9 Folgen

พอดนี้ สิริพรรณ podcast พูดคุยเรื่องราวทั่วไปทั้งสุขภาพ ไลฟ์สไตล์ และอาหารการกิน เปิดกว้างทุกเรื่องราวที่เราคิดเอาเองว่าน่าสนใจ แล้วอยากมาเล่าสู่กันฟัง เป็นเหมือนเพื่อนคุยระหว่างทาง ระหว่างวิ่ง หรือแม้แต่ระหว่าง leg day เชิญสดับและรับฟังเพื่อความบันเทิง

สิริพรรณ #siripun siripun

    • Gesundheit und Fitness

พอดนี้ สิริพรรณ podcast พูดคุยเรื่องราวทั่วไปทั้งสุขภาพ ไลฟ์สไตล์ และอาหารการกิน เปิดกว้างทุกเรื่องราวที่เราคิดเอาเองว่าน่าสนใจ แล้วอยากมาเล่าสู่กันฟัง เป็นเหมือนเพื่อนคุยระหว่างทาง ระหว่างวิ่ง หรือแม้แต่ระหว่าง leg day เชิญสดับและรับฟังเพื่อความบันเทิง

    เนี่ยเฮียเอง | สรุปตลาดคีโตปี 2023 และเทรนด์ปี 2024

    เนี่ยเฮียเอง | สรุปตลาดคีโตปี 2023 และเทรนด์ปี 2024

    รวมรวมข้อมูลจากเพจและ inbox ที่ร้านค้าและลูกค้า มาพูดคุยไว้ แล้วมาเล่าสรุปย่อให้ฟังกันครับ ว่าปีหน้า ปี 2024 ตลาดคีโตควรปรับจุดไหนเพื่อสู้ต่อไป

    • 1 Std. 12 Min.
    เนี่ยเฮียเอง | ตรรกะวิบัติ 02 โจมตีตัวบุคคล Ad Hominem

    เนี่ยเฮียเอง | ตรรกะวิบัติ 02 โจมตีตัวบุคคล Ad Hominem

    การศึกษาเรื่องตรรกะวิบัติ เป็นการเรียนรู้เพื่อปรับปรุงพัฒนาการสื่อสาร ให้ตรงประเด็นและมีเหตุผลมากขึ้น

    คำว่าตรรกะวิบัติ มิใช้การว่าร้ายหรือด่าทอ แต่เป็นการศึกษาแขนงหนึ่ง

    • 20 Min.
    เนี่ยเฮียเอง | มองตลาดคีโต ปี2023

    เนี่ยเฮียเอง | มองตลาดคีโต ปี2023

    คาดเดาสภาวะตลาดคีโต ในปี 2023 ว่าน่าจะเป็นเช่นไร ในมุมมองของผู้บริโภค ที่มีต่อผู้ค้าสินค้าและบริการธุรกิจคีโตเจนิค 

    • 1 Std. 1 Min.
    เนี่ยเฮียเอง | ตรรกะวิบัติ 01 อ้างผู้รู้ Ad verecundiam

    เนี่ยเฮียเอง | ตรรกะวิบัติ 01 อ้างผู้รู้ Ad verecundiam

    การศึกษาเรื่องตรรกะวิบัติ ช่วยให้เราสามารถวิเคราะห์การสื่อสารได้ว่า มีความน่าเชื่อถือหรือสมเหตุสมผลเพียงใด Ad verecundiam เป็นหนึ่งในการวิเคราะห์ตรรกะ มันคืออะไรไปฟังกัน

    • 13 Min.
    เนี่ยเฮียเอง | วิตามินK2 วิตามินD วิตามินA 3ทหารเสือแห่งแคลเซียม

    เนี่ยเฮียเอง | วิตามินK2 วิตามินD วิตามินA 3ทหารเสือแห่งแคลเซียม

    โลกของชีวะ คือการเชื่อมโยงใยกลไกการทำงานอย่างสอดคล้องกัน การมุ่งเน้นวิตามินตัวใดตัวหนึ่ง อาจไม่ส่งผลการทำงานได้อย่างเต็มที่ เพราะด้วยการทำงานแล้ว แต่ละส่วนงานจะทำกันเป็นทีม วิตามินแต่ละตัวมีหน้าที่แต่ละอย่าง แล้วไอ้แต่ละอย่างนี่หละครับ ที่ไปสัมพันธ์กัน 

    • 7 Min.
    เนี่ยเฮียเอง | คาร์บแลกคุ้ม

    เนี่ยเฮียเอง | คาร์บแลกคุ้ม

    *** ขออภัยรู้สึกว่า ep นี้รีบอ่านไปหน่อย ด้วยพยายามจะดักให้อยู่ใน 5-6 นาที ฮาๆๆๆ ep ต่อไปจะไม่บีบคั้นตัวเองด้วยเวลาแล้วครับ 

    มีพูดผิดไปจุดนึง อาหาร gi สูงไม่ต้องกังวลนะครับ เพราะมันต้องดู gl เป็นตัวตัดสินอยู่แล้ว (พอดีพูดเป็น gl ทั้งหมดเลย) 

    คาร์บแลกคุ้ม

    การเลือกกินวัตถุดิบต่างๆของชาวคีโต ก็ยังมีหลากหลายแนวคิด วันนี้ก็จะขอนำเสนออีกแนวทางที่ผมมักจะยึดเป็นอีกหนึ่งวิธี ที่เป็นหลักง่ายๆภายใต้นิยามคำว่า คาร์บแลกคุ้ม

    • 6 Min.

Top‑Podcasts in Gesundheit und Fitness

Psychologie to go!
Dipl. Psych. Franca Cerutti
Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin
NDR
So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"
RTL+ / Stefanie Stahl / Lukas Klaschinski
HEALTHWISE - Der Gesundheits- und Longevitypodcast.
Nils Behrens - Sunday
Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl
RTL+ / Stefanie Stahl
Huberman Lab
Scicomm Media