Самокритика и эмбодимент. Разговор с Таней Шибко

Наконец-то мы добрались до любимой темы: эмбодимент! В этом эпизоде у нас в гостях Таня Шибко - майндфулнес-инструктор, эмбодимент-коуч, консультант для международных организаций, работающих в сфере гуманитарной помощи. Послушав эпизод, вы узнаете, что же такое этот наш эмбодимент и какие есть инструменты в этом подходе для работы с внутренней критикой, и сможете пару упражнений попробовать прямо в ходе эпизода!

Сайт Тани Шибко: https://www.momentofpresence.com/

Фейсбук https://www.facebook.com/tania.shybko

Инстраграм https://instagram.com/tania.the.traveller 

Инстаграм подкаста: https://instagram.com/svetljachkii

Телеграм-канал подкаста: https://t.me/svetlyachkiipesok

Патреон подкаста: https://www.patreon.com/user?u=88903469