OTÁZKY A ODPOVĚDI #4 - BCAA nebo EAA? Názor na CROSSFIT - zdraví vs. výkon? Masážní válec před/po tréninku? Zrcadlo při cvičení?

Vy se ptáte a my odpovídáme! V dnešním díle jsme rozebírali tyto otázky:

• BCAA vs. EAA

• CROSSFIT - náš názor, cvičení pro zdraví nebo výkon?

• ZRCADLO PŘI CVIČENÍ

• FOAM ROLLER - proč, kdy používat, alternativy

• JOJO EFEKT - jak se mu vyvarovat, proč se děje

----------------------------------------------------------

Tento typ podcastu vychází pravidelně 1x měsíčně, takže pokud i vy máte nějaké otázky, na které by vás zajímal náš názor, neváhejte nám napsat.

👉 https://www.darksidemovement.cz/

👉 https://www.instagram.com/darksidemov/

Zároveň nezapomeňte odebírat tento kanál, ať vám nic neuteče!

Úspěšný týden všem! 😊