25 episodes
Luani's Podcast Luani Kvarfordt
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- Society & Culture
Meu nome é Luani Marinho Kvarfordt. Sou apaixonada por histórias, por conversas profundas, desenvolvimento pessoal e sinto que estou aprendendo o tempo todo!
No Luani’s Podcast registro algumas das conversas mais legais que já tive e onde mais aprendi, e também compartilho pequenas coisinhas que vou encontrando, aprendendo e que me fazem bem, na esperança que faça bem a alguém.
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#24 O poder da gratidão
A vida é cheia de detalhes mágicos que às vezes, na pressa do dia a dia, nos passam despercebidos. Praticar a gratidão é não deixar que esses momentos passem sem atenção. A gratidão pode mudar a forma como percebemos o mundo!
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#23 Término de relacionamento - com Lorena Santos
O fim de um relacionamento geralmente é um processo doloroso que quase todo mundo experimenta uma ou mais vezes ao longo da vida. Lorena compartilha sobre sua própria experiência e jeito de lidar com términos, sobre relacionamentos saudáveis e não saudáveis e fala da importância de amar a si mesmo e se dar quantas chances forem necessárias para encontrar o amor.
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#22 Mais uma aventura - com Isabelle Baracho
“A vida é muito curta, por isso decidimos aproveitá-la ao máximo” é a frase que tem inspirado Isabelle e seu esposo a sair da zona de conforto, quebrar as barreiras e fazer o sonho de viajar e viver aventuras acontecer. Isabelle compartilha o seu amor pela natureza e a conexão que todos possuímos com ela. Fala que na natureza encontramos conforto, calma, paz, energia e segurança. Uma conversa cheia de energia que te fará parar de dar desculpas e fazer seu sonhos se tornarem realidade.
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#21 Autoaceitação - com Melanie Ogrodoviski
Dietas em excesso, cirurgias, agulhadas, remédios… O preço pela beleza tem ficado cada vez maior e a busca cada vez mais doentia. Até onde estamos dispostos a ir pra alcançar o “ideal” da beleza? Melanie ensina que é importante entender quem você é e amar essa pessoa independente do corpo em que você estiver. Compartilha sua jornada de auto aceitação e mostra que se aceitar, se amar e se achar incrível no corpo que você está agora é não só possível como necessário para uma vida saudável e completa. A batalha contra a balança, espelho, contra opiniões e mais importante, contra você mesma, não precisa durar para sempre!
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#20 Vivendo com Diabetes - com Juliana Klein Valladares
Diagnosticada aos 17 anos com diabetes tipo 1, Juliana teve que muito rapidamente se adaptar a um estilo de vida completamente diferente. Se viu de frente com aparelhos, furos de agulha, testes, controle médico, dieta, exercícios… Tudo para mantê-la viva! Juliana compartilha os altos e baixos físicos e emocionais que tem tido vivendo com uma doença crônica de alto risco. Ensina que de frente a algo tão desafiador como diabetes, você tem duas opções: Ser a vítima ou o herói da sua própria história!
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#19 Uma jornada de luz - com Beatriz Bigarello
A vida não é simples e nem fácil. Beatriz, que hoje é repórter do SBT, compartilha sobre como confiar na sua jornada e se arriscar, mesmo que muitas vezes só conseguisse ver o suficiente para o próximo passo, tem sido o que tem tornado realidade o que antes era apenas sonho. Uma conversa inspiradora sobre depressão, morte, pandemia, relacionamento, metas, gratidão e fé!
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