#43: David Vencl - jak a proč se začít otužovat, klid, dech a efektivita

David Vencl je profesionální instruktor freedivingu a expert na otužování. Od roku 2021 je světovým rekordmanem v plavání 81 metrů pod ledem v ledové vodě na jeden nádech. Krom toho je David schopen vydržet ve vodě na jeden nádech více jak 8 minut a na jeden nádech se i potopit se do hloubky více jak 80 metrů.

Jaké jsou rutiny a tipy Davida? Na co myslí? Jak jednotlivé potíže překonává? To vše si řekneme v dnešní epizodě.

---

Díky moc za poslech a případné sdílení, označování, recenze a zpětnou vazbu! To vše tenhle podcast posouvá dále.

David Vencl
Instagram - https://www.instagram.com/davidvencl/
YouTube - https://www.youtube.com/user/RealChallengeClub
Facebook - https://www.facebook.com/DavidVenclFreediver
Web - https://davidvencl.cz

Mé sociální sítě
Web - mojevize.cz
Instagram - @petr.mojevize
YouTube - Petr MojeVize
TikTok - @petr.mojevize

Online Coaching a jiné služby: mojevize.cz
Facebooková skupina: MojeVize - Kalisthenika, jóga, otužování, seberozvoj