MANŽELSTV‪Í‬ Eva a Mirek Sázovský

V této třetí sérii podcastu Manželství, kterou jsme nazvali - Toxické vztahy zjistíte, jak se vypořádat s toxickým partnerem, kolegou nebo šéfem. Porozumíte jejich chování a vnímání světa. Naučíte se pozorovat to, co se s vámi děje vnitřně a získáte návody, jak jednat v případě, kdy na vás tito predátoři budou útočit. V prvním díle se věnujeme tomu, jak rozeznat, že jste velice citlivá bytost a jak se bránit proti tzv: Triku s lítostí.

V této epizodě povídání o evoluci vašich vztahů diskutují Eva a Mirek na téma vztahové toxicity. Nabízejí speciální test vztahové toxicity, ve kterém si můžete ověřit do které kategorie patří váš partner. Odhalí 5 toxických typů partnerů, které rozdělí do dvou kategorií: mírná vztahová toxicita a nebezpečná vztahová toxicita. Poslechněte si tento podnětný podcástový rozhovor a dozvíte se, co je to vztahová toxicita, jak ji rozeznat a jaký typ toxického partnera patří váš manžel nebo manželka.

V minulém podcastu Eva a Mirek slíbili, že se podělí o prověřený postup, jak nastavit hranice mírně toxickému člověku. Pokud si stáhnete PDF https://pdf.evolucevztahu.cz/knihovna#jak-si-stanovit-hranice-s-mirne-toxickym-clovekem s návodem, na který se v podcastu odkazují, tak se během jejich povídání můžete zamyslet, jestli to dokážete sami bez pomoci odborníka. Poslechněte si tento poučný podcastový rozhovor a získejte dovednosti, které mohou rozvíjet vaše manželství a vztahy i v práci.

Eva a Mirek se v tomto podcastovém díle zaměřují na to, jak správně nastavit hranice s narcisty. Situace s narcisty nelze řídit stejným způsobem jako u mírně toxických lidí, a tak varují, že narcisté budou neustále porušovat vaše hranice a pohrdat s nimi. Proto nikdy neříkejte narcistům, jak se cítíte a co potřebujete, protože to by jim poskytlo informace, které by mohli použít proti vám. Podobá se to tomu, jako byste jim nabídli náboje do kulometu, kterým by vám začali střílet. Dále doporučují, abyste si nenastavovali hranice, ale hájili si je. Když narcistovi nastavíte hranice, poskytujete mu cenné informace o vašich obavách a on je jako predátor ihned použije proti vám. Je lepší si své hranice důsledně chránit, než se snažit dohodnout.

Neviditelná manipulace - Gaslighting je forma manipulace, která se snaží zasadit hluboce zaseté semínko pochybností do jiné osoby. Stáhněte si PDF a zjistěte, uzda na vás používá gaslighting: https://pdf.evolucevztahu.cz/knihovna#pouziva-na-vas-gaslighting . To může být neuvěřitelně obtížné rozpoznat a dobrý gaslighting může vybírat daň na duševním zdraví oběti. V této epizodě prozkoumáme příznaky gaslightingu, motivace za ním a jak se před ním chránit. Uslyšíme také příběhy ze života, které ilustrují, jak se může projevit v každodenních interakcích, a hledat způsoby, jak vyjít silnější na druhé straně.

Rozpoznání narcistické pomlouvačné kampaně je klíčové pro to, abyste mohli čelit jejím důsledkům a obnovit svou důvěryhodnost. V tomto díle podcastu se naučíte, jaké pomluvy dělají a jak jim čelit. Udělejte si test, ve kterém zjistíte, jestli umíte komunikovat s narcisty.