Máte "bordel" v hlavě? Necháváte se občas unést svými myšlenkami? Jste mistři v konstruování hororových scénářů? Trpíte úzkostmi? Pak je pro vás tenhle díl povinnost. Michal Dvořák z bemindful.cz vysvětluje jak se zklidnit, naučit se vědomě pozorovat svoje emoce a celkově si zkvalitnit život. :) Podívali jsme se taky na závislosti na jídle nebo moderních technologiích a rozebrali Michalův pobyt ve tmě.
Informace
- Pořad
- VycházíTýdně
- Zveřejněno30. srpna 2020 v 22:00 UTC
- Délka1 h 25 min
- Díl20
- HodnoceníNezávadné