65 Folgen

【安然空間】是《靈悅謐境》的線上廣播節目,是個推廣身心平衡與支持心靈成長的語音平台,分享正念(mindfulness)與覺察(awareness)在生活的應用,內容涵蓋舞動靜心、瑜珈哲學、與各式支持靈性成長的練習。藉由對主流價值/集體意識的反思,慢慢在生活中建立自己的力量、找回喜歡與接納自己的方式,重回原本而完整的自己。

🌷Shanti提供 :
-舞動靜心
-女性能舞
-肢體開發
-正念瑜珈
-冥想呼吸
-深度放鬆
-靈氣頌缽
-花精諮詢

🌷提問信箱: 8premshanti8@gmail.com

🌷其他分享資源: https://vbk2gg.soci.vip/



--
Hosting provided by SoundOn

安然空‪間‬ 靈悅謐境PeaceWithin

    • Religion und Spiritualität

【安然空間】是《靈悅謐境》的線上廣播節目,是個推廣身心平衡與支持心靈成長的語音平台,分享正念(mindfulness)與覺察(awareness)在生活的應用,內容涵蓋舞動靜心、瑜珈哲學、與各式支持靈性成長的練習。藉由對主流價值/集體意識的反思,慢慢在生活中建立自己的力量、找回喜歡與接納自己的方式,重回原本而完整的自己。

🌷Shanti提供 :
-舞動靜心
-女性能舞
-肢體開發
-正念瑜珈
-冥想呼吸
-深度放鬆
-靈氣頌缽
-花精諮詢

🌷提問信箱: 8premshanti8@gmail.com

🌷其他分享資源: https://vbk2gg.soci.vip/



--
Hosting provided by SoundOn

    EP65 《家族排列帶給我的生命啟發》 ft. 家排師吳培儷

    EP65 《家族排列帶給我的生命啟發》 ft. 家排師吳培儷

    本集邀請到長年分享家族排列系統的培儷老師與談,從她個人職涯的轉變歷程,到她找到內在智慧的過程,一再看到培儷老師一路對自己的誠實、以及力求能做到「知行合一」的踏實。培儷老師善於用各種比喻來詮釋身心靈落實在生活中的概念,一起進來聆聽 !
    ॐ內容大綱:
    𓂀 當「心的渴望」與「腦袋理智」的相互拉扯,如何做出符合高我的決定?
    𓂀 建構內在智慧導航系統的最終收穫是得到內在的自由,也就是真正的自由。
    𓂀「知行合一」是一生中最大的挑戰,也是長期的人生功課。
    𓂀 培儷老師分享在觀察個案的過程中,無論是帶著親密關係的議題、健康的議題等等,最終都是回到與自己的關係,這才是源頭。
    𓂀 家族排列的運作原理與協助療癒的幫助為何。
    𓂀 對自己誠實、允許自己勇敢,便能有能力穿越人生八點檔。
    𓂀 許多情緒引發的背後來源是恐懼感作祟,使用「勇敢」來面對是一條穿越恐懼的歷程,進一步重拾遺落的能量、完整自己的靈魂、長回自身的力量。
    𓂀 療癒自己的過程中看見背後源自於愛,一旦清楚看見,就能讓施與受自然流動。
    𓂀 安頓焦慮的心實用技巧大公開

    ❤ - 綠舟共生小棧臉書專頁
    - 心的排列
    - 天地人排列
    ❤我有話想說—問卷/提問/獲得「愛自己 21 天練習手冊」→ https://bit.ly/8shanti
    ❤ Shanti其他分享資源連結
    ❤聯絡信箱: 8premshanti8@gmail.com

    聽完這一集,你有什麼想法呢? 歡迎跟我分享。
    若你喜歡我的內容,邀請你「訂閱」、「寫下星評」、並分享給你的朋友,幫助他們從中受益!

    • 1 Std. 19 Min.
    EP64 《身心靈探索讓我生命看見不同的風景》ft.風潮音樂創辦人楊錦聰

    EP64 《身心靈探索讓我生命看見不同的風景》ft.風潮音樂創辦人楊錦聰

    ꧁ 𝓝𝓔𝓦𝓢 最新公益課程 ꧂ https://bit.ly/31VtybL

    本集邀請到風潮音樂創辦人楊錦聰先生來到節目與談,年過一甲子的他勇於創造自己豐富的生命經歷,不給自己設限的心態讓他在2020開設個人podcast節目「轉吧!創夢大叔」,2021年9月更發行他最新鋼琴小品專輯《若樹》。

    主持人因與楊先生有著相類似的靈修經驗而感到諸多共鳴。這集在訪談當時因為設備連線因素重錄了3次才成功,雖然前兩次的訪談流動沒有保留記錄下來,但第3次的訪談是精華、也精采可期! 進來聆聽 :)

    ॐ內容大綱:
    𓂀 接觸身心靈的契機
    𓂀 身心靈探索旅程故事
    𓂀 走入身心靈讓自己的心還原,讓情緒得以自然的流動並成為自己
    𓂀 放掉頭銜,你是誰?
    𓂀 藉由身體碰觸到自己內在的本質:寧靜與安穩
    𓂀 蘇菲旋轉舞的學習歷程與經驗到的品質
    𓂀 活出自己生命姿態的模樣(自我價值定義)
    𓂀 人生最受用的一段文字
    𓂀 安頓自己內在焦慮的方法提供
    𓂀 《若樹》專輯主打曲「樹的呢喃」音樂段落欣賞

    ❤我有話想說—問卷/提問/獲得「愛自己 21 天練習手冊」→https://bit.ly/8shanti
    ❤ Shanti其他分享資源連結→ https://bit.ly/3biyVmE
    ❤聯絡信箱: 8premshanti8@gmail.com

    聽完這一集,你有什麼想法呢? 歡迎跟我分享。
    若你喜歡我的內容,邀請你「訂閱」、「寫下星評」、並分享給你的朋友,幫助他們從中受益!

    • 38 Min.
    EP63 《冥想引導-讓未來的自己支持與祝福現在的你》

    EP63 《冥想引導-讓未來的自己支持與祝福現在的你》

    ꧁ 𝓝𝓔𝓦𝓢 最新公益課程 ꧂ https://bit.ly/31VtybL

    我們受限於時間上的線性發展的特性,區分過去、現在、未來。但換一個想法,如果線性的時間本是幻相呢? 在這集的冥想引導練習中,恰逢歲末,我將帶你用「未來的自己」來帶領並祝福「現在的你」,透過與未來的自己建立連接,可以將未來的能量帶到這個當下,讓未來的自己支持現在無論處在什麼狀態下的你,也是一個對自己很好的新年祝福。


    ❤我有話想說—問卷/提問/獲得「愛自己 21 天練習手冊」

    ❤ Shanti其他分享資源連結

    ❤聯絡信箱: 8premshanti8@gmail.com

    聽完這一集,你有什麼想法呢? 歡迎跟我分享。
    若你喜歡我的內容,邀請你「訂閱」、「寫下星評」、並分享給你的朋友,幫助他們從中受益!

    • 19 Min.
    EP62《生產本該無傷—談順勢生產》ft. 陳鈺萍醫師

    EP62《生產本該無傷—談順勢生產》ft. 陳鈺萍醫師

    ꧁ 𝓝𝓔𝓦𝓢 最新公益課程 ꧂ https://bit.ly/31VtybL

    這集邀請到好孕工作室陳鈺萍醫生,與你分享「順勢生產」的概念。這不僅指選擇生產方式與地點上形式的不同,更涉及媽媽、孩子、與爸爸在懷孕至生產過程中的投入與參與,產家得以在過程中有了主動權,並更有意識地引領寶寶落地出生,是一場溫馨、幸福、不冰冷的慶祝。這集的與談過程數度深受感動,無論你有無經歷生產經驗,都十分推薦聆聽!

    ॐ內容大綱:
    𓂀 當代醫療院所內生產產台的出現並非從產婦的最大好處考量?
    𓂀 在西式醫療追求「生產效率化、標準化」的發展下,產婦的生產方式、寶寶與媽媽被對待的方式發生了什麼變化?
    𓂀 怎樣生產最省力?
    𓂀 順勢生產是將生產的自主權拿回產家身上,彼此訂立一套產前計畫去安全地執行
    𓂀 臺灣從過去產婆接生模式轉換成當代接生流程的演變與歷史
    𓂀 阿萍醫生親自造訪丹麥發展成熟的順勢生產體系經歷談
    𓂀 生產過程中會生產催產素,主導產程的進行,而這個催產素也是做愛時會產生的荷爾蒙,因此生產過程理應是一件享受的事(達到類似性愛中的高潮)
    𓂀 為什麼生產時剪會陰不是必然的正確作法?原來,生產本該無傷
    𓂀 為什麼嬰兒一出生就打屁股並非是必要的作法呢?從支持嬰兒神經發育與情緒穩定的面向來談
    𓂀 高齡產婦不是一個硬生生的限制,平常如何對待自己的身體才是。
    𓂀 恐懼不是壞事,它本身會為我們帶來成長的驅動力。例如面對生產的恐懼有:生產的過程、育兒的過程等等,透過了解恐懼的原因並學習穿越它,便能不斷領悟到這些過程的背後是愛。
    𓂀 推薦閱讀書籍:《溫柔的誕生》

    ❤ 陳鈺萍醫師臉書專頁


    ❤我有話想說—問卷/提問/獲得「愛自己 21 天練習手冊」

    ❤ Shanti其他分享資源連結

    ❤聯絡信箱: 8premshanti8@gmail.com


    聽完這一集,你有什麼想法呢? 歡迎跟我分享。
    若你喜歡我的內容,邀請你「訂閱」、「寫下星評」、並分享給你的朋友,幫助他們從中受益!

    • 1 Std. 6 Min.
    EP61 聽眾提問 | 《如何建立與家人的相處界線》ft. 朝朝

    EP61 聽眾提問 | 《如何建立與家人的相處界線》ft. 朝朝

    ꧁ 𝓝𝓔𝓦𝓢 最新公益課程 ꧂ https://bit.ly/31VtybL

    亞洲社會文化中與家人相處界線的模糊經常導致家庭成員間彼此情緒互相糾纏與相處上的辛苦。這集節目藉由聽眾提問邀請常座嘉賓朝朝與談,來聊聊怎麼解跟家人理出相處上的那條舒適線。

    ॐ內容大綱:
    𓂀 練習自我覺察
    𓂀踏上靈性成長之路必須試著學習自己找答案,不過度依賴他人
    𓂀家人彼此間皆為獨立個體,既非附屬物亦非所有物
    𓂀藉由空間的拉遠,為自己爭取時間上的餘裕與心裡的鬆
    𓂀這份心情的鬆能促進家人感情升溫
    𓂀不過度為家人扛責任,分清彼此的個體責任
    𓂀自我療癒意味著學習跨越過去的成長傷痛,成為一個完整的人


    ❤我有話想說—問卷/提問/獲得「愛自己 21 天練習手冊」→
    https://bit.ly/8shanti

    ❤ Shanti其他分享資源連結→ https://bit.ly/3biyVmE

    ❤聯絡信箱: 8premshanti8@gmail.com



    聽完這一集,你有什麼想法呢? 歡迎跟我分享。
    若你喜歡我的內容,邀請你在iTunes 上按下「訂閱」、「寫下星評」、並分享出去,幫助更多人從中受益!

    • 38 Min.
    EP60 《培養深刻有愛有連結的兩性關係》ft. Betty

    EP60 《培養深刻有愛有連結的兩性關係》ft. Betty

    ꧁ 𝓝𝓔𝓦𝓢 最新公益課程 ꧂ https://bit.ly/31VtybL

    ॐ內容大綱:
    𓂀來賓對伴侶關係本質的需求與解讀
    𓂀吵架的藝術(含執行小撇步)
    𓂀愛的背後是自由
    𓂀開放式性關係的意義
    𓂀嫉妒代表愛嗎?
    𓂀外在事件的發生目的是為了讓你鍛煉內在的強大
    𓂀黎巴嫩詩人紀伯倫《先知》的祝福




    ❤我有話想說—問卷/提問/獲得「愛自己 21 天練習手冊」→ https://bit.ly/8shanti

    ❤ Shanti其他分享資源連結→ https://bit.ly/3biyVmE

    ❤ 聯絡信箱: 8premshanti8@gmail.com

    ❤ Betty個人聯繫方式:https://www.facebook.com/betty.yuchantseng


    聽完這一集,你有什麼想法呢? 歡迎跟我分享。
    若你喜歡我的內容,邀請你在iTunes 上按下「訂閱」、「寫下星評」、並分享出去,幫助更多朋友從中受益!

    • 43 Min.

Top‑Podcasts in Religion und Spiritualität

ZEIT ONLINE
Veit Lindau
ERF Medien e.V.
Gesetz der Anziehung
Dr. Johannes Hartl
Worthaus

Das gefällt dir vielleicht auch

Rita Weng
Vitamind
陳啟志-加拿大針灸師
Relaxed Rachel
PEI
田定豐