Mental stark im Stall

Ist Mentaltraining nicht nur etwas für Topsportler?

Die Frage hast du dir vielleicht schon mal gestellt, wenn dir das Thema Mentaltraining für Pferdemenschen begegnet ist. Im Mentaltraining geht es aber um viel mehr, als nur die Leistungssteigerung im Sport. 

Es geht unter anderem auch darum, mit ungeplanten Situationen umzugehen, Emotionen so kontrollieren, sodass sie keinen negativen Einfluss auf unsere Pferde haben, strukturierter mit dem Pferd zu arbeiten und eigene Wünsche und Ziele zu verwirklichen. Außerdem kann man sich im Mentaltraining auch z. B. mit den Themen Angst und Selbstvertrauen oder auch Motivation beschäftigen.

Was genau das Mentaltraining für Pferdemenschen alles umfasst, warum es so wichtig ist und wie du davon profitieren kannst, verrät Mentaltrainerin und Reitlehrerin Annika Thode diese Woche im Pferdegewieher-Podcast.

Hör gleich rein!