. Že být spokojená se sebou, znamená být spokojená s ostatními. O tom, že lidé někdy zůstávají v nefunkčních vztazích, protože se bojí změny. A také o tom, že děti jsou náš odraz.


Host: Michaela Burdychová
web: Truhlářova dcera | Úvod (truhlarovadcera.cz)
IG: @truhlarova_dcera


Moderuje: Martina Kulichová
web: www.emocnituk.cz  www.martinakulichova.cz