DVĚ DUŠE

Veronika Johánková
  • 5.0 (6)
  • HEALTH & FITNESS
DVĚ DUŠE

Podcast DVĚ DUŠE je voyerské okénko do života žen, kterých si velice vážím, jsou mi inspirací a věnují se tématice těhotenství, mateřství, ženství a józe. Podcast je součástí projektu Dvě duše na jógamatce, ve kterém ladím harmonii dvou duší v těhotenství a po porodu prostřednictvím jógy. Ráda bych, aby byl podcast takovým útulným pokojíčkem, do kterého si jdete pro uklidnění, pocit bezpečí a porozumění.

  1. #33 | Podcast DVĚ DUŠE s Bárou Koďousek o kojení

    13 OCT

    #33 | Podcast DVĚ DUŠE s Bárou Koďousek o kojení

    Téma, které hýbe světem, o kterém se vedou vášnivé diskuze, které dokáže vytvářet několik táborů, umí vyvolat velké emoce, může být naplňující a zároveň tak bolestivé … 🤱🏼Právě vyšel nový PODCAST DVĚ DUŠE o KOJENÍ s laktační poradkyní Bárou Koďousek, mámou dvou dětí, se kterou jsme se poznaly v naší lesní školce. V podcastu o šestinedělí jsem o kojení příliš nemluvila a slíbila jsem, že se k němu vrátím v samostatném podcastu. ☝🏻Záměrem tohoto dílu NENÍ pojmout tematiku kojení od A do Z, nemá sloužit jako návod, ale jako rozhovor, dialog, sdílení našich příběhů a Bářiných zkušeností z laktačního poradenství. 👍🏻 Záměrem JE motivovat ženy, které jsou v očekávání, aby se o tuto oblast zajímaly dříve, než po porodu a podpořit ženy, které se třeba momentálně s něčím trápí a neví si rady, aby si domluvily schůzku/hovor s laktační poradkyní a ulevilo se jim. 🎙️CO ZAZNÍ? 𓁺 Důležitost přípravy na kojení v těhotenství 𓁺 Co se děje v porodnici, na co dávat pozor, aby vše probíhalo bez zbytečných bolístek 𓁺 Překážky v rozkojení 𓁺 Časté mýty 𓁺 Fenomén uzdičky 𓁺 Jak zásadní je technika přisátí 𓁺 Proč kojit na požádání 𓁺 Podpora kojení starších dětí 𓁺 Když se blíží konec 𓁺 Naše příběhy 𓁺 A mnoho dalšího Sama jsem důkazem, jak rozdílné zkušenosti s kojením lze mít. První dva synové téměř s prstem v nose a s dcerou je to mise. Ale díky za to, protože kojit Frídu vyžaduje maximální soustředěnost a klid, díky kterému se vnímáme na tisíc procent. 🗝️ Když jsem Báře pokládala jednou otázku za druhou, pořád mě to vedlo k jedinému…. První dny po porodu jsou pro kojení zásadní a dohled (osobně nebo na telefonu) laktační poradkyně nebo duly by měl být samozřejmostí. PS: To, co funguje jedné ženě nemusí fungovat druhé. Každá máme jinou startovací pozici, děťátko, okolnosti, každý detail hraje roli, a proto nečekejte, až bude nejhůř a spojte se s laktační poradkyní co nejdříve. Bára Koďousek: https://spoluspokojeni.webnode.cz/ https://veronikajohankova.cz/on-line-kurz-tehotenske-a-poporodni-jogy/

    2h 4m
  2. #32 | Podcast DVĚ DUŠE s Alisou Halfarovou o poporodní péči

    20 JUL

    #32 | Podcast DVĚ DUŠE s Alisou Halfarovou o poporodní péči

    🎙DVĚ DUŠE s Alisou Halfarovou o poporodní péči 🤱🏼💆🏼‍♀️ Alisa mě v těhotenství opečovala úžasnou thajskou jógovou tradiční masáží na boku a poté mě během šestinedělí vedla na dálku jejím kurzem Jemný měsíc - sebepéče v šestinedělí. Chvíli po šestinedělí jsme se opět setkaly společně s mou maličkou Frídou, abychom dokončily celý kurz a já mohla pro ženy nasávat Alisy pečující techniky a učení, které jsou pro ženu po porodu odrazovým můstkem ke zdravému, silnému a vyživenému tělu. Alisa je certifikovaná dula po porodu, specialistka na zdraví žen, která  kombinuje tradiční slovanské, mexické a thajské techniky a věnuje se také problémům s početím, menstruací a trávením.  Pro mě je Alisa éterická bytost, která má v sobě zároveň obrovskou sílu. Tyto kvality ji přináší nezaměnitelné kouzlo, které je opřeno o jemnost, dlouholeté zkušenosti a hluboké vědomosti. V rozhovoru se věnujeme hlavně poporodní péči, která zahrnuje nejen Alisy příběh, ale také podrobně rozebrané téma  𓁺  masáže 𓁺  výživy 𓁺  rozboru krve 𓁺  suplementů 𓁺  péče o pokožku, 𓁺  a také, co do šestinedělí úplně nepatří. https://www.brichopoporodu.cz/ https://veronikajohankova.cz/ ⁠⁠https://veronikajohankova.cz/podcast/⁠⁠ (YouTube verze)

    1h 30m
  3. #31 | Podcast DVĚ DUŠE s Veronikou Johánkovou ⦒ šestinedělí 3x jinak

    13 JUL

    #31 | Podcast DVĚ DUŠE s Veronikou Johánkovou ⦒ šestinedělí 3x jinak

    ŠESTINEDĚLÍ  3x JINAK Možná mé sdílení někomu pomůže, možná změní pohled na pár věcí, možná přijdou AHA momenty, možná se někdo zastaví a zapřemýšlí,  možná někdo zakroutí hlavou a přetočí oči, možná to pro někoho bude moc a pro někoho málo… ať se děje, jak má.  Navazuji na můj předchozí podcast o těhotenství a porodech, na který jsem od vás dostala dojemné zpětné vazby. DĚKUJU. Stále mám pocit, že se v těhotenství ženy připravují hlavně na porod a šestinedělí se bere velmi automaticky. Chtěla bych to změnit. Kdysi by mi tak pomohlo, kdybych si mohla poslechnout nejen porodní příběhy, ale také ty šestinedělní… … že se některé věci nedějí jen mně,  že nejsem sama, kdo zažívá pocity marnosti a vyčerpání, že si budu googlovat a řešit každý prd, že budu strachy bez sebe že všechno období jednou skončí, že si v jednu chvíli budu přát, aby už bylo šestinedělí za mnou a jindy, aby to nikdy neskončilo. Děkuju vám dětičky, ŽE JSTE.  Určitě jsem neřekla vše… někdy záměrně anebo také proto, že si třeba kojení Frídy nechávám na speciální podcast v podobě rozhovoru s laktační poradkyní, protože to nebylo jen tak a o to větší mám ke kojení respekt. Ale to zase příště. https://veronikajohankova.cz/ ⁠https://veronikajohankova.cz/podcast/⁠ (YouTube verze)

    1h 39m
  4. #30 | Podcast DVĚ DUŠE s Veronikou Johánkovou (Těhotenství a porod Frída)

    18 MAY

    #30 | Podcast DVĚ DUŠE s Veronikou Johánkovou (Těhotenství a porod Frída)

    Když mě napadlo své porody nahrát, nejdřív mě polilo horko s otázkou, koho to bude zajímat.  Jenomže pak vidím v knihovně knihu Příběhy zrození a bylo to.  Každý pozitivní příběh může pomoci ženu nasměrovat, motivovat, popostrčit ke změně a tak to vzniklo☺️ 3 večery  3 příběhy 191 minut povídání o mých těhotenstvích a porodech do podcastu  🎙DVĚ DUŠE Nechtěla jsem se v ničem omezovat, dopředu si připravovat strukturu a hlídat si čas…  jelikož toho bylo hodně, musela jsem povídání rozdělit na dva díly.  A tak vše plyne bez autocenzury. Přizvukující spoluaktérkou je mi Frída, která vedle spinká. V tomto díle zazní těhotenství a porod Frídy. https://veronikajohankova.cz/ ⁠https://veronikajohankova.cz/podcast/⁠ (YouTube verze)

    1h 35m
  5. #29 | Podcast DVĚ DUŠE s Veronikou Johánkovou (Těhotenství a porody Vítek & Ruben)

    18 MAY

    #29 | Podcast DVĚ DUŠE s Veronikou Johánkovou (Těhotenství a porody Vítek & Ruben)

    Když mě napadlo své porody nahrát, nejdřív mě polilo horko s otázkou, koho to bude zajímat.  Jenomže pak vidím v knihovně knihu Příběhy zrození a bylo to.  Každý pozitivní příběh může pomoci ženu nasměrovat, motivovat, popostrčit ke změně a tak to vzniklo☺️ 3 večery  3 příběhy 191 minut povídání o mých těhotenstvích a porodech do podcastu  🎙DVĚ DUŠE Nechtěla jsem se v ničem omezovat, dopředu si připravovat strukturu a hlídat si čas…  jelikož toho bylo hodně, musela jsem povídání rozdělit na dva díly.  A tak vše plyne bez autocenzury. Přizvukující spoluaktérkou je mi Frída, která vedle spinká. V tomto díle zazní těhotenství a porody Vítka a Rubena. https://veronikajohankova.cz/ ⁠https://veronikajohankova.cz/podcast/⁠ (YouTube verze)

    1h 36m
  6. #28 | Podcast DVĚ DUŠE s Monikou Valovou o spokojeném mateřství a rodinném životě (dula, Steamy.cz)

    03/10/2023

    #28 | Podcast DVĚ DUŠE s Monikou Valovou o spokojeném mateřství a rodinném životě (dula, Steamy.cz)

    Druhý rozhovor s Mončou Valovou, tentokrát na téma spokojenost v mateřství a rodinném životě. Monča je maminkou 6 dětí, nádhernou ženou, divokou dulou, laktační poradkyní a spokojenou manželkou. Je také první certifikovanou poskytovatelkou ženské bylinné napářky, se kterou dělá osvětu v českých porodnicích. Témata rozhovoru: ⦒ jaké bylo její poslední těhotenství s Benem ⦒ téma „plánovaných / neplánovaných“ těhotenství ⦒ když nejde porod sluníčkově a žena se cítí „pokažená“ ⦒ šestinedělí a partnerství ⦒ jak Monča probruslila šestinedělím a ranným mateřstvím společně s jejím mužem Martinem ⦒ mateřství a práce… jde to dohromady? ⦒ marketingový tlak na na/stávající maminky ⦒ přátelství mezi ženami https://veronikajohankova.cz/ https://veronikajohankova.cz/podcast/ (YouTube verze) https://www.instagram.com/sebevedomarodina.cz/ https://www.sebevedomarodina.cz/ https://www.steamy.cz/

    1h 43m
  7. #27 | Podcast DVĚ DUŠE s Magdou Ezrovou (prezidentka UNIPA)

    30/01/2023

    #27 | Podcast DVĚ DUŠE s Magdou Ezrovou (prezidentka UNIPA)

    V dalším podcastu Dvě duše jsem si povídala s Magdalenou Ezrovou, prezidentkou UNIPY (Unie porodních asistentek) na téma jednotné porodní péče a porodního násilí.   Nejdříve jsme téma uvedly rozebráním práce porodních asistentek ze všech možných úhlů, a pak jsme šly hlouběji k tématu vzdělávání PA, jejich postavení v porodnici, a dotkly jsme se také porodní péče jinde v Evropě.    Jako u všech rozhovorů jsem se i Magdy zeptala na její těhotenství, porod a mateřství a jak je těžké si v této profesi odpočinout.   Věnovaly jsme se téma porodnického násilí, které už delší dobu zastřešuje projekt „Rodím v klidu bez násilí“, jehož cílem je vyvinout systém prevence porodnického násilí a propojit odborné organizace s rodiči.   Na tomto projektu UNIPA spolupracuje s Ligou lidských práv (LLP), Sdružením pro integraci a migraci (SIMI) a Asociací pro porodní domy a centra (APODAC).    Projekt nabízí také bezplatnou linku „Rodím v klidu“, kterou mohou ženy využít na dotazy týkající se období těhotenství, porodu, ale i poporodních témat, jako je například kojení.    Je krásné sledovat, jak se věci posouvají a porodní péče dostává ten správný směr.  Děkuju Magdě za její odhodlanost a chuť věci měnit.   https://www.unipa.cz/  https://www.instagram.com/unipa_cz/ https://veronikajohankova.cz/podcast/ (YouTube verze) https://veronikajohankova.cz/on-line-kurz-tehotenske-a-poporodni-jogy/

    1h 18m
  8. #26 | Podcast DVĚ DUŠE s Pavlou Filipovou (Fyziofemina)

    07/11/2022

    #26 | Podcast DVĚ DUŠE s Pavlou Filipovou (Fyziofemina)

    S radostí bych vás chtěla pozvat do tajů ženské péče pohledem celostní gynekologické fyzioterapeutky Páji Filipové, maminky 3 dětí… jedno na Páju čeká v nebíčku. Pája je superwoman, studnice vědomostí, která se mnou otevřela tolik hlubokých témat. Zaměřuje se na pohybový aparát a zdraví žen v období těhotenství a po porodu, při gynekologických a urologických potížích. Specializuje se na ženy s endometriózou, na celostní péči o jizvy a pánevní dno a také na páry, kterým se z různých důvodů nedaří počít či donosit a porodit miminko. V rozhovoru zazní: ➳ co to vlastě ta gynekologická fyzioterapie je a co mohou ženy na prvním setkání čekat ➳ jak se propojuje gynefyzio s tradiční čínskou medicínou ➳ jak vnímá péči o těhotné ženy a maminky po porodu ➳ jak přistupuje k diastáze v těhotenství / po porodu ➳ posílit či zrelaxovat pánevní dno ➳ o jemnosti a vědomém pohybu ➳ jizvy po CS a epiziotomii ➳ jak se trauma projevuje v těle ➳ o ztrátě miminka a e-booku: Když děťátku narostou křídla ➳ o otvíracích rituálech, které založila ➳ jaké byla její těhotenství, porody a jak se Pája dobíjí v každodennosti ➳ Pája také poprvé otevřeně promluvila o nelehké situaci v třetím těhotenství a podpořila ženy, které si procházejí podobnou zkušeností ❤️ Moc si vážím její důvěry a mám radost, na kolik vnímáme péči o ženy v období těhotenství a po porodu stejně. Děkuji za otevřeno, vřelost a plynutí. https://fyziofemina.cz/  https://www.instagram.com/fyziofemina/ https://veronikajohankova.cz/podcast/ (YouTube verze) https://veronikajohankova.cz/on-line-kurz-tehotenske-a-poporodni-jogy/

    1h 27m
See All (33)

Ratings & Reviews

5
out of 5
6 Ratings

About

Podcast DVĚ DUŠE je voyerské okénko do života žen, kterých si velice vážím, jsou mi inspirací a věnují se tématice těhotenství, mateřství, ženství a józe. Podcast je součástí projektu Dvě duše na jógamatce, ve kterém ladím harmonii dvou duší v těhotenství a po porodu prostřednictvím jógy. Ráda bych, aby byl podcast takovým útulným pokojíčkem, do kterého si jdete pro uklidnění, pocit bezpečí a porozumění.

Information

  • Creator
    Veronika Johánková
  • Years Active
    2020 - 2024
  • Episodes
    33
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Veronika Johánková
  • Show Website
    DVĚ DUŠE

You Might Also Like

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada