PATRIK SEMERÁK - Pohyb tě nemá bolet (geometrie pohybu, GOATA, DNS vs. SM systém) I DARK SIDE PODCAST Dark Side Podcast

Tentokrát jsme si do našeho podcastu pozvali Patrika Semeráka, který je trenér a majitel centra Movement & Therapy. 🏃 Kvůli jeho postojům k biomechanice pohybu a tréninku obecně je pro mnohé dost kontroverzní osobou. 😱😱😱
V podcastu se dozvíte:
Jak se dostal k principům, které nyní uznává a vyučuje❓
Jak by se měl hýbat zdravý člověk❓
Podle čeho poznat, zda se hýbu špatně❓
Co je to back chain a front chain❓
Jak se rekódovat + jak dlouho to trvá se vychytat❓
Proč je chůze důležitá❓
Jak působí oblečení na naše tělo a pohyb❓
Rovněž se věnujeme tématům jako:
👉 SM systém vs. DNS
👉 GOATA
👉 modrá a červená pilulka
👉 rap a hudba
-------------------------------
🔊 Dostupné na všech streamovacích platformách! ✅
https://youtu.be/6070B9uoZu4
https://www.instagram.com/the_achilles/
https://www.instagram.com/movement_and_therapy/
------------------------------
❗️ DŮLEŽITÁ POZNÁMKA Z NAŠÍ STRANY❗️
Člověk by neměl slepě poslouchat jeden názor bez toho, aniž by si neudělal komplexní pohled na celou věc ... Proto se neustále snažte vzdělávat! Především však jde o to, dělat co nás baví a z čeho máme radost! Děkujeme Paťkovi, že došel a vyjádřil svůj pohled na fyzický rozvoj a vám přejeme příjemný poslech! 😊