Подкаст Алли Малкі‪н‬ Alla Malkin

в цьому випуску поговоримо про те, як нарешті припинити думати "а що скажуть?" і зупинятися через це.



мій інст: https://www.instagram.com/alla.malkin?igsh=YWlwbTJ4NzhibTNl



ютуб: https://www.youtube.com/@malkin_up

в цьому випуску розкажу про свою рутину, яка допомагає боротися зі стресом, почуватися краще та підтримувати менталочку.



мій інст: https://www.instagram.com/alla.malkin?igsh=YWlwbTJ4NzhibTNl



купити мінібук: https://www.instagram.com/malkin_cooperation?igsh=MXQzaTFocTBmZzhyMw==



ютуб: https://www.youtube.com/@malkin_up

в цьому випуску поговоримо про те, як пережити розрив стосунків або дружби, забути колишнього/колишню та чи варто взагалі це робити



мій інстаграм: https://www.instagram.com/alla.malkin?igsh=YWlwbTJ4NzhibTNl

ютуб: https://youtube.com/@malkin_up?si=wHargyUovcm2ztHx

в цьому випуску я не даватиму ніяких порад, а розповім про свою історію змін - відверто і без ідеалізації.

мій інстаграм: https://www.instagram.com/alla.malkin?igsh=YWlwbTJ4NzhibTNl

ютуб: https://youtube.com/@malkin_up?si=wHargyUovcm2ztHx

в цьому випуску обговоримо 5 (чи навіть 6) важливих пунктів, які допоможуть вибудувати особисті кордони.

мій інстаграм: https://www.instagram.com/alla.malkin?igsh=YWlwbTJ4NzhibTNl

купити мінібук: https://www.instagram.com/malkin_cooperation?igsh=MXQzaTFocTBmZzhyMw==

ютуб: https://youtube.com/@malkin_up?si=wHargyUovcm2ztHx

в цьому випуску поговоримо про те, чому ж можуть не виходити стосунки, а ще я поділюся своєю великою мрією.

мій інст: https://www.instagram.com/alla_malkinup?igsh=YWlwbTJ4NzhibTNl

ютуб: https://youtube.com/@malkin_up?si=wHargyUovcm2ztHx