#23 Sardinie: modrá zóna dlouhověkosti. Čím neobvyklým mě v péči o sebe inspirovala a může i vás‪?‬ Magicky ženská | Chvilka pro sebe

Vezmu vás na místo, kde je mládí cítit ve vzduchu. Slyšely jste už o modrých zónách dlouhověkosti, kde se vysoký počet lidí dožívá věku nad 100 let ve vitalitě a skvělé životní energii? Jednou z nich je právě Sardinie.

Jestli jste ženou, která chce umět stárnout do krásy a není vám jedno, jak o sebe budete s přibývajícími roky pečovat a jak budete vypadat, zbystřete.

V dnešní epizodě vám prozradím to nejdůležitější o modrých zónách dlouhověkosti i to, čím mě Sardinie inspirovala v péči o sebe v umění stárnout do krásy.

Podělím se o tipy, jak tuhle inspiraci můžete využít v každodenní péči o sebe, abyste podpořily svoji mladistvost a pohodu. A taky vám řeknu, kde přesně jsme byli a jaké pláže mě zaujaly nejvíc.

Užijte si dnešní poslech!

*****
Webinář 4 kroky k omlazení najdete tady >> https://magickyzenska.cz/webinar-4-kroky-k-omlazeni/

Epizodu podcastu o ženských kolektivech najdete zde >> https://magickyzenska.cz/zensky-kolektiv-peklo-nebo-raj/

Chcete objevit rychlé ranní rituály, které posílí vaši ženskost i pocit krásy a sebejistoty? Omrkněte Rychlovku >> https://magickyzenska.cz/rychlovka/

Pro další inspiraci se můžeme potkat na mém webu www.magickyzenska.cz nebo na Instagramu www.instagram.com/magicky.zenska/