Sei un'essere straordinario, lo sai? Dr Colantuoni
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- Health & Fitness
In queste puntate il dottor Colantuoni ti aiuterà a scoprire quanto tu possa essere un’anima straordinaria: quando la vita si fa dura, quando le difficoltà sembrano fiorire, chiudi gli occhi e ascolta la voce che hai dentro.
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Esercizio per la sera
In questa esperienza guidata ti aiuta a rilassarti prima di andare a dormire: ti consiglio di ascoltare l’esperienza in cuffia per poter trarre il meglio e poterti addormentare e programmando una giornata straordinaria. Fammi sapere com’è andata scrivendomi in direct a @drcolantuoni
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Affermazioni per il mattino
Ogni mattina puoi usare queste semplici affermazioni per riprogrammare la tua mente inconscia troppo ancorata a convinzioni limitanti: sono affermazioni semplici come dicevamo che rappresentano l’inizio di un viaggio che faremo insieme. Continua a seguirmi!
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Corpo perfetto
Esiste la possibilità di vivere il proprio corpo in maniera felice al punto da sentirlo perfetto? E se questa possibilità prendesse le distanze dagli standard che la società e la cultura vuole mandarci? Ne parliamo in questa puntata
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Uscire dalla gabbia
Molti di noi si trovano nella condizione di sentirsi ingabbiati: diventa difficile stare accanto ad una persona che vi vive questi stati d’animo ma è ancora più difficile per chi li vive. Proviamo a vedere come uscirne e come accompagnare chi sceglie di uscirne
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Devi farlo per te
Devi farlo per te: quel cambiamento che hai tenuto in servo per troppo tempo e che forse senti ti allontanerà dalle persone che dicono di amarti devi farlo per te.
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Parole che trasformano
Puntata speciale nella quale affrontiamo ancora una volta l’importanza che è il linguaggio della nostra vita: esiste un linguaggio capace di aiutarci a trasformare le situazioni più difficili?