Lenka Karaka vs. potlačování hněvu // RANT Prostoru #64

„Zjistila jsem, že se asi potřebuju fakt naštvat, že potřebuju říct, že jsem fakt nasraná, a nepociťovat u toho stud, což je vlastně maladaptivní přídavek toho vzteku,“ říká režisérka Lenka Karaka. V osobně laděné epizodě RANT Prostoru se dozvíte, jak se Lenka snaží vypořádávat s potlačeným hněvem. Řeší, proč je podle ní především u žen hněv společensky potlačován a proč je pro některé lidi náročné jej vůbec projevit. Počátky tohoto problému Lenka spatřuje především v dětství a nabádá k tomu, aby se lidé již na škole učili emoční zdatnosti. Lenka Karaka je režisérka, moderátorka proudového vysílání na Čro Radio Wave a včelařka pro Lesy hlavního města Prahy. V tomto akademickém roce nastoupila na doktorandské studium na FAMU, kde vystudovala katedru dokumentární tvorby. Dlouhodobě se zajímá o duševní zdraví, psychosomatiku a oblast rozšířených stavů vědomí, pročež je frekventantkou výcviku na českém institutu biosyntetické psychoterapie. Praktikuje meditaci všímavosti Vipassana a je FEMINISTKA. #Perspectives