#1 - Erfolgsgeheimnisse: Fitness, Olympia, Neid und Glück (Kanu Olympionike Hannes Aigner‪)‬ THIS ONE LIFE

Episode
Hannes Aigner ist Profi Kanusportler, ist 2019 Weltmeister geworden und hat 2 mal bei Olympia Bronze geholt.
In today’s show
Sein Trainingsplan um stark, schlank und muskulös zu sein.Wie du nie wieder eine Ausrede fürs Training suchst.Nachhaltige Trainingsphasen und kein “ganz oder gar nicht”.Die 5 wesentlichen Ernährungsprinzipien.Das Mindset um 100% Leistungsbereit im Moment zu sein.Wie viel Verzicht zum Erfolg dazu gehört.Wie Olympische Spiele funktionieren.Die Schwierigkeit des Lebens nach dem Profisport. Warum er glücklich ist und wie man mit einer Frage Neid beenden kann.
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