閱讀進行‪式‬ 安迪

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✅ 《底層邏輯》筆記精華整理 （建議使用電腦閱讀 💻 ）

👉 遇到損失時，必須要自省如何避免
法學家：誰證據確鑿誰的錯經濟學家：誰社會總成本低誰的錯商人：誰損失大誰的錯
👉 區分事實、觀點、立場、信仰
事實：Fact觀點：Opinion立場：被位置、利益影響了判斷，因為站在這個立場對我有利，所以我選擇這麼行動信仰：完全自治的信仰體系
👉 防止注射式的話語，小心被植入想法：「為什麼 + 觀點」是一個注射的句型，可以把一個想法注射到其他人的大腦中

👉 想法產生行動，行動養成習慣，習慣變成性格，性格決定命運

👉 一個人對待時間的顆粒度，顯示他的專業化程度

👉 利益共同體 → 事業共同體 → 命運共同體

👉 邊界感是對所有權的界線認知

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✅ 《持續買進》筆記精華整理 （建議使用電腦閱讀 💻 ）

👉 窮人的重點應該放在存錢，富人的重點應該放在投資

👉 儲蓄不應該是固定的比例，而是彈性依靠自己的生活調整

👉 生活方式的膨脹，是阻止你退休的最大阻礙

👉 你必須跨過一個門檻，才可以開始有效的創造財富：倫敦政經學院的研究「為什麼人們持續貧窮？」指出，導致人們持續貧窮的原因是缺乏初始財富，而非因爲們缺乏幹勁
或才能。研究人員隨機分配財富（發放家畜）給孟加拉的農村婦女，然後等待這筆財富如何影響這些人的未來財務境況，結果發現，將一個人的初始財富推升到跨過一個門檻，他們就能擺脫貧窮，但若未能超過這門檻，他們就會再度陷入貧窮，一次性給與大筆財富，若能幫助人們從事更具生產力的職業，將有助於減輕長久持續的貧窮

👉 5 年時間，超過 75% 的主動基金表現低於大盤表現

👉 表現最佳的 4% 公司，貢獻了絕大多數的經濟增長果實：亞利桑納州立大學研究，自 1926 年統計，整個美國股市的淨增值是由表現最佳的 4% 上市公司創造的

👉 單筆投入的報酬預期大於平均投入：平均而言，每 12 個月的投資期，平均投資策略的績效表現比單筆投入的績效表現低 4% ，從 1997 - 2020 年的所有 12 個月投資期中，有 76% 的時候，平均投資策略績效低於單筆投入

👉 投資需要隨著時間越來越保守，越晚期的風險造成的破壞越高

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✅ 《心理摩擦力》筆記精華整理 （建議使用電腦閱讀 💻 ）

👉 小心陷入吸引力思維的陷阱，我們習慣增加選項的推力，促使人們做出我們想要的決定，而不是減少選項的阻力，降低人們對於做出錯誤決定的摩擦力

👉 四大心裡摩擦力：慣性、惰性、情感阻力、反彈

👉 慣性：人們偏好熟悉的事物，對改變存在恐懼；透過熟悉感增加好感，讓人逐漸適應改變

👉 惰性：人們習慣選擇最小努力路徑，不想投入太多努力做出改變；用體驗時間軸找出摩擦力在的地方
行為科學家 Michael Kremer 領軍的非營利組織 Innovations for Poverty Action 設計出了一套系統簡化流程，將使用氯錠消毒水的比例從 10% 提升至 61%
👉 情感阻力，選項有照顧到用戶的感覺嗎？
蛋糕粉的加蛋策略，照顧了家庭主婦想要投入的情緒尋找對用戶而言，做出改變傳遞給外界的訊號是什麼
👉 反彈：用戶會覺得被迫做出改變嗎？
當人們感覺到自己被迫改變時，本能上會封閉自己的思想、捍衛個人信仰提出讓人回答「是」的問題
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👉 點子不會憑空出現，要先聚集對的人，才會有好的點子。把好的點子交給平庸的人，好的點子也會被搞砸；把普通的點子交給優秀的人，他們可以再多修改、調整，想出更好的點子

👉 誠實與坦率不同，誠實只是不欺騙，坦率是毫無保留

👉 智囊團只有點出問題的權利，沒有解決問題的權利

👉 不要讓失敗與恐懼連結在一起，當員工對於失敗產生恐懼、擔憂，就會開始打保守牌，選擇安全的路線，放棄冒險

👉 信任，放棄對於成果的管制，信任不是說信任人不會犯錯，而是信任人會做出對的判斷、決策，並且會解決問題

👉 創意就像生態系統，有四季變化，如果每一天都是陽光明媚，生態系統無法生存

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✅ 《踏實感的練習》筆記精華整理 （建議使用電腦閱讀 💻 ）

👉 拼命追求效能最佳化，永遠覺得自己不夠好，導致心靈漸漸失速，無法讓自己放慢腳步，距離踏實的人生越來越遠

👉 哈佛大學心理學家 塔爾 班夏哈 Tal Ben-Shahar 提出【抵達謬誤】：當我們獲得新成就，快樂、幸福感會上升，但是我們會習慣，習慣之後就又要去追尋新的快樂、幸福

👉 接納是允許自己不用為每件事情都做好準備，並且允許自己去體驗痛苦、受傷、不安、悲傷、空虛等讓人感到不愉快的情緒，我們身處的文化所蘊含的個人英雄主義，要求我們不應該出現這些負面情緒

👉 區分「快樂」與「興奮」

👉 展現脆弱本身就是一種勇敢：德國曼海姆大學 University of Mannheim 的研究團隊進行一系列的實驗，邀請受試者向另外一人分享自己的資訊。研究團隊發現，分享的一方會覺得被對方視為軟弱，但事實上，聽取資訊的一方則是完全相反的感受，當分享資訊的一方愈是認為軟弱，另一方樂是認為勇敢

👉 【脆弱人猿】假說：在演化上，能展現出自己是脆弱的、有缺陷的，反而創造出了團隊合作、與人互動的機會，這些社會連結，讓我們能建立更強壯的群體

👉 在演化中，孤獨是個不利於生存的條件，孤獨的個體會對於環境更為敏感，擔心受到威脅，核磁共振也顯示孤獨者的大腦活動較為頻繁，表示處在警覺、戒備的狀態，隨時都在變是外界的威脅

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✅ 《一流的人如何駕馭自我》筆記精華整理（建議使用電腦閱讀 💻 ）

👉 人們總是過度關注尋找熱情，而忽略了如何與熱情共存：大多數的熱情一開始都是很棒的，讓人充滿了動力、喜悅，但是若沒有好好與熱情共存，熱情可能就會開始慢慢變質，開始讓人被外在的成就、認可干擾，開始感覺心力交瘁，因此如何與熱情共存也是我們需要學習的

👉 在挖掘熱情的道路上，「有興趣」比「完美契合」的心態更重要，容許自己抱持開放心態來進行感興趣的事

👉 按部就班提高熱情在人生中的份量，不要操之過急：當人們談起熱情時，常常說要全心投入、非做不可，但其實這是很危險的方式，一旦你全心投入熱情，捨棄了其他原本在做的事情，反而會讓人變得很脆弱，變成你太需要這個熱情成功，不允許失敗，抱持這個心態去培養熱情是很危險的

👉 小心「執迷人格」，雖然一開始起步很快，但是遇到阻力下滑也很快

👉 還剩一次就停下來：在自己做事的時候，不要把自己逼迫到臨界點，而是讓自己在還開心的狀態就收尾，保持在一個快樂的狀態

👉 自我抽離，從第三者的角度審視自己的狀態

👉 接受人都會前進，有一天也需要放下熱情，若沒有準備好可能會形成問題：掌握好個人內在敘事，將熱情的深層特質內化成個人的一部分

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