136 Folgen

Меня зовут Оля Микитась, я автор и ведущая подкаста, преподаватель, журналист, мама.
Мой подкаст- это исследование себя и окружающего мира через разговоры с людьми, которые разделяют мои ценности.
Я приглашаю в гости психологов, врачей, других подкастеров, моих друзей и экспертов из самых разных областей, чтобы поговорить на важные для меня темы: психотерапия, саморазвитие, отношения, воспитание детей.
https://Instagram.com/olyamikitas
https://t.me/normtalking
Бонусный контент: https://boosty.to/mikitas
Сотрудничество: keepcalmandlistenpodcasts@gmail.com
Наш сайт: http://keepcalmandlisten.tilda.ws

Нормально же общалис‪ь‬ KEEP CALM and LISTEN

    • Gesundheit und Fitness
    • 5,0 • 6 Bewertungen

Anhören in Apple Podcasts
Erfordert ein Abo und macOS 11.4 (oder neuer)

Меня зовут Оля Микитась, я автор и ведущая подкаста, преподаватель, журналист, мама.
Мой подкаст- это исследование себя и окружающего мира через разговоры с людьми, которые разделяют мои ценности.
Я приглашаю в гости психологов, врачей, других подкастеров, моих друзей и экспертов из самых разных областей, чтобы поговорить на важные для меня темы: психотерапия, саморазвитие, отношения, воспитание детей.
https://Instagram.com/olyamikitas
https://t.me/normtalking
Бонусный контент: https://boosty.to/mikitas
Сотрудничество: keepcalmandlistenpodcasts@gmail.com
Наш сайт: http://keepcalmandlisten.tilda.ws

Anhören in Apple Podcasts
Erfordert ein Abo und macOS 11.4 (oder neuer)

    Как искусственное сознание и искусственный интеллект изменили нашу жизнь?

    Как искусственное сознание и искусственный интеллект изменили нашу жизнь?

    В сегодняшнем выпуске мы затронули необычную для меня тему, поговорили про искусственный интеллект с Алией Григ. Она космический визионер, инноватор, технологический предприниматель, основательница компаний Evolwe и COSMOS CITY. Я спросила у нее, что такое искусственное сознание и чем оно отличается от искусственного интеллекта. А также мы обсудили: - как работает ChatGPT;
    - обратную сторону ИИ;
    - моральный аспект искусственного сознания
    - сможет ли ИИ нас заменить;
    - ИИ и религию;

    Промокод NORMALNO дает скидку 20% на покупку одного отчета или пакетов от 5 отчетов до 30 июня. Сделайте покупку автомобиля безопасной и комфортной с Автотекой: https://clck.ru/3ADqan

    Алия Григ: https://aliyagrig.com/
    Подкаст “Поп-девичник”: https://podcast.ru/1625453186
    Записаться ко мне на консультацию по созданию подкаста: https://www.notion.so/2cd272e0d80147a7bbd8d095bdaa0041
    Поддержать меня на Boosty: https://boosty.to/mikitas
    Мои социальные сети:
    https://Instagram.com/olyamikitas
    https://t.me/normtalking
    Сотрудничество: keepcalmandlistenpodcasts@gmail.com

    Реклама. ООО «АБД» ИНН 9710013723 Erid: 2VtzqvWgtGG

    • 35 Min.
    Здоровый сон: как спать и высыпаться.

    Здоровый сон: как спать и высыпаться.

    Зачем тратить время на сон? Действительно ли он так важен? Об этом и не только поговорили с Ириной Галеевой - неврологом, сомнологом, автором книги “Вынос мозга” и блога “Доктор Галеева”: - в бессоннице виновата генетика ?
    - важен ли режим сна?
    - правда ли существуют “совы” и “жаворонки”?
    - есть ли смысл пить мелатонин?
    - отличия детского от взрослого сна;
    - почему нам снятся сновидения и о методе сна Сальвадора Дали;
    - какие бывают фазы сна;
    - почему “умные часы” отрицательно влияют на наш сон;
    - как перестать скрипеть зубами и храпеть;

    Ирина Галеева: https://www.instagram.com/doctor_galeeva
    Книга Ирины: “Вынос мозга. Чудеса восприятия и другие особенности работы нервной системы.”
    Упоминаем книгу “Зачем мы спим” Мэттью Уолкера
    Рекомендую подкаст “Что они скажут”: https://podcast.ru/1602498029
    Записаться ко мне на консультацию по созданию подкаста: https://www.notion.so/2cd272e0d80147a7bbd8d095bdaa0041
    Поддержать меня на Boosty: https://boosty.to/mikitas
    Мои социальные сети:
    https://Instagram.com/olyamikitas
    https://t.me/normtalking
    Сотрудничество: keepcalmandlistenpodcasts@gmail.com

    • 43 Min.
    Как преодолеть страхи и написать свою книгу?

    Как преодолеть страхи и написать свою книгу?

    С основателями школы BAND Еленой Помазан и Андреем Ковылкиным поговорили о том, как начинающему автору найти свой жанр, преодолеть страхи и наконец-то написать свою книгу: - Что общего между созданием книги и подкаста;
    - Где искать вдохновение;
    - Какие техники можно использовать, чтобы начать писать;
    - Сколько стоит написать книгу;
    - По каким критериям выбирать издательство;

    Онлайн-курсы писательского и сценарного мастерства: https://bandband.ru/
    Подкаст “Первая глава”: https://podcast.ru/1714306825

    Оставить заявку на вступление в закрытый подкаст-клуб: t.me/normtalking_bot
    Записаться ко мне на консультацию по созданию подкаста: https://www.notion.so/2cd272e0d80147a7bbd8d095bdaa0041
    Поддержать меня на Boosty: https://boosty.to/mikitas

    Мои социальные сети:
    https://Instagram.com/olyamikitas
    https://t.me/normtalking
    Сотрудничество: keepcalmandlistenpodcasts@gmail.com

    • 42 Min.
    Спустя два года: как изменились мы и наша жизнь в эмиграции

    Спустя два года: как изменились мы и наша жизнь в эмиграции

    Многие из нас, уезжая 2 года назад из России, думали, что это ненадолго. Так думала и я. Спустя два года я записала выпуск-рефлексию о своих чувствах. А еще дала выговориться тем, кто также как и я в течение этих нескольких лет пересобрал свою жизнь заново.

    Благодарю за этот выпуск Сашу из Литвы, Наташу из Сербии, Лизу из Японии, Оксану из Турцию, Женю из Испании и моего мужа Артема из Грузии.

    Подкаст о психологии эмиграции "Это переходит все границы": https://podcast.ru/1517134163
    Поддержать меня на Boosty: https://boosty.to/mikitas
    Обо мне: https://www.notion.so/2cd272e0d80147a7bbd8d095bdaa0041
    Мои социальные сети:
    https://Instagram.com/olyamikitas
    https://t.me/normtalking
    Сотрудничество: keepcalmandlistenpodcasts@gmail.com

    • 28 Min.
    Как жить с СДВГ и почему общество романтизирует ментальные расстройства?

    Как жить с СДВГ и почему общество романтизирует ментальные расстройства?

    С психотерапевтом и психиатром Кириллом Сычевым, человеком с диагностированным СДВГ обсудили:

    - Какие особенности поведения свойственны людям с СДВГ;
    - Как выстраивать отношения с партнером, если у него СДВГ;
    - Почему общество романтизирует расстройства и считает их “модной тенденцией”;
    - Что говорят тесты;
    - А что говорит статистика?

    Тест: https://psytests.org/diag/asrs-run.html (онлайн-тест не может быть использован для постановки диагноза!)
    Кирилл Сычев: https://t.me/dr_sychev
    Подкаст “Доктор Сычев”: https://www.youtube.com/@dr_sychev
    Выпуск про тревожный тип привязанности: https://normtalking.mave.digital/ep-76

    Бонусный контент: https://boosty.to/mikitas
    Обо мне: https://www.notion.so/2cd272e0d80147a7bbd8d095bdaa0041
    Мои социальные сети:
    https://Instagram.com/olyamikitas
    https://t.me/normtalking
    Сотрудничество: keepcalmandlistenpodcasts@gmail.com

    • 49 Min.
    Кому выгодно гендерное неравенство, как бороться со стереотипами и какая страна идеальна для женщин?

    Кому выгодно гендерное неравенство, как бороться со стереотипами и какая страна идеальна для женщин?

    В первом выпуске 10 сезона говорим о гендерном неравенстве с гендерной исследовательницей, писательницей, мамой и моей хорошей подругой Мариной Ментусовой: - как мы можем приблизиться к гендерному равенству;
    - почему важно говорить об этом (и почему мы это делаем);
    - кому выгодно гендерное неравенство;
    - разбираем и опровергаем самые популярные стереотипы;

    Марина Ментусова: https://x.com/dementusova
    Телеграм-канал “Лайфхаки удаленщика”: https://t.me/whynotremote
    Подкаст “Директор на удаленке”: https://podcast.ru/1454252960

    Бонусный контент: https://boosty.to/mikitas
    Обо мне: https://www.notion.so/2cd272e0d80147a7bbd8d095bdaa0041
    Мои социальные сети:
    https://Instagram.com/olyamikitas
    https://t.me/normtalking
    Сотрудничество: keepcalmandlistenpodcasts@gmail.com

    • 42 Min.

Kundenrezensionen

5,0 von 5
6 Bewertungen

6 Bewertungen

Top‑Podcasts in Gesundheit und Fitness

Psychologie to go!
Dipl. Psych. Franca Cerutti
ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam
Achim Sam & EDEKA
So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"
RTL+ / Stefanie Stahl / Lukas Klaschinski
Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin
NDR
Wie wir ticken - Euer Psychologie Podcast
ARD
Raus aus der Depression
NDR Info

Das gefällt dir vielleicht auch

Мы расстались
Мы расстались
Активное согласие
Даша Краснова / Рамблер
Давай Поговорим
Анна Марчук, Стелла Васильева
К тебе или ко мне? 18+
Кристина Вазовски, Егор Егоров
НОРМ
НОРМ
Психология с Александрой Яковлевой
Александра Яковлева